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健身器材的優點和缺點您都知道多少呢
健身器材對於朋友們來說無疑是健康的，也是健身的，但是，有一些健身器材的缺點就非常讓人在意，這些優點和缺點並存的機器，您就要注意選擇了，不要看到了優點卻高興不起來，因為更在意缺點，那麼，這些器材都有哪些呢? 運動器材的品種繁多，而
2013-04-06 32 -
春季養肝應多喝水少飲酒
春季是養肝的大好時節，人們一般會從飲食、起居、精神、運動等方面調節，那自我調節需要注意的問題有哪些呢?養肝要用最科學的方法，今天小編就告訴大家一些關於春季養肝的小竅門，下面一起來看看吧。 春季養肝小竅門： 多喝水——防止毒素損害肝臟
2013-04-06 7 -
夏季減肥食譜大全
今天小編給大家介紹的夏季減肥食譜，全部以白菜為主，白菜是人們生活中的常見食材;就是因為常見，所以容易被大家忽視。白菜減肥效果顯著，而且不會危害人體健康，屬於真正健康的減肥方式;下面就一起來瞭解一下白菜的減肥原理和白菜的做法吧。 白
2013-04-06 5 -
飲食怎麼講究能更營養
在飲食中，我們面對美食時，很多有講究的人就會擔心衛生問題，食物安全性等問題，但據瞭解，對於絕大部分人來講，人們更為重視的就是怎麼吃才能更有營養，那麼，到底什麼樣的飲食方法能夠讓身體更健康，吃得更營養、安全呢? 首先，在飲食中要吃
2013-04-06 6 -
寶寶腹瀉 媽媽要學會抓重點
小兒腹瀉是每個媽媽都會遇到的情況，幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉，寶寶腹瀉您最先想到的是什麼呢?很多媽媽一著急就往醫院跑，其實寶寶在腹瀉一開始時，多為輕度脫水，只要在醫生的指導下，完全可在家裡進行治療，這樣既及時又方便，還能減少很多
2013-04-06 6 -
常年嗜睡應警惕脾腎陽氣俱虛
在我們的生活中，有一些中老年人存在著嗜睡的現象，一般他們並不以為意，以為這是正常的，不是什麼大病，其實不然，常年嗜睡是應該引起警惕的，因為這有可能是脾腎陽氣俱虛造成的，下面，我們就具體來瞭解一下。 一般中老年人的睡眠要比年輕人少，但
2013-04-06 5 -
月經是黑色的是怎麼回事
有的女人月經是黑色的，還有的女人月經量會增多或者減少，也有的女人月經總是會出現提前或者推遲的情況，這些都是女人經常遇到的經期問題，而且也給女人的生活和工作帶來很大的困擾，究竟為什麼月經是黑色的呢?今天我們來聊一聊。 1.血寒或血
2013-04-06 9 -
中醫辨證 手足口病的治療方法
手足口病治療一直是醫學界的一個惱人問題，至今都只有緩解治療方法，沒有直接治癒辦法;手足口病的病程較短，大多數患兒在一周以內體溫下降、皮疹消退，病情恢復;也有個別重症患兒病情發展較快，導致死亡，針對這個醫學界的空缺，中醫們又是怎麼看待的呢
2013-04-06 10 -
冬季如何選購優質的大白菜?
