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心虛膽怯型強迫症的食療方
心虛膽怯型強迫症患者主要表現為經常出現不恰當或不必要的想法，並因此而引起緊張不安的情緒，自己又無法擺脫，可伴有心悸，驚恐，坐臥不安，失眠多夢等多種症狀。中醫治療該型患者多用養心湯，以滋補心血，補氣凝神。養心湯由黃芪、茯苓、當歸、川穹、半
2013-01-05 28 -
冰啤酒的入門認識
您聽說過冰啤酒嗎?您認為它是怎樣的一種酒呢?加冰的啤酒，冰鎮啤酒?都錯了!下面就隨小編瞭解下冰啤吧! 冰啤既不是冰凍後的啤酒，也不是啤酒加冰塊，它是以這種啤酒的生產過程的特點來命名的。 冰啤的釀造原理是，將啤酒處於冰點溫度，使之
2013-01-05 7 -
秋季養生八字訣
秋季是靠進補來養生的最佳時節，在這每年一次的關鍵時刻，您知道怎樣飲食才是正確的養生之道嗎?隨小編一起瞭解下中醫專家推出的“秋季養生八字訣”吧! 進入秋季，要遵循養生原則進補。請聽中醫專家為大家介紹秋季飲食養生“八字訣”。 潤 燥
2013-01-05 4 -
桑杏燉豬肺
桑杏燉豬肺，這是一款有很好滋陰補虛功效的湯品，如果還不會做的話就來學習一下吧! 用料： 桑葉3克，北杏3克，豬肺80克。 做法： 1.將豬肺沖洗乾淨切塊 2.再與洗淨的桑葉、杏仁放入燉盅內，加水300ml 3.隔水燉2小
2013-01-05 10 -
老年飲食保健要培養良好的習慣
關愛老人健康是大家應該做的事情。老年人的健康離不開飲食保健，在飲食保健過程中，最重要的就是要養成良好的飲食習慣。現在一起來看看最適合老年人的習慣是什麼吧! 正常的飲食習慣可是有利於身心健康的，特別是對老年人而言的。而老年人的飲食怎
2013-01-05 7 -
老年人記憶力下降要如何改善
年齡的增長會讓身體的很多器官功能有所退化，老年人的腦部開始衰退的最主要表現就是記憶力的下降，記憶力下降也是老年癡呆症的徵兆之一了，那麼有什麼方法對於老年人記憶力下降有改善作用呢? 集中一事法 把注意力集中在想要記住的事情上，然後賦
2013-01-05 7 -
紫癜性腎炎患者有哪些注意事項
日常的護理和治療對於紫癜性腎炎患者來說非常重要，這些原因直接影響治療的效果，所以患者一定要非常重視。那麼紫癜性腎炎患者有哪些注意事項呢？下面就給大家介紹一下。 紫癜性腎炎患者的注意事項 1.患者應該儘量避免到空氣渾濁的場合，因為一旦
2013-01-05 7 -
簡單又實用的防止人體老化操
在這裡給整日忙碌於工作，總是以“抽不開時間”為藉口躲避健身鍛煉的都市人開一張健身良方，您只要照方抓藥就可以保持健康的體魄。這是一套防人體老化操，可在工作疲勞或工作休息時選擇練習，每天找點空閒、“偷”點時間做兩遍，好身體輕鬆來。 深
2013-01-05 5 -
原來吃豆腐對老年人健康並不好
老年人經常覺得到這個年紀應該將飲食轉為清淡，多吃素，多吃有營養的食物，豆腐可謂是很多養生專家極力推崇的食品之一，但對於老年人來說，吃豆腐對於老年人健康其實是不利的。 中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒
2013-01-05 5 -
對戶外運動鞋“品頭論足”
假期時，從繁重的工作中解脫出來，想到戶外好好的輕鬆一下，享受充滿活力的戶外運動，讓我們的身心得到徹底的放鬆，俗話說：‘工欲善其事，必先利其器。’戶外運動不比室內運動，無論在場地或個人熟悉度上，皆較具挑戰性，此時你就必須針對運動的種類，挑
2013-01-05 8 -
