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養生一定要順應四時季節
人是天地間的產物，從這點來看，人與一棵落葉樹沒什麼大的差別。我們一年四季的身體狀態，正像一棵樹，從發芽、繁茂、凋萎到落葉，周而復始。順四時，就是對季節規律的最具原則的養生把握。 1 溫帶氣候，提醒我們“順四時” 偌大一個地球，究竟哪
2012-09-16 12 -
產後飲食要吃得營養 別吃得想吐
說起產後飲食，許多人往往認為越有營養越好。可具體吃什麼、怎麼吃，又不甚知之。以下的臨床常見個案，可能對你有所啟發—— 鏡頭一：楊凱在產房外經過漫長的等待，終於迎來妻子順產的消息。經歷了十幾個小時的漫長產程，妻子被送回病房時已精疲力盡。
2012-09-16 8 -
男人健身的8大注意事項
(1)不要盲目參加超過你的能力的活動，應該通過力所能及的體育活動來鍛煉身體。 (2)在有條件的情況下，請體育教師或運動學專家根據你的體質健康狀況給你開運動處方，它指導你有目的、有計劃地進行安全、科學的鍛煉。 (3)每次鍛煉前必須
2012-09-16 13 -
哪些人群容易得脂肪肝
脂肪肝這個詞並不稀罕，脂肪肝是現在易得的一類常見疾病，專家提醒，下面四類人更應注意提防脂肪肝。 很多脂肪肝患者沒有任何症狀，即使出現腹脹、腹痛、乏力等不適表現，也常常因不影響日常生活而忽視，因此延誤了診治。下麵四類人最易患脂肪肝。
2012-09-16 9 -
哪些飲食習慣可預防脂肪肝
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡。足量的蛋白質能清除肝內脂肪，每天應攝入80－100克；主食不可太精太細，應適量多吃一些粗糧，如燕麥、玉米、甘薯、豆製品等。這些食物中含極豐富的亞油酸，鈣、硒、卵磷脂、維生素 E和
2012-09-16 9 -
怎麼快速消除脂肪肝方法
脂肪肝的治療光靠藥物未必理想，患者尤其要注意控制飲食。治療脂肪肝最好的辦法是控制飲食，不僅要控制脂肪飲食，還要控制飲食的總量，包括米飯也要少吃些。 ○控制熱量攝入 以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。低脂低糖低鹽飲食，選用脫脂牛奶，烹調
2012-09-16 9 -
哪些疾病會引起脂肪肝
脂肪肝與生活方式有密切關係，其中大多數是因為營養過盛、高血脂或是飲酒過多，詳細說來，引發脂肪肝主要有以下幾個原因： ●肥胖型脂肪肝 這是最常見的病因。由於攝食過多的高糖飲食和過量脂類，導致營養過剩，致使周圍脂肪組織過多。肝對脂肪的
2012-09-16 6 -
怎麼讓你輕鬆告別脂肪肝方法
第一步，診斷明確。包括西醫診斷中脂肪肝的分類、分期、分型、分度和中醫診斷中的辨證分型。 第二步，治療方案隨證變化。要根據患者的不同和疾病所處階段的不同，抓住主要矛盾，結合中醫的經絡、穴位治療，與食療、體療有機整合，制訂出最佳的治療方
2012-09-16 6 -
哪些小習慣讓你惹上脂肪肝
脂肪肝也不是一種獨立的疾病，是由諸多原因造成的後果。在長期研究和臨床治療過程中，發現導致脂肪肝的原因主要有六個： 1、長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手 這是因為酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂
2012-09-16 11 -
脂肪肝有哪些檢查方法