冬天來了，大白菜幾乎成了餐桌上的主打素材，當然，有的家庭不愛吃大白菜的排除在外，其實，很多商家都是把大白菜儲藏起來，慢慢銷售的，因此，如果儲藏方法不當，或通風效果不好，都很容易引起大白菜變質。那麼，市民如何選購到優質的大白菜呢?下面我們
2013-04-06 5 -
中醫如何治療皮炎？
皮炎的治療，西醫以抗組胺類藥和激素類藥物控制病情，一般停藥不久即可復發。中醫如何治療皮炎呢?主要是從辯證治療和針灸治療兩方面入手。 一、辨證論治 1、 胎熱證 證候嬰兒期，皮疹常在兩頰發生紅斑，針尖大小密集丘疹、丘皰疹、水皰和
2013-04-06 6 -
腰椎間盤突出造影結果改如何判斷
對於我們大家來說，腰椎間盤突出是比較熟悉的一種骨科疾病，腰椎間盤突出造影結果改如何判斷是很多患者想要瞭解的問題，造影檢查是很多患者都需要做的，但是很多朋友對此並不瞭解，下面就給大家具體的介紹介紹腰椎間盤突出造影結果判斷方面的相關問題。
2013-04-06 33 -
口吃怎麼辦 會影響孩子智力發育嗎？
很多家長朋友都擔心孩子口吃怎麼辦，會有哪些影響；沒錯，口吃的確會給患者帶來很多身心上的傷害，但家長們也不用過分擔心因為口吃是兒童發育中的一種常見的語言發育障礙，大部分孩子會因為年齡的增長而消失。還有人認為口吃會影響孩子的智力發育，到底是
2013-04-06 4 -
教師飲食保健的原則有哪些
我們都知道，教師是一個神聖的職業，是負責教育祖國下一代的工程師。教師由於工作辛苦、職業特性而導致自己很容易患上一些疾病。為了自身的健康著想，教師應該要多瞭解下教師飲食保健的原則，這樣才能夠擁有一個健康的身體。 那麼，教師飲食保健的原
2013-04-06 1 -
腳氣的預防方法有哪些?
腳氣的預防方法是近段時間大眾關注的焦點，因為隨著氣溫的不斷上升，很多腳氣患者開始苦惱、困惑，都在尋找緩解腳氣的好方法;那生活中究竟有哪些方法可以預防和緩解腳氣呢?下面就跟隨小編一起來看看吧。 腳氣的預防方法： 1.要保持腳的清潔乾燥
2013-04-06 4 -
怎樣有效的預防頸椎病的發生?
辦公室的白領經常會受到頸椎病的困擾，這類麻煩的疾病已經嚴重影響了我們的生活，而且，頸椎病的發生還會導致一些其他疾病的發生。那麼，我們怎樣有效的預防頸椎病的發生呢? 頸椎部位的一些運動既可以有效的預防頸椎病也能緩解頸椎病的症狀，活動方法
2013-04-06 7 -
防治頸椎病切勿走進3大誤區
頸椎病現在已成了一種常見病，不管中老年還是年輕人，其頸椎病患者在不斷增加;當然患上疾病，必然就要治療，小編在此要提醒大家，在防治頸椎病的過程中，切勿走進以下3大誤區，否則後果更加嚴重。 誤區1：頸椎病必須做手術 得了頸椎病，最好的辦
2013-04-06 2 -
教你小兒咽喉炎的按摩療法
小兒咽喉炎的患者多有聲音嘶啞這一症狀，有的家長以為只是孩子的免疫力差，經常感冒導致的。專業醫師教你小兒咽喉炎的按摩療法，從而減輕孩子的病情。 一、小兒咽喉炎的按摩手法 1、常用手法 (1)患兒坐位或仰臥，家長以拇、食二指指腹按揉喉
2013-04-06 20 -
為什麼孕媽會長黃褐斑?
說到黃褐斑，不少人就會聯想到孕媽，確實很多懷孕女性，臉上都會長黃褐斑，但是神奇的是，等到生完孩子，黃褐斑就會慢慢淡化直至消失;孕媽長黃褐斑這是什麼原理呢?不清楚的朋友趕緊來看看吧。 為什麼孕媽會長黃褐斑? 如果是肌膚容易敏感的懷孕期
2013-04-06 10 -
補腎核桃粥 預防骨質疏鬆
核桃有很好的補腎補腦的功效，還有可以預防骨質疏鬆，是中老年補鈣的一種很好的養生食物，我們就來一起看看補腎核桃粥的做法 材料： 主料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克 做法 1. 將核桃
2013-04-06 15 -
輕鬆降血糖的食療法
當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結果的判定，血糖監
2013-04-06 7
