冬季瘦身藥膳極適合在冬季想保持苗條身材的女性, 它讓女性在冬季也能盡情地綻放自己的魅力。 以下是三種適合冬季服用的瘦身藥膳。 由於人的身體各有差異, 所以請在醫生的指導下食用。
人體生物鐘的運轉是有季節性變化的, 生物鐘的變化會引起人的體型的變化。 一般來說, 夏季體重會較輕, 而冬季一般是人最容易發胖的季節。 這種“冬胖夏瘦”的規律, 在一些人身上會有明顯的體現。
由於人在冬季的時候為了保溫抗寒, 耗能較多。 此時人體的胃酸分泌也增加, 人體消化、吸收能力加強,
冬季瘦身藥膳極適合在冬季想保持苗條身材的女性, 它讓女性在冬季也能盡情地綻放自己的魅力。 以下是三種適合冬季服用的瘦身藥膳。 由於人的身體各有差異, 所以請在醫生的指導下食用。
銀耳番茄羹
原料 銀耳50克(野生銀耳15克), 番茄lOO克, 冰糖適量。
做法 先將銀耳用水泡發、洗淨, 然後放入沙鍋中, 熬至濃稠、酥軟。 再將番茄洗淨去皮、去子, 切碎搗爛。 放入銀耳羹中煮開, 加冰糖適量調味。
功效 銀耳滋陰潤肺, 番茄清熱解毒, 利水瘦身、生津利咽, 加冰糖成羹, 酸甜可口, 富有營養。 此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、乾咳日久的患者有調理及治療的作用。