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上班族養生5妙招
在大多數人的學習、辦公、娛樂中都扮演著不可或缺的重要角色。筆記本或桌面電腦成為了我們每天都要長時間親密接觸的“夥伴”,從清晨到夜晚,我們對鍵盤和滑鼠的操作幾乎沒停過。 然而,由於我們長時間保持著相對固定的姿勢,而腕部及手指經常進行重複
2012-08-31 8 -
泰戈爾長壽的三大秘訣
泰戈爾長壽的三大秘訣: 20世紀初期,在不到5年的時間裡,泰戈爾先後失去父親、妻子、愛子、高徒等5位親人。在遭到這些重大不幸時,泰戈爾並沒有過度地悲傷,而是平靜地接受了這些事實。 1913年他的詩集《吉檀迦利》獲諾貝爾文學獎,全世界
2012-08-31 5 -
幫助孩子長高的日常飲食
那麼究竟什麼食品有助於長高呢? 1.蛋白質是生命的基礎 人體各種組織器官都由蛋白質構成,例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質,如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等,因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大
2012-08-31 5 -
推薦:孕晚期的美味營養食譜
在孕晚期,你可以這麼做小菜: 一、糖醋蘿蔔 原料:蘿蔔250克;白糖、醋。 做法 1把蘿蔔洗淨,切成細絲,放在盤內。 2把白糖放入碗內,加上醋,調勻,澆到蘿蔔絲上即成。 二、涼拌粉皮 原料:綠豆粉皮150克、海米10克、胡
2012-08-31 4 -
秋天:治療不育症的高峰時期
秋天之所以治不育也有最佳時機,就是因為男性精子的品質是四季有別的。男性的精子活力在秋季是最強的,夏季天氣熱,不成熟精子比例最高,而冬春兩季精子數量雖然較多,但尾部易缺陷,精子活動性較差,難以接觸到卵子。>>>如何快速懷孕 由此可見,對
2012-08-31 3 -
爸媽一起動手為寶寶製作識字卡片
簡單的阿拉伯數字,對於孩子來說卻是一片嶄新的天地,需要爸爸媽媽用心為孩子經營。但是,父母不能只是為了教會孩子識字而讓孩子識字,我認為教孩子識字除了可以培養孩子的記憶力外,也是一種很好的培養孩子的想像力和觀察力的方法。此時,父母不妨為孩子
2012-08-31 1 -
中醫館養生高招 教你陽虛體質這樣“調”
編者按:陽虛,顧名思義就是體內陽氣不盛導致身體虛弱的現象,那麼中醫館養生有什麼應對陽虛的好方法呢?陽虛體質如何調理? 體質特點:形體白胖或面色淡白無華、怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自出汗、脈沉乏力、舌淡胖。>
2012-08-31 1 -
發現中藥療效的“蛛絲馬跡”
編者按:很多人生病了,不再選擇西醫,而選擇中醫,但是中醫治療一些慢性病,見效不是特別快,很容易導致半途而廢,這樣很傷身體。所以你知道怎麼辨別服中藥到底起沒起效果呢,小編推薦4種辨別方法給大家。 在很多病人眼裡,中醫治病是一件很玄妙的
2012-08-31 11 -
中醫館調理痰濕體質
編者按:中醫養生將體質分為9種,而痰濕體質只是其中之一。也許你會問,什麼是痰濕體質?下面就讓中醫館養生帶你一起瞭解下如何調理痰濕體質吧! 痰濕體質的症狀 1、外形: “胖人多痰濕,瘦人多內熱”。痰濕重的人容易發胖,放胖的人通常是痰濕體
2012-08-31 7 -
垂釣新手須寫總結
