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腰肌勞損的康復運動方法
腰肌勞損是生活中的一種高發疾病，引起了很多人們的重視，大家要瞭解下腰肌勞損的預防。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，腰肌勞損的預防方法到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。 1、腰肌勞損的預防要加強腰背部肌肉的鍛煉。 如做一些前
2013-01-12 7 -
腰肌勞損的食療方法有哪些
腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品，如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。 枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗淨，切碎;羊腎2只，洗淨，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨
2013-01-12 8 -
腰肌勞損為何會愛上女性
腰肌勞損症狀主要是腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。據調查，女性更容易患上腰肌勞損，那麼女性如何避免腰肌勞損呢？下面來看看案例分析： 1.張女士 37
2013-01-12 6 -
中醫是怎樣對症治療腰肌勞損的
腰肌勞損中醫可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌僕外傷所致。其病理變化常表現出以腎虛為本，感受外邪，跌僕閃挫為標的特點。臨證首先宜分辨表裡虛實寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發病驟急，治宜祛邪通絡，根據寒濕、濕熱
2013-01-12 8 -
腰痛就是腰肌勞損嗎
什麼是下腰痛？下腰痛主要臨床表現是什麼樣的？下腰痛主要是指腰椎、骶椎、雙側骶髂關節及其鄰近的組織，可涉及肌肉、韌帶、筋膜、後關節、腰骶關節或骶骼關節等是腰療出現疼痛的症狀。每一個人都或多或少、或輕或重地有過下腰痛的歷史。經常有人發生下
2013-01-12 5 -
適合產婦吃得7種水果
產婦吃什麼水果好？ 產婦吃蘋果 蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其
2013-01-12 5 -
腰肌勞損的日常保健方法
關於腰肌勞損，有研究表明，坐著不動並不能使得腰部肌肉放鬆，反而造成腰部肌肉處於一定的緊張狀態。坐著不動還往往會不由自主地彎腰，而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。長時間緊張狀態不僅導致腰部肌肉易於疲勞，出現酸脹感和疼痛不適感，並且使得腰部的
2013-01-12 7 -
腰肌勞損的家庭康復方法
患了腰椎間盤突出症，經過治療和臥床休息後，病情緩解了，急性期過去，便到了恢復腰部功能的康復期。在這個時期進行適量的腰部鍛煉，會收到事半功倍之效。 腰部鍛煉的方法很多，下面向您介紹的方法適合康復期運用，既簡單易行又行之有效。這個健腰鍛
2013-01-12 4 -
腰肌勞損患者的日常保健
腰肌勞損是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰肌勞損患者除了配合醫生的治療之
2013-01-12 7 -
引起女性腰疼的因素有哪些
在現在的女性中，有很多的女性都發現自己患有腰疼的情況。這是為什麼呢？其實女性腰疼是分有好幾種不同類型的。下面平安健康網的小編就帶大家一起去瞭解一下女性腰疼的不同類別，一起去認識一下。 一、孕產類 1.子宮位置異常 正常子宮位於輕
2013-01-12 5 -
是什麼讓你患上腰椎病病的
腰椎病的典型症狀是腰痛及腿部放射性疼痛。但由於髓核突出的部位、大小、椎管管徑、病理特點、機體狀態及 個體敏感性等不同，臨床表現也有一定差異。女性腰椎病多，原因何在？女性的纖細腰肢是極富女性魅力的特徵之一，但腰椎健康問題，卻很少引起女性
2013-01-12 8 -
冬季寶寶腹瀉的食療方和治療誤區
腹瀉是寶寶在嬰兒期的常見疾病，寶寶因為年齡過小，不能過多的服用藥物治療，這時就需要一些食療方來説明寶寶緩解腹瀉症狀了。 一、寶寶腹瀉的食療方 1、藕粉30克加水120毫升，煮至100毫升。每日服3次，每次30毫升。 2、在高梁吐穗
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小兒疝氣治療不可拖太久
此類手術最好在孩子一歲多就進行，拖延越久引起腸壞死風險越大，而急診手術產生的併發症也是擇期手術的20倍。 未及時手術 疝氣是指人體組織或器官一部分離開了原來的部位，通過人體間隙、缺損或薄弱部位進入另一部位，俗稱“小腸串氣”。很多孩子
2013-01-12 6 -
小兒疝氣的病因及治療
活潑可愛的寶寶已經會走路了，一天他正在“呀呀”地喊著口號上樓梯，突然嚎啕大哭起來，跟在後面的奶奶趕緊抱起他，左瞧右看的，小胳膊小腿的都沒受傷，可寶寶依然哭個不停。解開衣服，發現寶寶的小肚子上鼓起一個包，摸起來就像打了氣一樣，隨著哭聲還會
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什麼是小兒疝氣？
小兒疝氣俗稱“脫腸”、“小腸氣”，在胚胎時期，腹股溝處有一“腹膜鞘狀突”。有些小孩出生後，此鞘狀突關閉不完全，在腹內壓增加情況下，導致腹腔內的小腸、網膜等進入此鞘狀突，即成為疝氣。小兒較多見的是腹股溝疝。 腹股溝疝又稱“腹股溝斜疝”，是
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小兒疝氣的主要分類
疝氣的出現的主要原因是由於胚胎發育缺陷。通俗地說，人體內有一層膜包著各種臟器。但是如果這層膜發育得不完整，有不嚴的地方，大小腸之類較軟的東西就容易從這個縫隙中跑出來，在寶寶哭鬧時、咳嗽時最容易脫出來。 一、臍疝氣 臍疝氣通常在嬰兒時
2013-01-12 7 -
小兒疝氣的治療方法
6個月以內的嬰兒出現疝氣，部分病兒可自愈，但超過1歲未愈或1歲以後出現者，一般需要手術治療。目前醫學上對小兒斜癌的治療態度是年齡超過一歲者就應及早手術。由於小兒疝氣手術簡便、快捷、有效。且手術創傷較小，術後痛苦也很輕，目前已不主張採用非
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小兒疝氣治療的注意事項
寶寶疝又分為先天性疝和後天性疝。先天性疝包括臍疝（臍部擴大，局部向外突出）、腹股溝疝、白線疝；後天性疝包括腹股溝疝和腹壁切口疝。寶寶疝與成人疝是有區別的，治療是完全不同的。 不管是先天性疝還是後天性疝，與成人腹股溝疝比較，寶寶疝有以下
2013-01-12 6 -
地中海貧血的遺傳幾率
如果如果夫妻為同型地貧基因攜帶者，每次懷孕，胎兒有1／4的機會為正常，1／2的機會為基因攜帶者，另1／4的機會為重型地中海型貧血患者，而如果夫妻雙方攜帶的是不同型的地貧基因，或者只有一方攜帶地貧基因，所生的孩子不會得地貧。 產前篩查發
2013-01-12 7 -
地中海貧血是否可以治癒
其發病機制是合成血紅蛋白的珠蛋白鏈減少或缺失導致血紅蛋白結構異常，這種含有異常血紅蛋白的紅細胞變形性降低，壽命縮短，這種疾病也就是醫學上講的溶血性貧血。地中海在臨床可分輕型、中間型、重型3種，一般可生存到成年期的為輕型和部分中間型，重型
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