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哪些餐桌搭檔有助於身體健康
別小看餐桌上的飲食搭配，每天身體所需要的營養全靠這些搭配的食物。如果吃的健康可能就給身體埋下疾病隱患。看看餐桌上的健康飲食“搭檔”有哪些。 防中風———菠菜+胡蘿蔔 研究發現，每天進食一定的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低患中風的危險。
2013-01-12 3 -
哪些有色食物有助於女性健康
中醫認為，不同顏色的食物對應著人體內五臟六腑不同的器官，並且有陰陽調和的作用，所以合理的搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。如何吃這些帶“色”食物，看看下面專家的介紹吧。 綠色食物補肝 綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理
2013-01-12 4 -
不同年齡女性怎麼飲食保健方法
女人每個年齡階段都會有變化，但一些變化可能會影響身體的健康，遇到這些特殊的年齡段要補充足夠的營養，才能為健康的身體要好基礎。 8歲 這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡，尤其確保蔬菜和水果的攝入量。
2013-01-12 6 -
導致子宮性不孕的原因
一、子宮內膜炎臨床表現為白帶增多，子宮不規則出血，腰酸腹脹，常於月經期間發作，是導致子宮性不孕的6大原因之一。 二、子宮內膜功能不全：子宮內膜功能不全可分為子宮內膜萎縮，子宮內膜異常增生以及黃體期內膜功能不全三種主要類型。 三、子
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怎麼吃讓你惹上癌症
我們每個人都要認識到癌症有多發性、早發性的危險。其實很多癌症與飲食有關，如果能防止“癌從口入”，至少可以減少一半患癌症的可能。在飲食衛生方面，我們應注意以下幾點。 管好你的嘴就能遠離癌症？ 曾報導有一個小學生患了胃癌，這在生活中是
2013-01-12 6 -
冬季老人養生最適合吃的三大防病食物
老人吃魚好處多： 多吃魚對老年人養生很有好處。由於魚脂肪裡所含的脂肪酸，是促進大腦發達的最高物質。醫學教，金槍魚、松魚、烏賊等魚類中含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪，其中10%是這種脂肪酸。它有助於減少大腦的炎
2013-01-12 7 -
清晨第一杯水相當重要哦！
清晨第一杯水怎麼喝最健康? 起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。但是，應該喝什麼水卻眾說紛紜。白開水、蜂蜜水、淡鹽水、碳酸飲料……究竟哪種對身體最好呢? 1.老人不能喝淡鹽水 雖然很多養生觀點認為早晨喝杯淡鹽水有益健康，有預
2013-01-12 4 -
老人多吃豆腐有哪些危害？
老人豆腐吃多的五大危害： 一、可導致腎功能衰退 在正常情況下，進入人體內的植物蛋白經過代謝後，大部分會變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過量的豆腐，會加重腎臟的負擔，使其出現腎功能衰退，從
2013-01-12 3 -
有助降血糖的4款蔬菜
蘿蔔：幫助消化，增進食欲，減肥 蘿蔔種類繁多，更可貴的是，每種蘿蔔都有很好的食用和醫療價值。蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼菜。
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白癜風的治療方法都有哪些
白癜風是一種由於黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚、黏膜和毛髮色素脫失性疾病。白癜風的發病原因比較複雜，治療困難，那麼有什麼有效的治療方法呢？ 治療白癜風有哪些方法？ 1、光療 白癜風的光療目前有308nm准分子鐳射、窄波UV
2013-01-12 4 -
白癜風的治療要注意些什麼
白癜風是一種常見多發的獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症，會對患者皮膚外觀產生影響。該病為皮損色素完全脫失，呈瓷白色斑。白斑大小形態不一，境界清楚，邊緣有色素沉著增加。可發於任何部位，但較常見於指背、手腕、前臂、面部、頸部等部位。白癜
2013-01-12 3 -
白癜風的治療誤區有哪些
目前治療白癜風的方法很多，但也存在著良莠不齊的情況，選擇了錯誤的治療方法，往往會耽誤了最佳治療時機。那麼在治療中常會遇見哪些治療的誤區？ 誤區一：迷信偏方，致使病情反加重 有一部分白癜風患者是各種偏方的迷信者，他們不去選擇專業正規
2013-01-12 7 -
晨起時頭暈 小心患上頸椎病
頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 頸椎病是常見的疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向大腦的椎動脈而引起自臂至指的酸麻脹痛或眩暈
2013-01-12 6 -
如何治療不良坐姿引發的頸椎病呢？
頸椎病的預防，應從兒童時期開始。加強體質鍛煉，促使椎周軟組織強狀有力，有助於增強脊柱的穩定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發因素除外傷外，常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作、姿勢不良及其他病症等。頸
2013-01-12 4 -
中老年人預防頸椎病必須學會五招
快節奏的工作和生活使頸肩痛、腰腿痛漸漸演變為職業病。有資料顯示，每增加一台電腦就會多收兩個病人，過分專注和僵直的姿勢很容易造成肌肉勞損，加速頸椎退變。下面我們就來介紹一下老年人要怎麼預防頸椎病?下面我們就來介紹一下老年人要怎麼預防頸椎
2013-01-12 3 -
小孩常揉眼睛 小心患了頸椎病！
有些孩子經常揉眼睛，不僅把眼睛揉得通紅，眨眼症狀也越來越嚴重，最後連課都無法上了，而且視力下降得很厲害。爸爸媽媽都以為是眼睛發炎，但是眼科檢查後並沒有發現明顯的炎症問題，不需要治療。有經驗的兒科醫生這時通常建議孩子去拍頸椎片，會發現孩
2013-01-12 10 -
哪些疾病容易與頸椎病混淆？
頸椎病的主要症狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數有眩暈、摔倒，或一側面部發熱、出汗異常，嚴重者雙下肢活動受影響，甚至截癱。具體來說，病人可以有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺
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可以緩解頸椎病的瑜伽動作
5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎病。瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。這裡為大家介紹一套適合白領的頸椎瑜伽。 1、金剛魚式動作: 跪坐於地板上，雙手放於兩大腿上，吸氣。呼氣身體慢慢向後，使頭頂逐漸觸地，雙手在胸前
2013-01-12 5 -
白領族防治頸椎病有哪些方法？
頸椎病的危害有哪些? 1、失眠、神經衰弱 對於頸椎病，如果患者不及時治療的話，就會導致患者身體疾病，出現神經衰弱，影響患者的睡眠品質和狀態，長期以往會導致患者失眠、神經衰弱病症，嚴重影響健康。所以希望患者正確對待疾病，標本兼治才可
2013-01-12 4 -
頸椎病的日常飲食調理有妙招
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病。頸椎病是現在很多白領上班族都有的一種“職業病”了，困擾著不少朋友的日常生活。不好的生活習慣與飲食會對頸椎造成嚴重的傷害。因此一
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