-
七藥膳助“冰美人”驅走宮寒
很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”，你可曾知道現代社會“冰美人”卻佔據了女性的一大部分，而這裡所謂的“冰美人”卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大
2012-12-03 13 -
中醫望聞問切診斷頸椎病
頸椎病患者主要表現為頸肩部疼痛不適，上肢麻木等症狀，可行X線或者CT檢查確診此病，也可用中醫望聞問切進行診斷。 望診 觀察患者的神態色澤變化：精神萎靡，多為久病並且正氣不足；觀察舌質以及舌苔：舌質淡白，苔薄白為虛寒所致，舌質白，苔灰
2012-12-03 10 -
10個護眼妙招 呵護好"心靈的窗戶"
要多轉轉眼睛 看到這條提示你可能會發笑，但確實，我們的眼睛同樣需要幾套練習，而不僅是我們的身體。但從事讀書、看電視、用電腦、發資訊和寫作這樣的活動，讓我們的眼睛每天都會疲勞。事實上，這些常規的活動引起了近視眼、近視這樣的問題。為了能躲
2012-12-03 7 -
太愛吃油條當心變癡呆
鋁對人體危害大，可致癡呆 鋁元素不是人體所需的微量元素，人體對它的吸收能力也不強。如果長期超量攝入，累積到一定數量後產生慢性毒作用。鋁的過量攝入會引起神經系統的病變，甚至可能增加老年性癡呆的風險。生長發育期的兒童長期大劑量食用鋁含量超
2012-12-03 6 -
孕婦食譜：湯類營養食譜
准媽媽在孕期需要特別補充營養和體力，而湯營養豐富，十分適合准媽媽。下面是兩款湯類孕婦食譜供大家參考。 一、豬腳通草湯 用料： 豬腳1只，通草半兩，蜜棗2粒。 做法： 1、豬腳汆水，瀝幹待用。 2、通草沖水洗淨。 3、將豬腳
2012-12-03 45 -
懷孕不能吃的五種食物
懷孕不能吃什麼？為了胎兒的健康發育，孕婦日常在攝取營養的同時需要注意別走進懷孕飲食誤區。 一、懷孕不能吃的五種食物 1、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影
2012-12-03 5 -
訴說健身舞蹈拉丁的起源和發展史
編者按：拉丁舞的特點是隨意、休閒、放鬆還有比較大的自由發揮空間，拉丁舞主要分為倫巴、恰恰、森巴舞、牛仔舞、鬥牛舞這5中類型。拉丁舞到底是怎麼被人們所發現的呢? 拉丁舞是一種近現代起源的一種新型的健身舞，具有獨特的舞蹈特點，第二次世界
2012-12-03 15 -
拉丁舞裙護養5秘訣 保護戰衣不長“皺紋”
編者按：對拉丁舞比賽選手來說拉丁舞裙就是她們的戰衣，平時不好好保養你的戰衣可是會在關鍵時刻掉鏈子哦。應該如何保養拉丁舞裙? 如何將舞裙保持在最好的“競技”狀態是非常重要的。 1、任何時候都請不要對裙子進行乾洗處理，因為幹洗劑的化學
2012-12-03 26 -
父母吵架該不該瞞著孩子？
一位媽媽問我：有時我和先生會因為孩子的事情看法不一致，在孩子面前爭論起來。以後遇到這種情況，我是否應該默不作聲？我怕即使和先生平靜地討論，也會使孩子認為：是因為他引起我和先生之間的矛盾？ 答：我覺得可以和先生平靜地討論甚至爭論。有矛
2012-12-03 19 -
爸爸要會情感富養女兒
爸爸在育兒生活中，不但對於男孩子的性格，氣質塑養有著決定性的作用，對於女孩子的成長體驗也有著不可低估的作用。研究表明，家庭裡，父親對待母親粗暴，而且不注重培養父女親子感情的，女兒長大後不但在男女交往中易自閉自卑，而且對自己將來的婚姻生
