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美白的方法
美白，從古到今都是很多女性朋友所關注的問題之一。所謂一白遮三醜，擁有白皙的皮膚，能夠使我們的外貌更加地出色。因此很多女性朋友，千方百計的尋找最好的美白方法，想要努力地改變自己的容顏，和改善自己的膚色。那麼到底美白的方法是什麼呢?哪一種方
2013-04-04 4 -
脾虛怎麼調理
產生脾虛的原因比較多一些，主要是包括飲食方面的，比如說飲食不節制，容易吃飯的時候暴飲暴食的，總愛吃一些生冷的食物等。從勞動方面講，主要是由於長期的勞累而導致了脾虛。還有的人則是由於長期的患病，也容易造成脾虛的現象，那脾虛怎麼調理好呢?
2013-04-04 6 -
心血管病治療
心血管病屬於血液循環系統的疾病，患者一般以老年人居多。因為人在年老過程中，血管慢慢開始硬化，而且老年人的各項機能開始下降。而老年人中高血壓高血脂的也比較多。有句古話叫“有錢難買老來瘦”，身體越肥胖，心血管病的機率會越大。因此心血管病治療，
2013-04-04 8 -
小孩乾咳怎麼辦
小孩乾咳是一種危害到孩子健康的疾病，一定要在出現了小孩乾咳的時候，進行正規的藥物治療，不過，此時我們還是要知道咳嗽是因為人們的身體內呼吸系統受到了嚴重的刺激時，因此發生的一種防禦性反射活動。究竟小孩乾咳怎麼辦，專家建議，輕度的幹咳嗽是有
2013-04-04 8 -
春季養生飲食切忌五多五少
春季飲食要注意多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供身體基本所需。此外，春季應注重調養
2013-04-04 7 -
補血養腎 三件事讓女人駐顏不老
從中醫角度來說，女性衰老主要有三個方面的原因：受寒、血虛和腎虧。遠離這3點，即使到了更年期也能風采依舊。那麼應該如何補血、保暖和養腎，讓美麗容顏常在，青春永遠常駐呢？ 一、保暖 俗話說：“十病九寒”。在中醫臨床中，寒是導致生病的重要原因
2013-04-04 4 -
洗米不對溜走維生素 你的維生素被誰偷走？
1、電腦“偷”走維生素A 連續對著電腦工作3小時以上，視神經細胞就會缺乏維生素A，因為它與視網膜感光直接相關。所以，電腦一族應多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、南瓜及多種乳製品。 2、酒精“吃”掉維生素B族 酒精要在體內正常代謝，必須有足
2013-04-04 7 -
1歲以內的嬰兒不宜吃乳製品
29歲的張女士很自豪，自己6個半月的孩子一直純母乳餵養，從未生過病、用過藥。滿6個月後開始添加米粉，沒想到大便出現異常，原來很規律的一天一次，添加米粉後兩天沒排便。張女士覺得孩子是“便秘”，她諮詢了有孩子的媽媽，得知要喂益生菌，可張女士
2013-04-04 3 -
寶寶鼻塞怎麼辦？嬰兒感冒鼻塞怎麼辦？
寶寶鼻塞怎麼辦？嬰兒感冒鼻塞怎麼辦？這都是媽媽們會遇到的難題，要如何化解呢？ 一、寶寶鼻塞怎麼辦 1、感冒鼻塞：由於寶寶的體溫調節中樞不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒。隨後鼻黏膜發生急性水腫，引起鼻塞。表現：鼻塞流涕，
2013-04-04 7 -
腹瀉怎麼辦?飲食小貼士教你養腸胃治腹瀉
腹瀉的飲食從科學上講應該由腹瀉的種類決定。因此，專家將按照腹瀉的種類為大家介紹腹瀉的飲食注意事項。只有把握好腹瀉的飲食規律，在日常生活中養成腹瀉的飲食好習慣，才能養成健康好腸胃! 怠性腹瀉的飲食治療 1.急性期禁食 急性水瀉期需暫時禁食
2013-04-04 4 -
推薦6款補腎養生食譜 各種腎虛不用怕！
1、淮山枸杞粥：偏養腎陰。 取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每週3～4餐。 2、栗子粥：偏養腎氣。 取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗淨，切口。放入開水
2013-04-04 6 -
春季發燒按五大穴位幫你退燒
發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。但高熱（體溫在39℃以上者）時，人體內環境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統發育尚不完善，易出現驚厥，需要緊急處理。這裡介紹幾個常用的退燒穴位，合
2013-04-04 16 -
五色補五臟 細數六種補腎食物
春季是鍛煉，養生的最佳時機，俗話說：一年之計在於春，想要來年的身體健康，那麼一定要在春季打好基礎，尤其是男性朋友，工作壓力大，久坐辦公對身體健康都會產生影響，因此要適量的進行運動，另外還可以多吃一些具有補腎功效的食物，增強身體，那麼適合
2013-04-04 7 -
別陷入“概念奶”的營養誤區 剖析四種乳名的健康密碼
舒化奶只是分解了牛奶中的乳糖 牛奶中含有乳糖，乳糖進入人體後需要乳糖酶來分解，乳糖只有被分解後，其中的單糖才能夠通過小腸壁進入血液，被人體所吸收。如果人體沒有這種酶，乳糖進入小腸後就不會被分解，然後會直接完整地進入大腸，大腸中的細菌若作
2013-04-04 6 -
不良生活習慣影響孩子健康
影響寶寶健康的生活細節。 貪吃甜食 食用過多的甜食對於孩子來說並不是好事，因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會降低孩子食欲，導致營養成分攝入不均，從而影響大腦發育。 寶寶還要吃糖時，家長最好用其他有趣的事情轉移他
2013-04-04 8 -
嬰幼兒睡覺開燈危害大
睡眠品質不好的孩子肯定長不高，睡覺時最好不要開燈，長期在燈光下睡眠的孩子不僅睡眠品質差，還會成倍增加患近視的幾率。 大家都知道，讓孩子保證充足的睡眠對長身高很有幫助。一般來說，新生兒每天的睡眠時間16－20個小時，嬰幼兒每天的睡眠時間要
2013-04-04 11 -
泡妞秘笈大全 男性不得不學
許多男性朋友們都有過泡妞的經驗，相信還有自己的一套泡妞秘笈。不錯，也許大家都總結過泡妞的秘笈，但您有仔細分析過嗎?您是否推薦給其他的朋友了呢?對於沒有談過戀愛的男性朋友們而言，以下泡妞秘笈可能是非常有用喲!既然如此，我們就一塊來學習一下
2013-04-04 3 -
麵食達人 三種美味湯麵的做法
骨湯排骨面 原料： 烏冬面200克、排骨湯適量、小油菜2棵、排骨2-3塊、香蔥少許、白開水適量。 做法： 1、家裡現有烏冬面，雞蛋面也行，切面也可，但不建議用掛麵。 2、鍋中倒入清水，燒烤，下入麵條，煮好後撈出放入白開水中過一下水。 3
2013-04-04 11 -
六大人群必備護胃高招
1.空腹族如何養胃 現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，久而久之易患胃腸疾病。 早晨空腹也會使
2013-04-04 5 -
注意！兒童新奇文具害處多
現在的文具越來越漂亮，越來越新奇，把鉛筆盒做成小汽車狀，卷筆刀做成小動物狀，還有印有各種漂亮圖案的筆、尺子、橡皮。只要孩子喜歡，家長就給買，但這些新奇漂亮的文具往往會在課堂上奪走孩子的注意力。小孩子自製力差，一塊漂亮的橡皮，孩子能玩一整
2013-04-04 8
