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高血壓患者的良好生活方式
高血壓的非藥物治療包括減輕體重、改變膳食結構、限制飲食及運動四個方面。 首先，超重和肥胖是血壓升高的危險因素，判斷自己體重是否正常可按以下公式：標準體重（公斤）＝身高（釐米）-105。如身高170釐米的人標準體重為65公斤，若自己體
2012-10-20 6 -
高血壓患者注意避免咖啡因
高血壓患者應遠離咖啡因，尤其是在情緒緊張的時候，因為壓力加咖啡因對高血壓有相乘效果。根據美國高血壓雜誌發表的一篇報告，在情緒處於壓力狀況之下的時候，咖啡因會把血壓推高到不利健康的程度。 研究人員在報告中說，單是咖啡因就能使血壓上升，
2012-10-20 7 -
控制血壓的方法
根據目前世界上一些國家的控制高血壓方面的研究成果，委內瑞拉醫生德雷薩·萊昂向高血壓患者提出了以下一些行之有效的控制血壓的方法： 1.早餐時吃些甜瓜和優酪乳 甜瓜和優酪乳礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。一項對2600人進行跟蹤研
2012-10-20 4 -
樂嘉：你是不肯服輸的“黃色”性格嗎？
從小，聖人指示我們“人非聖賢，孰能無過”，老師告訴我們“知錯就改是好孩子”，党又教育我們“坦白從寬，抗拒從嚴”。我們謹遵教誨，奉若神明，莫敢不遵。一旦發現自己的問題，紅色立即繳械投降，藍色馬上閉門思過，綠色坐以待批，惟獨黃色堅決不從，不
2012-10-20 6 -
巴菲特：我成功的最大因素
半個多世紀以來，沃倫·巴菲特一直都恰到好處地把握了時機。對於這位傳奇投資家，他的長期投資取得了驚人的回報，甚至有些學者都不敢相信，認為這只是僥倖成功。 巴菲特自己把他的成功歸結為“專注”。施羅德寫道：“他除了關注商業活動外，幾乎對其他
2012-10-20 12 -
哪些中藥能夠治療男子不育
吸煙和酗酒是精子的大敵。香煙中的尼古丁能殺傷精子，也會使精子畸形率增高。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。另外，其他因素也會導致男性不育。下麵為您盤點能治男性不育的5味養生中藥。服用中藥前應
2012-10-20 6 -
美味的螃蟹 吃起來也是要講究的
編者按：金秋時節，螃蟹正鮮正美，正是吃螃蟹的好時節。可是吃螃蟹也是有禁忌的，那麼吃螃蟹的禁忌是什麼呢?如何來蒸螃蟹呢?就讓我們一起來瞭解下吧! 吃螃蟹的禁忌 1、蟹與柿 《飲膳正要》：“柿梨不可與蟹同食。”從食物藥性看，柿蟹皆為
2012-10-20 7 -
輕輕按一按 按出Sexy細腿
編者按：是不是總覺得自己的雙腿不是太完美呢?下面這篇文章小編將會告訴你，怎樣瘦腿?瘦腿的最快方法是什麼? 按摩腳掌 Step1 先塗抹約5元硬幣大小的按摩油或乳液在右腳掌與右腳踝，然後利用大姆指指腹從右腳掌足弓開始往下滑推至腳跟
2012-10-20 11 -
常見腸胃病4大類 應及早預防
編者按：秋季養生，應注意個人衛生，儘量不要沾染上細菌和病菌，否則容易誘發腸胃病。那麼，下面小編總結了幾種常見的腸胃病的種類及預防方法，供大家學習一下。 細菌性食物中毒 這是由於食用了被細菌及其毒素污染的食物引起的。臨床表現為噁心、
2012-10-20 9 -
怎麼把握時機治療脂肪肝方法
脂肪肝按其發展進程，一般是從單純性脂肪肝開始，逐漸發展成脂肪性肝炎、肝纖維化和肝硬化。因病情的發展不同，在每一階段的治療方法也不一樣。 1、單純性脂肪肝及時治可完全恢復 單純性脂肪肝是脂肪肝發生最初的階段。由於不健康的飲食和生活習