2012-12-03 11 -
遊戲心理學：俄羅斯方塊的心理效應
這一人們喜聞樂見的遊戲成功的秘訣在於抓住了我們重複排列與使用的心理樂趣。 幾何圖形從螢幕上方緩緩降落，你要做的就是控制其降落方式並與其他圖形排列消除。遊戲的初衷很簡單，但加上了令人上癮的背景電子音樂後（據說來自俄羅斯民謠Korobe
2012-12-03 13 -
測試：聖誕夜看你表裡不一的指數
題目：在異鄉度過孤獨的聖誕夜，你最想要得到是下列哪一種慰藉呢？ A．一桌子的家鄉小吃。 B．一通家人或情人的電話。 C．最愛的中文CD。 查看結果 A．選擇“一桌子的家鄉小吃” 別人眼中你表裡不一的指數高達99%，因為你根
2012-12-03 10 -
測試：步伐看成敗
題目：留意一下你身邊的人步伐是如何的？ A．腳尖先著地 B．腳板著地 C．腳向內彎行 D．腳跟先著地 查看結果 A．小人型：步行時邊走邊用腳尖踢地，在家中吃飯或休息時，以腳板及腳跟不時在打拍子，俗稱“印腳”。如與他合作，生
2012-12-03 11 -
測試：異性面前，你魅力有多大？
1.你自認悶騷（心中極度渴望，可又在表面很克制）？ 是 -- 到第3題 否 -- 到第5題 2. 如果你可以在百貨公司和路邊攤買到同樣價錢、同樣品質的東西，你會選擇在百貨公司買。 是 -- A選項 否 -- 到第6題 3.
2012-12-03 5 -
測試：誰最不適合你？
題目：你終於學成歸國，父親龐大的事業正等著你來接管，而你自有一套想法，與父親的幾次詳談之後，你的決定是什麼？ A．先從公司的基層員工做起。 B．先從公司的中階幹部做起。 C．先從父親的特別助理做起。 查看結果 A．只會跟你說
2012-12-03 4 -
肝腹水患者可多食利尿消腫藥膳
肝腹水患者接受規範治療的同時，適當進食有調養肝功能的藥膳，對於提高生活品質、延緩病情發展非常有益，可多食用具有利尿消腫作用的食物增強治療效果。 以下三款美食，肝腹水患者不妨試試： 1、豬苓瓜皮鯽魚湯 原料：鯽魚500克，豬苓30克
2012-12-03 9 -
健身氣功 養身護肺保健康
編者按：現在很多的老年人對氣功情有獨鍾因為氣功不僅可以健身還可以預防部分疾病，當然老人們喜歡的不是硬氣功而是健身氣功。健身氣功都有什麼功效? 養肺功的做法1.視身體狀況，可選擇坐位或立姿，全身放鬆，輕閉雙目，調勻呼吸。 然後，採用
2012-12-03 23 -
手腳冰涼怎麼調理？勤揉湧泉穴很有用
人之所以出現手腳冰涼的情況，一是因為冬天自然界溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現；二是，冬季天氣寒冷，中醫認為寒主收引、凝滯，這時人體的血管處在收縮狀態，血流緩慢，手足相對軀幹來說是人體的末端，中醫稱為“四
2012-12-03 10 -
女性一生4個特殊時期用藥指南
婦女在正常的情況下，到14歲左右便開始來月經，月經期是週期性子宮出血的生理現象。通常是每個月行經一次，每次經期為3～5天。在此期間應防止濫用藥，尤其是避免應用過寒過熱和影響凝血機制以及激素類藥，防止打亂月經週期，發生月經不調。 妊娠期
2012-12-03 13 -
肝硬化患者預後受多種因素影響
肝硬化是指多種病因長期或反復作用，肝細胞變性、壞死、再生，廣泛纖維組織增生，逐漸造成肝臟結構不可逆改變，其預後與發病年齡、發病原因、病變類型、炎症活動程度和有無併發症有關。 1、發病年齡：年齡小於60歲者預後較好，而大於60歲者因其肝
2012-12-03 7
