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那些味道怪的健康食物
在我們的生活中，總有那麼一些食物聞起來或者吃起來很奇怪，但是又總是看到有一些人很愛吃，其實那些味道怪的食物有的時候能夠預防一些疾病呢，是地地道道的健康食物，下面就讓我們來看看那些味道怪的食物吧。 苦的食物：像檸檬皮、茶葉、黑巧克
2013-04-05 7 -
研究稱經常熬夜的人更容易做惡夢
做惡夢的感覺實在是不好，相信每個人都不希望做惡夢，偶爾做做還沒什麼，如果經常做的話，那就是一件非常令人煩惱的事情了，而造成做惡夢的原因有很多，一般認為跟睡覺的姿勢有關，而近來有研究稱，經常熬夜的人也更加容易做惡夢。 對於很多人來說，熬
2013-04-05 27 -
登山減肥需要掌握什麼
減肥永遠是女人要做的事，減肥的方法也是多種多樣的，現在很多女人選擇登山來減肥，認為既是一種很好的有氧運動，能夠增強身體素質，還能夠減肥，但是登山減肥需要掌握什麼你都瞭解嗎？快點來看看吧。 【上山前熱身】 1、腰部：站立，兩腳距離
2013-04-05 7 -
卵巢囊腫日常如何護理
卵巢囊腫是現在婦科腫瘤當中發病率較高的一種，一旦患有此種疾病我們就要採取最好的方法來進行治療，這樣我們才能儘快的恢復健康，遠離疾病給我們帶來的傷害，這不在此我們的專家就給大家介紹了相應的卵巢囊腫日常護理方法，希望對大家有一定的幫助。
2013-04-05 7 -
如何才能乾淨健康的使用毛巾
毛巾是我們每天都要用到的一種日用品，可能很少有人會去注意它，都是用到舊了，壞了才會換掉，其實，毛巾的使用也是有很多講究的，如果不注意，容易讓毛巾傷害到自己的皮膚和身體健康，那麼，如何才能讓毛巾保持真正的乾淨，健康的使用毛巾呢？ 雖然我們每
2013-04-05 7 -
白領補充營養素解壓又助眠
黑芝麻="text-indent:21.75pt;"> 在生活中，有不少白領朋友由於工作壓力問題而導致失眠。失眠可以說是現代人的通病。白領偶爾睡不著不會對身體有多大的影響，但是，如果人們長期失眠，就會影響健康，導致一些疾病的發生。因此，白
2013-04-05 6 -
荔枝的保存與挑選
很多人看到荔枝，不理解店家為何灑那麼多水，也有的人買回去後不知為何放了一晚上就壞了。很是苦惱，看完下面荔枝的保存與挑選的內容你就會明白哦! (1)看顏色 從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮豔，那種色澤極為豔麗不見一點雜色的荔枝
2013-04-05 7 -
冬季哪些菜肴可以抵禦寒冷
寒冷的冬季總是讓人們身體發涼，我們都知道寒性的體質是對身體不利的，如果身體得不到足夠的溫暖就容易產生一些疾病，尤其對女性而言婦科疾病更是無法逃脫。因此冬季防寒還是很關鍵的，那麼哪些菜肴可以讓人們抵禦寒冷呢？ 冬季氣溫驟降，一些人還因為
2013-04-05 7 -
運動減肥常犯的幾種錯誤
在現在的生活中，很多人由於運動的少，或者是飲食的不合理，正在變得越來越胖，因此減肥就變得很為關鍵的了。但是不少人堅持鍛煉身體，可是並沒有取得很好的效果，這令他們感到不可理解。其實運動減肥常犯的幾種錯誤是值得我們去關注的。 減肥是現在生
2013-04-05 6 -
怎樣消滅男性啤酒肚
想消除自己身上的啤酒肚，男性朋友需要從多方面去努力才好的，比如，在平時的時候，從飲食，運動的各種情況下，都是需要多加的注意，這些生活常識，可以在無形之中讓男性實現瘦身，消除啤酒肚的情況，我們要清楚這一些才行的。 相關的醫學家們也
2013-04-05 6 -
山楂可以活血化瘀!