推薦三種類型的自行車
自行車會分很多種，如場地自行車、三項賽/計時賽自行車等，這些都是需要專業場地的自行車，今天我為大家介紹的是不需要特殊場地，平時我們就可以騎的三類車。 一． 山地車 山地自行車起源於1977年美國三藩市。設計為騎乘于山區的車種，通
2013-01-05 9 -
火罐療法保體安
火罐療法雖然安全性很好，但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦，所以拔火罐時應注意以下幾點： 1. 保暖。 拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。 2. 避免燙傷。 引火物不要掉入
2013-01-05 9 -
新手選購輪滑鞋
看到街上，穿著輪滑鞋奔跑的人們，做著一個花哨的動作，才突然覺得，輪滑運動也是中挺酷的運動，也有了想買一雙輪滑鞋的衝動，那如何挑選一雙好的輪滑鞋呢？ 首先看輪滑鞋的品質是否過硬 輪滑鞋使用不同于個人普通用途用鞋。特殊情況一天8小時的使
2013-01-05 7 -
老年人健康，胃口好才能身體好
對於老年人健康來說，有一個好的胃口好的食欲其實是很難得的，很多老年人在老年時期會產生不同程度的厭食，也有些對食物沒有欲望，覺得吃什麼都可以，其實這都是不好的。 營養學家有一套應對老年人開胃的技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物
2013-01-05 7 -
怎樣預防女性慢性腎盂腎炎復發
由於腎盂腎炎是好發於女性的一種疾病，所以女性腎盂腎炎的防治工作很重要。但是由於慢性腎盂腎炎病程較長，若腎盂腎炎患者經過治療，沒有得到好的護理同樣也會復發，那麼怎樣預防腎盂腎炎的復發呢？ 預防一：女性腎盂腎炎的防治要保持外陰清潔，慎用盆
2013-01-05 7 -
秋冬季節飲藥酒白天效果比晚上好
冬季馬上就要來臨了，喝藥酒是很多人的愛好，什麼時候喝藥酒比較好呢?你知道嗎? 藥酒有通血脈、行藥勢、散諸痛、祛風濕之功，是冬春季節調治進補的佳品。那麼，怎樣泡服藥酒呢? 先將買回的藥材打碎或剪短擇淨後，再用冷開水浸濕，這樣既可洗
2013-01-05 9 -
癡呆老人的家庭護理？
TAGS: 癡呆老人的家庭護理？ 幻覺和妄想在老年癡呆患者中並不少見。妄想是患者對一些錯誤的或不真實的信念持堅信的態度。例如患者會堅信的態度。例如患者會堅信自己將受到照料者的傷害和恐嚇。對於老年癡呆患者而言，他認為自己所經歷的妄想信念是非
2013-01-05 7 -
籃球的選購要點介紹
籃球的選購要點相信是很多朋友都想瞭解的知識，隨著籃球球迷的不斷增多，籃球也得到了空前絕後的暢銷;選購籃球有幾個要點，首先要從籃球的生產場地來看，其次要注重產品的品質、氣壓等等，以下是詳細介紹，一起來瞭解一下吧。 籃球的選購要點： 1
2013-01-05 11 -
警惕健身帶給身體的危害
警惕健身帶給身體的危害，健身是一把雙刃劍，對於適當的健身有助於身體的健康和保健，但是當在運動不適的情況下，健身對於我們的身體只有害沒有利，現在我們請專家為我們詳細解釋健身當中出現什麼情況表示身體不適。 口渴噁心——運動後常感到口渴
2013-01-05 3 -
常吃酸味的食物 養胃養生
冬季已經來臨，天氣寒冷乾燥，這時保護皮膚是否重要，特別是對於老年人皮膚容易乾燥，應當注意選用適當的方法滋潤皮膚。酸味的食物作用很多，老年人多吃不僅能夠開胃，還可以保護心血管、降血脂。同樣，酸味食物還可以潤膚，延緩衰老。 以最常見的
2013-01-05 7