編者按:垂釣是現在很流行的一種養生運動,以修身養性和鍛煉耐性為主。垂釣指南:一般垂釣新手在第一次和老手出去垂釣時都應該做好相應的記錄! 釣魚記錄的內容主要有: 1.出行概況:出歸時間;去往地點;行程;裡數。 2.天氣狀況:氣溫、
2012-08-31 4 -
你垂釣時魚會經常脫鉤嗎
你們喜歡在節假日的時候去小河邊垂釣嘛?親們在垂釣時有沒有親眼看著你釣到的魚從你的魚竿上溜走呢?垂釣指南:如果是偶爾脫鉤這正常的,但是如果你經常脫鉤就要好好的檢查是什麼地方出了問題! 有的垂釣者,在起鉤時,剛把魚提出水面或沒出水面就讓
2012-08-31 8 -
如何觀察肝硬化患者的病情變化
一旦患上肝硬化,應時刻觀察肝硬化患者的病情變化,才能及時得到相應的治療,以免病情加重。出現以下症狀中任何一條均應引起重視,及時到醫院檢查治療。 1.疲勞乏力:疲勞乏力症狀逐漸加重,難以生活自理。 2.食欲下降:食欲不振,每日主食少於
2012-08-31 3 -
你會鑒別白茶嗎
編者按:現在很多的人都喜歡茶道,老人喝養生茶上班族喝名茶MM們和美容茶。茶道指南:正因為現在喝茶的人越來越多,所以出現了很多的養生茶和花果茶。 茶葉的選購不是易事,要想獲得好茶葉,需要把握年夜量的常識,如各類茶葉的品級尺度,價錢與行
2012-08-31 6 -
四個方法讓你儲存茶葉不“喝水”
編者按:現在很多的人受茶道中養生知識的影響都喜歡買茶葉喝養生茶,但是很多的人買完茶葉不會儲存,導致茶葉很快的就不能喝了造成浪費。茶道指南:由於茶葉最怕潮濕,所以放在潮濕的壞境茶葉很快就不能喝了! 茶葉最怕潮濕異味。保留的容器以錫瓶、
2012-08-31 9 -
泡花草茶的方式和效果
編者按:現在的MM們都喜歡喝花草茶,因為花草茶可以美容美白、減肥瘦身。小編在茶道指南中看到了教泡花草茶的文章就整理了下來帶給各位MM們! 茉莉花茶(Jasmine Flower) 淡淡的茉莉香味,適合對胃弱,慢性病,支氣管炎等呼吸
2012-08-31 4 -
學會兩要素 輕鬆推杆
編者按:現在高爾夫成了一種既健身又時尚的養生運動,親們打高爾夫時會推杆嘛?高爾夫指南:別看推杆只是一個小動作,但是如果你推好杆會給你帶來意想不到的效果! 推杆總被人們忽視,但實際上是高爾夫中最重要的部分。推杆在球場上占到至少40%的
2012-08-31 4 -
短推秘訣你知道嗎
編者按:現在越來越多的人迷上了高爾夫這項運動,特別是男性比較多。高爾夫指南:高爾夫不僅可以幫你鍛煉肌肉還可以幫你提升你的性功能,所以是男性必不可少的運動! 憑藉這些簡單的步驟,面對3英尺短推時你會信心百倍。過早錯失短推通常會對後面
2012-08-31 5 -
站姿和揮杆軌跡的技巧
編者按:很多人放假後就會叫上自己的朋友一起去高爾夫球場一起去打球,人們正在慢慢的融入有高爾夫運動中的生活。高爾夫指南:高爾夫不僅可以強身健體還可以一種養生運動哦! 右曲球(slice)是高爾夫運動中經常出現的一種失誤。減少右曲球的
2012-08-31 3 -
打遠距離球的五個要素
編者按:親們喜歡打高爾夫球嘛?高爾夫可是時下最流行的養生運動哦,而且它還是強身健體、娛樂休閒的時尚運動哦。今天小編在高爾夫指南中看到,打球的技巧就整理了一下! 1、更寬的揮杆弧線 泰格-伍茲和拉夫三世就是榜樣,他們起杆時都伸展得
2012-08-31 13 -
大風天也能打出好球
編者按:在大風天氣中你知道怎麼才能把球打好?其實是有竅門的,讓小編給解說界說吧。 秋高氣爽的天氣,明亮但不灼熱的陽光,高低起伏的果嶺和窪地,微波粼粼的水面,還有球場邊安靜生長的野花小草……這絕對是熱衷高爾夫的人們最喜愛的情境。然而,
2012-08-31 6