有網友來信：最近不明原因的食欲不振、噁心、乏力，加上我本身又是重量級體型，交際應酬又頗多，朋友們建議我去醫院檢查下是否也得了職場病—脂肪肝，很是擔心與害怕，那如何檢測是否有脂肪肝呢？怎樣檢測脂肪肝？ 一、肝功生化檢測脂肪肝： ①。
2012-09-16 5 -
哪些因素引起孕晚期嘔吐
很多孕婦在懷孕初期會感到噁心、嘔吐，這是很正常的，是早孕的反應。可是到了妊娠晚期，如果依舊感到持續性的噁心、嘔吐、乏力、上腹痛等不適症狀，就要警惕妊娠期急性脂肪肝。妊娠期急性脂肪肝是發生在妊娠晚期的一種嚴重併發症，常發生在雙胎、男胎或
2012-09-16 3 -
用腦過度警惕緊張性頭疼
說起頭痛，可謂司空見慣，因為健康的人十有八九都被頭痛“拜訪”過。尤其在現代都市，人們生活節奏快，工作壓力大，一遇上不順心的事，人們便喊“頭痛”。就連十幾歲的小孩，每當課業繁重、升學壓力巨大時，也會動輒“頭痛”。那麼，這些形形色色的頭痛到
2012-09-16 28 -
塑身推薦 輕鬆塑造翹臀有辦法
編者按：美眉們想擁有美麗的翹臀嗎？知道怎麼在飯後要出屬於自己的翹臀？讓小編教你6個小動作養出你的翹臀。 簡單小動作塑造翹臀 非常努力雕塑身材、維持體態凹凸的藝人李妍瑾，特別分享她天天必做的塑腰提臀小運動，讓大家都能花一點點時間，就
2012-09-16 5 -
疾病預防 秋季皮膚過敏怎麼辦
編者按：現在我們已經進入了秋季，秋季是金黃色的，滿天是金色的世界，在這個季節裡我們要是過敏了怎麼辦？，讓小編教你幾個辦法來解決這個問題。 中醫認為，過敏體質的人由於耐受力不夠，外邪(風邪、熱邪、濕邪、食物毒等)容易侵入人體，引起氣血
2012-09-16 8 -
中醫怎麼著手治療乙肝方法
中醫學認為，慢性肝炎、肝纖維化的病因是疫毒侵入人體，濕熱留戀不去，出現氣滯血瘀和氣血不足等症狀。治療上注重活血化瘀的同時，根據辨證論治予以清熱解毒祛濕，補肝腎益氣血之法，可以取得滿意的效果。 一。中醫中藥治療急性肝炎，療程短，見效
2012-09-16 6 -
治療肝病怎麼調理脾方法
慢性乙型肝炎雖病位在肝，常涉及脾，故張仲景指出：“見肝之病當先實脾”。筆者遵醫聖之旨，治慢性乙型肝炎從脾論治，收到滿意療效，今不揣簡陋介紹於下： 1、脾胃濕熱 疫毒蘊結型：平素因飲食不調，高梁厚味，恣食酒酪或肥甘，釀成濕熱內蘊脾胃;
2012-09-16 4 -
中醫治療乙肝有哪些誤區
縱觀古今中醫學文獻，大多數醫家認為乙肝，尤其是急性乙肝的病因為濕熱之邪。此種濕熱之邪是一種特殊的濕熱疫毒之邪。它除了具有一般濕熱之邪特點外，還具有以下特點：有傳染性，以肝臟損害為主。從臨症及檢測結果來看，急慢性乙肝表現為乏力、食欲不振
2012-09-16 7 -
選用中草藥治療乙肝有哪些注意事項
中醫中藥在治療乙肝方面存在著良好的資源及開發研究前景，目前中草藥越來越多地被用來治療乙肝，對此還慶採取謹慎合理的態度。主要原因如下： 1）臨床上常用以治療的許多中草藥長期使用，均可造成肝功能或其他系統的損害。如中藥蚤休、皂角、虎杖所
2012-09-16 6 -
不同中度脂肪肝有哪些治療方法
什麼是中度脂肪肝？中度脂肪肝在脂肪肝中佔有很高的比例，因為中度脂肪肝經常會出現很明顯的病症，因此診治的患者大都以中度脂肪肝患者出現的比較多。中度脂肪肝的治療及原因其與輕度脂肪肝沒有大的不一樣，但診治方案上需要注重才能得到比較滿意的結果
2012-09-16 7 -
怎麼因人而異治療脂肪肝方法
脂肪肝，作為一種富貴病，近年來頻繁出現在我們的視線中。很多人認為脂肪肝治療困難，難以逆轉，有些患者選擇“放任自流”，有些則四處搜羅偏方，“有病亂投醫”。引發脂肪肝病因多，患者治療要找對發病原因，制訂適合自己的治療方法。 脂肪肝的發病
2012-09-16 7
