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水果可修復身體健康問題
染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並
2012-09-28 11 -
冬季喝湯滋補防癌抗感冒
寒冬時節，暖暖的湯，不僅有滋補的功效，而且能在冷天溫暖手腳，還可以防治疾病。 烏雞湯防癌抗感冒 藥理學認為，烏雞營養豐富，對婦女體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等均有一定療效，並可用於肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、
2012-09-28 15 -
感冒鼻塞流涕 請喝薄荷茶
感冒發燒流鼻涕都是很煩人的事情，特別還要塞鼻，搞得呼吸不暢暈暈乎乎。這大概是每個人感冒的時候最怕的事情了。這個時候，其實一點點薄荷就能夠讓你“豁然開朗”。下面看一下薄荷神奇的功效吧！ 薄荷入口帶來絲絲涼意，因此常被用於製作口香糖和潤喉
2012-09-28 34 -
能吃掉小毛病的春季飲食
今天要為女性朋友們介紹的春季飲食是能治療疾病的飲食哦，這些飲食能幫你吃掉小毛病，像是蘇打水是天然的防汗藥，綠茶有助加速眼部血液迴圈等等。 “吃”大蒜 大蒜有殺菌的作用，那就讓你有腳癬的腳也吃一點吧。用一瓣大蒜在受腳癬影響的區域塗抹。大
2012-09-28 7 -
女性初春吃紅棗的7個好處
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。 潤肺健脾、止咳、補五臟、
2012-09-28 10 -
中醫界耳熟能詳的女人補血經典方
或許大陸這邊的人比較不熟悉四物湯這個名字，但是熟悉臺灣文化的人一定知道，四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。其實，我們生活中也在用這個補血湯，只是我們的名稱不叫四物湯而已。 中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來
2012-09-28 7 -
健康套餐 有助預防疾病
營養專家介紹，日常各種食物的有機搭配，不但可以預防疾病，而且方便、簡單又有效。 1、菠菜+胡蘿蔔：防中風 美國一份研究報告披露，每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風的危險。這份報告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者，中風危
2012-09-28 7 -
幾種不同感冒的食療方案
感冒一般分為風熱感冒、風寒感冒、腸胃型感冒和表裡兩感型這幾種類型。今天就要告訴你這幾種不同的感冒食療方，通過飲食來治療感冒。 感冒初期： 水果 有人認為，感冒期間要多吃水果。醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，
2012-09-28 6 -
女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失常，易鬆弛老化。 滋陰潤燥第一︰豬肉 韓
2012-09-28 7 -
中藥藥膳既美味又養生
煲湯的時候，經常會考慮到一些傳統中藥藥材，人們通過對藥性藥理的瞭解，給自己的美食搭配輔料，不僅提高營養價值，還使得食物更加美味可口。 陳皮：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。(要刮瓤洗淨) 田七：又名三七，止血、散瘀。(洗淨，樁碎) 枸杞子
2012-09-28 10 -
純天然無負作用的降脂藥
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜 清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。 黃
2012-09-28 12 -
世界上不可思議7種變態食物
各國變態飲食真是讓人吃了一驚。日本人愛吃魚的生殖腺，越南人愛吃未發育鴨子的胚胎，格陵蘭島上的因紐特人還用鯨魚做菜。吃墨西哥的牛腦肉卷餅那是要冒很大風險的。你敢不敢嘗一嘗 日本的魚白 鑒於魚子醬不論在日本還是世界其它國家都如此受歡迎，也許
2012-09-28 7 -
米中珍品“黑珍珠” 盤點5大補腎的黑食物
養生之道網導讀：女人臉色紅潤有光澤，那是因為氣血好腎養的好。美麗自然從裡到外散發，你知道哪些黑色食物具有養腎的功效嗎? 一、黑米米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、
2012-09-28 12 -
春季：土豆西瓜杏仁趕走頭痛
頭痛犯了怎麼辦?有些食物能緩解頭痛。 土豆：飲酒過量導致身體缺水，微量元素鉀流失，誘發頭痛。因此，含鉀豐富的土豆能緩解宿醉引起的頭痛。 西瓜：脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而預防頭痛
2012-09-28 5 -
專家教你如何用菊花保護雙眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人
2012-09-28 6 -
飲食療法輕鬆解決女人腎虛
不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛的噢！補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。小編介紹幾個超簡易的食補，幫你改善腎虛的症狀。 女人腎虛毛病多，隨著年齡的增長與生活節奏的加快，不僅會出現
2012-09-28 12 -
女性七大滋陰養血補腎調經食譜
女性進補就要趁著天氣較冷的時候進行，一則因為天氣冷，適當進補不容易上火;二則女性在冬季身體比較弱，進補可以幫助提高身體抵抗力。今天小編推薦七款滋補藥膳食譜，這些食譜能滋陰養血，補腎調經，調理女性的身體。 阿膠糯米粥 【功效】養血上血，滋
2012-09-28 7 -
飲食調節趕走女性的冰冷
每到數九寒天，總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。相反，
2012-09-28 6 -
這些蔬菜有神奇的殺菌作用
在食用抗菌類蔬菜時，應以生食或短時間內急炒為主。蔥、蒜等可以作為調味料，在涼拌菜時加入，或在炒菜起鍋前加入，更能發揮它們的抗菌作用。需要注意的是，蔬菜畢竟不是藥，本身也可能含有細菌，在食用前一定要充分洗淨，不能因為它們具有抗菌、殺菌作用
2012-09-28 7 -
阿膠棗 補血養顏只是傳說
補氣血是女性都非常重視的，而市場上有賣阿膠棗也是打著補氣血的名號，那麼阿膠棗可以補氣血嗎?下面我們就來瞭解一下。 阿膠棗含阿膠極低，且多是下腳料 特意去超市看了一下阿膠棗包裝袋上的配料表，比較好笑的是，竟然還有的品牌根本就不含有阿膠也可
2012-09-28 9