山楂可以活血化瘀!山楂在中藥中比較常見，山楂是一種比較典型的藥用水果，山楂營養豐富，幾乎含有水果的所有營養成分。 另外，山楂的性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、痛經閉經
2013-04-05 23 -
蘋果怎樣吃才健康
蘋果是大家都喜歡的一種水果，並且含有天然抗氧化劑，但是據有關發現，蘋果內也含有少量有害物質-氫氰酸，長期積累，可引起頭暈，呼吸急促等症狀，今天小編蘋果怎樣吃才健康。 但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需
2013-04-05 9 -
家庭主婦應該要怎麼呵護自己的雙手
對於家庭主婦而言，她們一整天都需要用雙手來做家務、用雙手來照顧家人。因此，雙手未免受到損傷。長期以外，雙手的皮膚就會逐漸變得粗糙，從而失去了光澤。那麼，家庭主婦應該怎麼挽救自己的雙手呢？ 相信很多家庭主婦都曾為著如何呵護自己的雙
2013-04-05 10 -
自製減肥果汁的方法
冬季是個讓人容易發胖的季節，良好的飲食，寒冷的天氣，外加懶惰的情緒，讓美女們苦惱不知道如何減肥，今天小編就教大家幾款自製減肥果汁的方法，希望對大家有所幫助。 一、葡萄柚優酪乳 食材：葡萄柚半個，優酪乳一小瓶。 做法：將葡萄柚半
2013-04-05 6 -
九種中醫按摩手法讓你不再感冒
感冒估計是大家最常見的疾病了，中醫按摩手法能夠通過手法刺激，激發體內的免疫功能，來達到抗病的目的，從而讓感冒發生率減少。 一、搓手 掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。 二、擦臉 用搓熱的兩手掌，擦兩側面部，先
2013-04-05 10 -
中秋五個控制飲食技巧
導語：一年一度的中秋佳節就要到來，而中秋佳節出來家人團圓之外，還有一項比不可少的就是吃吃喝喝，在這種節日後很多人會有明顯感覺發胖或者積食等情況發生。5個控制食欲的技巧，讓大家中秋佳節輕鬆度過。 1. 少量多餐。 2. 用餐時，先
2013-04-05 6 -
長期坐著 坐姿需特別注意
一般情況下專家是不提倡大家久坐的，但很多時候，因為工作的關係，在辦公室一座就是好幾個小時。就是在這種沒有辦法運動的情況下，我們要怎樣緩解腰酸背痛呢？美國專家指出，其實坐姿很重要。 為減少不良坐姿對關節、肌肉、肌腱和骨骼的壓力，應保
2013-04-05 5 -
告訴你挑選羽絨服的三種誤區
在進入了冬季的時候，羽絨服在生活之中十分的多見，但是，很多人們在買羽絨服的時候，受到了很多不正確的方式指導，導致了挑選的羽絨服並不暖和，下面我們就針對這樣的情況，去看看究竟挑選羽絨服有哪些誤區吧。 挑選羽絨服誤區一：以為含有的絨量越
2013-04-05 6 -
教您如何挑選鮮魚
近年來，隨著人們生活水準的提高，讓魚、肉等高脂肪、高蛋白類的食物也走上了我們日常飲食的餐桌，但這讓我們在大飽口福的同時，也讓我們面臨著如何挑選新鮮魚肉的煩惱，因為市面上的魚肉並不都是新鮮的，好多不法商販總是將死魚當成鮮魚來賣，讓我們苦惱
2013-04-05 6 -
懶人秋季養生大法之舌頭養生法
秋季天氣乾燥極易上火，養生的主題離不開滋陰潤燥。對於忙碌的上班族而言，簡單輕鬆的舌頭養生法是再適合不過的了。那我們就趕緊一起來學習這套舌頭養生法，動動舌頭，也不會受到時間地點的約束，就可以達到養生保健的目的。 有意識地鍛煉舌頭，便可以
2013-04-05 6