2012-10-20 2 -
導致腎衰竭的因素有哪些
現在腎衰竭是一個及其嚴重的腎臟病，給患者帶來了很大的痛苦，所以現在預防腎衰竭是大家非常在意的問題，只有瞭解了哪些因素導致了腎衰竭呢，才能做好預防工作，那麼哪些因素導致了腎衰竭呢！ 1、腎臟病變 對於患者來講，很多的疾病主要侵犯的是
2012-10-20 5 -
眩暈最常見的八大原因
1、藥物副作用。 高血壓藥物ACE抑制劑和阿米替林等抗抑鬱藥，都會降低血壓，誘發眩暈。英國心臟協會專家娜塔莎·斯圖爾特表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素
2012-10-20 5 -
警惕8大“過度”成健康禍害
健康的生活、飲食、運動習慣，會使身體保持在良好的活力狀態。但如果“過”度，會帶來相反的效果，如果過度運動、睡眠、吃富含維生素的食物等等，會造成意想不到的危害。 1、超長睡眠——易頭痛、情緒低沉 每個人都知道充足的睡眠對於人體健康的重
2012-10-20 9 -
男人少精 如何造人
小王結婚好幾年了。頭兩年，夫妻因各自忙事業，就一直避孕。其間不小心懷上了一次，做了人工流產。 今年，他們打算要小孩。但半年過去，妻子一直沒有動靜。於是，夫妻倆一同去醫院檢查，結果讓他們大吃一驚——小王的精液檢查顯示“精子太少”。小王
2012-10-20 5 -
人流導致女性不孕的六大原因
人工流產是避孕失敗後不得已而採取的補救辦法，從醫學觀點來看，在妊娠的任何時期施行人工方法終止妊娠總是違反生理規律，影響女性健康的。尤其是進行多次、間隔較近的人工流產對身體非常有害，也是造成女性繼發性不孕的重要原因。人工流產引起不孕的原
2012-10-20 7 -
女性不排卵要做什麼檢查
女性不孕是讓人非常痛苦的，給患者及家庭帶來了嚴重的影響，而不排卵在女性不孕中非常常見。不排卵是女性不孕的重要因素之一，所以檢查女性不排卵可有效對症治療女性不孕症。那麼，要確定是否是因為不排卵導致的不孕，要做哪些相關的檢查？ 女性不排
2012-10-20 9 -
怎麼進行輸卵管檢查方法
因輸卵管堵塞、輸卵管粘連、輸卵管積水等慢性輸卵管疾病導致的輸卵管性不孕是目前臨床上主要的不孕症類型，可占30%~50%左右。所以，為了找出導致不孕的具體原因，輸卵管檢查已越來越得到重視。用於檢查輸卵管的方法較多，比如輸卵管通水、超聲檢
2012-10-20 11 -
女性內分泌失調怎麼進行檢查方法
90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上，內分泌失調是女性性激素紊亂，通常檢查內分泌就是通過血液檢查女性性激素分泌是否處於相對正常的水準。 性激素水準受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高
2012-10-20 7 -
女性外陰有哪些自查方法
90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上，內分泌失調是女性性激素紊亂，通常檢查內分泌就是通過血液檢查女性性激素分泌是否處於相對正常的水準。 性激素水準受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高
2012-10-20 8 -
女性怎麼關注卵巢健康狀況方法
35歲的小雅3年前剛剛做了媽媽，去年年初卻因避孕不當又懷孕了。做完流產手術後，小雅並沒有感到自己的身體有什麼異樣。但這個夏天她看到了自己身體可怕的變化：原本光滑的四肢忽然毛髮發達起來，就連嘴唇上的汗毛也比從前重了很多。“不知道是不是那
2012-10-20 9
