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經期為什麼會口腔潰瘍
有些女性朋友每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用某種藥物治療只能暫時緩解，下月行經時依然出現，疼痛難忍。與此同時，還常伴有口幹、心煩、易怒和大便幹結等令人煩惱的症狀。 中醫認為這種口腔潰瘍病因較複雜，與自身免疫機能低下、內分泌功能
2012-09-16 5 -
怎麼從皮膚看待身體健康
皮膚是人體免疫系統的第一道防線，你的身體出現異常往往會反映到皮膚上，如消化不好，脾虛時往往面色發黃，血虛時，面色蒼白等等，這些都是皮膚反應給我們的資訊，可以通過中醫四診的望診中便有望皮膚的內容，今天中醫小編就詳細介紹一下如何通過皮膚來
2012-09-16 6 -
女性有哪些不健康徵兆
俗話說女人是水作的，相比之下女性天生比男性體質要“弱”，無論是生理還是心理上，如果女性朋友自己身體出現以下9種症狀時，應該引起你的注意，可能是病理暗示。 經常腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡
2012-09-16 5 -
哪些女性不能喝茉莉花茶
我們知道，茉莉花是養顏美容高手，用茉莉花可製成養生花茶，不僅美體瘦身，還能提神醒腦，起到保健養生之功效。對於女性來說，春季養生應首選茉莉花茶。然而需注意的是，有4類女性不能喝茉莉花茶。 茉莉花茶：養顏美容的高手 花茶是集茶味之美、
2012-09-16 5 -
解惑跳繩減肥
一、什麼時間跳繩減肥最有效？ 跳繩雖然較為劇烈，只要你不要在飯後立即跳繩，就不可能會出現這種情況。39減肥編輯建議，跳繩最好選擇在下午3-8點，與用餐時間，至少要相隔一個小時，每次持續運動40分鐘即可。 二、跳繩減肥方法會瘦胸嗎？
2012-09-16 6 -
你為什麼會那麼胖
為什麼會有肥胖症？一個明顯、老生常談但又真實的答案就是我們吃太多高熱量食物並且沒有進行足夠的運動消耗它。到底為什麼食欲具有如此強大的推動力？更重要的是，我們怎麼才能夠控制它？ 消瘦素消除你的食欲 近幾年來，科學將我們迫不及待要吃的
2012-09-16 16 -
家中讓你變胖的幾大原因
減肥的MM要注意你溫暖的家裡了，很多讓你發胖的原因就在你的身邊！揪出家裡讓你發胖的7個因素，破除減肥障礙才能讓你快速瘦下來！從此不再為宅在家裡發胖的問題煩惱。 冬天外面寒風瑟瑟，家裡暖洋洋的，任誰都不想出門了。但是冬季宅在家裡可是非
2012-09-16 19 -
大腿變粗的幾個生活習慣
養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒，其實，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕鬆擁有一雙纖瘦美腿了。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，讓你快速去掉粗粗腿。 你是不是總是擔心，一個不注意，身材線條就越來越走樣
2012-09-16 6 -
為什麼天天減肥體重卻沒有降下來
一部分肥胖人群儘管每天都在堅持定量的運動鍛煉，但就是不見體重有所下降。是不是運動減肥沒有效果，還是另有其因呢？據專家分析運動減肥消耗的人體能量，包括兩個部分，一個是日常活動消耗，一個是額外運動消耗。所以運動減肥的減肥效果並不是立竿見影
2012-09-16 22 -
吃奶粉長大的寶寶5歲時更容易肥胖
寶寶吃奶粉長大，5歲時更易肥胖？這一項新研究被刊登在《美國臨床營養學雜誌》上。 英國研究人員在劍橋、諾丁漢、萊斯特和格拉斯哥四家醫院對新生兒及其母親進行了隨機調查。調查採用雙盲研究，即研究人員和新生兒母親都不清楚給孩子吃的是哪種牛奶。
2012-09-16 5 -
剖析女性無故疲憊八大原因
疲勞是身體內的組織、器官的機能或反應能力減弱造成的。引起疲勞的因素多種多樣，如運動過度、刺激過大、貧血、便秘、荷爾蒙不平衡和維生素B6不足等。在日常生活中，女性訴說疲勞的人數明顯多於男性，這與女性的生理特點有關。女性常見的疲勞感原因有以
2012-09-16 4 -
女人三大情緒 讓你年輕的秘密
臺灣曾做過一項類似調查，結果顯示人們最易生氣的物件是家人，每天都會生氣的物件是同事，也就是說人們最容易在重要的、親密的關係中產生衝突，鬧情緒。但是情緒並不是壞事情，它是女性天然的保養品，使女性保持年輕的秘訣！ 下面小編帶大家共同瞭解女
2012-09-16 7 -
4種中藥泡腳的好處有哪些
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。鳳凰健康小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。 1.生薑：祛寒 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有
2012-09-16 17 -
唾液對人體的8大養生功效
唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來的，它們差不多全部被吞下，經胃腸道吸收入血。近年來，經過科學家的探索，發現唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，更是不可忽視的抗癌奇兵。 它主
2012-09-16 8 -
中醫教你不同體質不同的調理原則
一直以來，人們往往認為“男性需要補陽、女性需要滋陰”，似乎只有男性才陽虛，女性才陰虛。其實，這種觀點有很大的偏頗之處。 一個人到底是需要“滋陰”還是“補陽”，需先辨認自己的體質究竟是“陰虛”還是“陽虛”，然後再遵循相應的方法進行科學
2012-09-16 5 -
中醫教你養生的原則及禁忌
十要： 頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、 津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、性要常動。 十忌： 忌晨裸頭、忌濕地久坐、忌汗出扇風、忌冷著汗衣、忌憋尿便、 忌燙澡、忌蹲便、忌獨腳穿褲、忌頭部急轉、忌熬夜
2012-09-16 3 -
中醫養生的誤區有哪些
誤解1：看中醫就是吃中藥 正解：西醫把身體當做一部機器，某個零件壞損，更換維修一下。而中醫把身體和精神當做整體，陰陽二氣相互對立又相互依存，因此中醫在治療疾病時，往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡的狀態，不適狀況也就治癒了。所以在預防
2012-09-16 7 -
中醫告訴你為何睡不好覺
有些人有自己的睡眠決竅，睡得好，睡得香，身體健康精神棒。但有些人睡不著，睡不踏實，睡完了不解乏。..。..睡得好的小決竅有哪些呢，失眠了又該怎麼治療呢，專家提醒，治療失眠方法有很多，但要因人而異。下面，就隨小編一起看看治療失眠的方法吧
2012-09-16 8 -
“放屁”問題知多少
在日常生活中，不少人往往總覺得“放屁”是個不雅或者令人尷尬的行為。其實，放屁是一種正常的生理現象，與健康息息相關，下面就來看一看其中的健康問題吧。 放屁太多消化系統出問題 引起這種現象的原因很多，可主要分為兩大塊： 其一是由於飲
2012-09-16 7 -
陽衰的表現與調養之法
一、中醫養生，扶陽為綱 從平衡論我們知道：陰陽平衡是健康的保證。但陰陽平衡絕不等於陰陽平等。《黃帝內經》認為：人體陰陽存在“陽主陰從”的關係。 《黃帝內經》雲：“陰平陽秘，精神乃治”、“凡陰陽之要，陽密乃固。”只有當陽氣飽滿且處在
2012-09-16 5
