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春季食養 女性宜“三多三少”
中醫認為，人的健康長壽秘訣有20個字，即“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞”。可以看出，飲食是其中重要的一環。春天到了，大家對春季的飲食調護非常關心，為此營養學專家表示，春天飲食應注意“三多三少”。 多吃甜：中醫認為，脾
2013-03-09 7 -
飯後喝綠茶 7招讓女人終身美麗
追求美麗是女人一生的功課，面對歲月流逝，容顏漸漸衰老，女人該怎麼辦才好呢？ 招法1 飯後喝杯綠茶 尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專家，曾撰寫了《潔面秘笈》一書。他認為，美麗發自體內，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因
2013-03-09 5 -
有效的豐胸藥膳有哪些
豐胸是很多女人的夢想，看著自己平坦的胸部而自卑，今天小編要為大家介紹10款有效的豐胸藥膳，採用一些中醫藥材，根據中醫理論而製成的藥膳，不但對豐胸有很好的效果，還具有滋陰補腎等功能。 有效的豐胸藥膳 豬肉扁豆枸杞湯：豬瘦肉150克，
2013-03-09 4 -
女人吃什麼可以豐胸
粗糧近幾年在人們的飲食範圍內頗受歡迎，大家都知道粗糧有豐富的營養及多種維生素，可以補充人體所需的多種營養，粗糧還有一個不為人知的秘密，那就豐胸。哪些粗糧能豐胸呢？ 女人吃粗糧 照樣豐胸 玉米 玉米內含有豐富的營養，其蛋白質和脂肪
2013-03-09 8 -
女性多喝什麼可以豐胸呢
女人都想擁有S型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材？花生+大棗幫你激增胸部，達到豐胸效果！快來看看啦。 經期豐胸好時機 女性多喝生薑紅棗水 月經期間喝生薑紅棗水 月經期喝
2013-03-09 11 -
六色天然食物養生功效盤點
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的侵襲，紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔，所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A，發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。除
2013-03-09 6 -
燙傷後 我們該不該挑破水泡？
我不慎被開水燙傷了，雙手起了數個大小不一的水泡，這些水泡很影響我的日常生活。我想挑破它們，可又聽說保留水泡，傷口才不容易感染。你說我該不該把水泡挑破？ 專家解答： 燙傷後局部皮膚出現水泡，一般屬於淺二度燒傷。水泡液裡主要含電解質、葡萄糖
2013-03-09 6 -
嬰兒臉上起小紅疙瘩怎麼辦？
剛出生的新生兒和嬰兒容易出現奶癬，而奶癬的表現症狀是嬰兒臉上起小紅疙瘩，這要怎麼辦呢？ 一、嬰兒臉上起小紅疙瘩 1、總的治療原則是：找出原因，對症治療，合理餵養，精心護理。 一般說來，先要觀察有沒有食物過敏，特別是牛奶、母乳或雞蛋白等動
2013-03-09 16 -
怎麼飲食應對月經不調
月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨床上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。 月經不調怎麼辦？吃什麼好？下面跟著小編來看看
2013-03-09 4 -
哪些水果乾可幫助治療疾病
俗話說，藥補不如食補。只要選得對，即使只是平日所吃零食，也同樣有助於防病治病。英國《每日郵報》最新載文，總結了適合7類患者吃的乾果。 骨質疏鬆症：葡萄乾。葡萄乾富含硼，有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的優酪乳一起吃
2013-03-09 7 -
減肥藥膳有哪些呢
原料 海帶、蘿蔔各適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。 做法 將海帶用水浸泡24小時（中間換水2次），然後洗淨切成絲，蘿蔔亦切成粗絲。將油燒熱，加海帶絲炒幾下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒
2013-03-09 7 -
瘦身藥膳有哪些呢
冬瓜參芪雞絲藥膳 冬瓜200克，雞胸脯肉200克，黨參3克，黃芪3克，黃酒、精鹽、味精各適量。 1、把冬瓜洗淨後切成片備用； 2、將雞胸脯肉洗淨切絲，與洗淨的黨參、黃芪一同放入鍋內加清水500毫升，用小火燉至九成熟； 3、加入
2013-03-09 4 -
最有效的中醫減肥秘方有哪些
中藥是純天然的植物，不會有副作用，如果覺得味道比較難喝的話&hellip &hellip 那也得喝下去啊咱要漂亮的。&ldquo 瘦身食譜&rdquo 還為你準備了很多可以減肥的美味，配合使用效果會更好哦！ 1.三花減肥湯 玫瑰花
2013-03-09 5 -
減肥藥膳都有哪些呢
［原料］冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，鹽5克，蔥10克，薑10克。 ［製作］冬瓜去皮後斬成細末，甘薯斬成細泥，加蔥、薑、鹽、玉米粉調勻。將菜窩頭捏好後，上籠用旺火蒸20分鐘即成。 ［用法］可作為主食食用。 ［功效］此
2013-03-09 4 -
中醫減肥方法都有哪些
本人是學中醫的，剛剛看到有人的帖子在問那個中藥減肥的事情，我就覺得中醫減肥其實也是一個不錯的選擇，雖然是一個挺漫長的過程。俺把俺學過的，看過的，可以對減肥有幫助的都告訴大家吧，不過，其實有些俺也沒有試過。 1。在中醫中認為，脾胃為人
2013-03-09 8 -
減肥藥膳有哪些
腐竹鮮蘑腐竹鮮蘑不但味道好，而且還可以減肥。下面小編就給你介紹一下這一款藥膳 腐竹150克，鮮蘑菇100克，黃瓜50克，精鹽、味精、花椒粒、豆油各適量。 把腐竹切成2釐米長段 鮮蘑菇去雜、洗淨，切成片 黃瓜洗淨也切成小片。把以上切
2013-03-09 6 -
生活中有哪些減肥藥膳
蜜餞相信大家都吃過，但是蜜餞配合百合卻有減肥的功效，不知道大家試過沒有呢？下面小編為大家介紹一下這個減肥方藥。 幹百合100克、蜂蜜150克。 將幹百合洗淨，放入大搪瓷碗內，加入蜂蜜，上籠蒸1小時，趁熱調均勻，晾冷後，裝入瓶內即成
2013-03-09 5 -
怎麼做減肥藥膳
為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。本期，有廚師就向大家介紹了幾款既美味，又簡單易做的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞，又可以吃出健康
2013-03-09 6 -
冬季健康減肥藥膳有哪些
冬季健康減肥藥膳 冬季瘦身藥膳極適合在冬季想保持苗條身材的女性，它讓女性在冬季也能盡情地綻放自己的魅力。以下是三種適合冬季服用的瘦身藥膳。由於人的身體各有差異，所以請在醫生的指導下食用。 人體生物鐘的運轉是有季節性變化的，生物鐘的
2013-03-09 7 -
女人更年期的14個身體症狀
1.體重增加。常見的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強鍛煉，必要時可請營養師制訂減肥方案。 2.皮膚乾燥或瘙癢。激素變化會導致皮膚乾燥及皮膚過於敏感或刺痛。 3.皺紋增加。激素變化會導致皮膚鬆弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰
2013-03-09 4
