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適合盆腔炎患者的金銀花飲療方
中醫認為，盆腔炎大多與濕、熱、毒內蘊，肝脾氣血淤滯以及寒凝胞宮、痰濕內結有關，可通過以下飲食療法進行調理。 1、金銀花苦菜湯 原料：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿蔔200克。 做法：將苦菜、金銀花、蒲公英、青蘿蔔一
2013-01-06 8 -
這些食物父母千萬不要喂給寶寶吃
孩子在父母的眼裡都是寶，都想把最好的東西留給孩子，但是在寶寶吃的問題上要引起家長的注意，並不是什麼都可以給寶寶吃的，要注意有些東西是不是寶寶真的可以吃! 1、餵食果凍時，不要整顆地讓寶寶吸，可以用小湯匙或小刀將果凍劃開成為細小的塊狀
2013-01-06 3 -
適合城市人的運動方式
在農村我們到處可見一些勤勞的農民朋友在辛勤勞作，在農村人們的身體素質普遍高於城市，不僅僅是因為農村人不嬌氣還有就是每天都有一定量的運動時間，那麼哪些運動適合城市人呢? 跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一
2013-01-06 8 -
懷孕時候哪種睡姿好？
懷孕時候哪種睡姿好？這個問題應該引起准媽媽們的關注，而且准媽媽懷孕注意事項除了懷孕初期症狀，懷孕期間可以同房嗎等問題外，還必須注意孕期睡姿，採用哪種姿勢有利於睡眠呢?這要根據你的孕期來判斷。不過，如果忽略了這一點，不僅不容易入睡，嚴重者
2013-01-06 6 -
老年養生，飲食要注意哪些
高血壓、心血管等疾病。 低鹽鹽是人體內氯和鈉的主要來源。但常吃過鹹的食物，會使體內水分瀦留、心臟排血量增加，易引起腎病和高血壓。 老年人運動量不足，出汗較少，耗鹽量低，故食鹽量宜少，每天不得超過8克。患高血壓、腎炎、肝臟病、心力衰竭等
2013-01-06 8 -
女性經期保健小妙方
今天小編為大家介紹的是：女性經期保健的小妙方，每個女性可能都會因為種種內外因素，導致月經不調，如：經期提前、經期推遲、經期漫長等，現在這些問題都可以輕鬆解決了，下面一起來看看不同的症狀，有哪些調理方法吧。 經期提前 中醫認為，導致經
2013-01-06 6 -
喝酒時的小竅門
說到喝酒，大家都不陌生;"酒文化"也是一個既古老而又新鮮的話題，現代人在交際過程中，已經越來越多地發現了酒的作用;不過過量飲酒對身體傷害極大，經常喝酒的人，一定要找到酒中一些“小竅門”不然身體怎麼受得了。 喝酒時的小竅門： 1.喝酒
2013-01-06 5 -
自我保健按摩穴位預防頸椎病
現在的科技越來越發達簡單化了，基本上都是用電腦就能解決了，對於那些總是伏案工作，或者長期操作電腦的人而言，患頸椎病司空見慣。繁忙的工作使他們忽略了體育鍛煉，久而久之頸椎病便找上了門。通過保守治療，許多頸椎病患者的症狀很快得到緩解，但稍有
2013-01-06 2 -
不同地區的瘦身食譜各有神奇
夏季是減肥最佳的時候，天氣熱加速新陳代謝的速度，還能有效抑制食欲，是愛美女孩的瘦身黃金期，但是不同地區的mm們，在吃的上面還是有差別的，如何有效的快速減?美食和瘦身兩不誤呢？ 南方的天氣比較潮濕炎熱，對於許多想苗條的女生來說，夏天
2013-01-06 9 -
女人飲葡萄酒引發乳腺癌
飲酒在當今社會已沒有界限，男、女、老、少都存在。喝酒不好，人人都曉得，卻從沒被制止。以前多大為男性，現在女性也夫唱婦隨起來，開始喝葡萄酒，而女人飲葡萄酒引發乳腺癌你瞭解嗎? 英國政府推薦的健康指南建議，女性每週飲酒不超過14次或每
2013-01-06 7 -
夏季兒童補鈣最佳時
夏季兒童補鈣最佳時，專家提倡食補給孩子補充鈣質。炎炎夏日，媽媽們可以在寶寶的食物裡搭配一些含有鈣質的食物，藥補不如食補。 99%的鈣存在於人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。有的父母只知道給孩子補鈣，
2013-01-06 10 -
茶道養生之以茶解憂
對於茶，大家可能都不陌生，但說起茶道養生，相信人們都不太瞭解;茶道養生對於大家來說，或許還比較陌生，但早在唐代，古人就已經開始研究起了茶道養生;發現茶有很好的解憂作用，而這些知識也被記錄了下來。 唐代藥學家陳藏器在《本草拾遺》中曰：“
2013-01-06 8 -
小兒麻痹症癱瘓期的常見護理措施
小兒麻痹症患兒處於癱瘓期，可出現癱瘓、發熱、呼吸困難等症狀。做好癱瘓期的護理，可更好的保護患兒。 1.保持正確姿勢：患兒臥床時身體應成一條直線，膝部稍彎曲，髖部及脊柱可用木板或沙袋固定使之挺直，踝關節成90°;疼痛消失後，立即做主動和
2013-01-06 4 -
放錯地方的寶物你找到了麼？
這個世界上本是沒有垃圾的，一切所謂的垃圾都只不過是放錯地方的寶物而已。假如你有一雙慧眼的話，用心發現，你就會發覺這個世界將會給你太多的驚喜。垃圾也能變廢成寶，這一切的關鍵在於你有沒有那個心思去改變。擦亮你的雙眼，用心去發現，你就會發覺這
2013-01-06 7 -
臟腑按摩方法
按摩起源於我們古代勞動人民智慧的結晶與產物。由於他們長年累月的勞作，身體常常出現疲乏的現象。通過按摩身體的某些部位可以緩解身體的疲憊。人們常說的按摩大部分指的是穴位按摩，臟腑按摩其實也是另一種不錯的按摩保健法。 臟腑按摩法是指在人體內
2013-01-06 5 -
寶寶也會頭痛需注意原因
很少聽到孩子們喊頭痛，不要以為孩子不會頭痛，其實他們只是對不舒服的表達不太清楚，往往一些症狀會被忽略。其實頭痛在小兒期並不少見，當孩子不舒服時要儘量讓媽媽和寶寶進行有效的溝通，準確的發現寶寶的症狀，合理分析原因。 寶寶頭痛特別需要
2013-01-06 7 -
每天按摩耳朵減少頸椎腰椎病發生
由於工作原因，現在很多人頸椎、腰椎都不好;當然，現在醫學水準也非常發達，有很多醫療器械可以治療;但是，與其花那些冤枉錢，還不如自學一些按摩保健方法。臨床證明，每天按摩耳朵，就可以有效減少頸椎、腰椎病的發生。 每天按摩耳朵減少頸椎腰
2013-01-06 9 -
山楂的功效與作用介紹
酸酸甜甜的山楂是不少人喜愛的水果，現在正值山楂上市的季節，不少人對開始研究山楂;研究山楂什麼呢?當然是研究山楂的功效與作用，不管大家研究出來的是什麼結果，下面一起來看看小編為大家介紹的吧。 山楂的功效與作用： 一、山楂能防治
2013-01-06 9 -
草菇絲瓜湯具有清熱解毒的作用
草菇絲瓜湯是一道清熱解毒、潤燥滑腸的養生食譜，非常適合這個乾燥的季節食用;此湯食材易取、做法簡單、營養豐富，是典型的家常菜肴;非常值得主婦們學做。 草菇絲瓜湯的材料： 主料：草菇20克,豆腐(北)100克,絲瓜480克 調料
2013-01-06 14 -
下火潤燥藥膳食譜
秋天是個球後乾燥的季節。很多人會出現這樣那樣的不適症狀，例如：消化不良、上火、疲倦乏力等不適。針對上述狀況，小編給大家介紹一款下火潤燥的食譜——粉葛眉豆煲生魚。 下火潤燥粉葛眉豆煲生魚 材料：粉葛500克、眉豆100克、赤小
2013-01-06 7
