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菠菜塔
菠菜塔，這個名字很有意思吧，其實這是一款簡單、方便，又有很好的養肝明目作用的家常菜，一起來學習一下吧! 食材： 菠菜，花生，陳醋，鹽，生抽，蒜泥，剁椒 做法： 1.準備材料 2.水中加少許鹽和油，放入菠菜綽燙一下 3.將
2013-04-06 6 -
換季出現感冒該怎麼護理
秋季之際，很多的人們都是會發生了感冒之類的疾病，但是，我們對於這樣的常見疾病，並不是沒有辦法避免的，只要在生活之中做到了相關的護理措施，對於自己避免感冒疾病，是很有效果的，我們不妨去看看以下有關的介紹吧。 換季出現感冒一定要做好相關
2013-04-06 10 -
冬季養生要講究方法正確性
冬季養生不單單是需要靜止，也是需要講究運動，不然的話，是抵禦不了天氣的嚴寒的，比如在冬季的時候，養生之道就是要注意一定的適度性，不能過於的盲目，否則方式不當，是會因此引起了身體飽受危害的，我們要曉得。 冬季養生一定要禁忌天氣的嚴寒，
2013-04-06 5 -
針灸減肥適合什麼樣的人呢
現代生活中，很多人都在注意著自己的外在美貌，體重成了很多人的一個重點物件，所以，就產生了減肥的這樣說法，很多人可能不知道其實減肥最有效，給身體帶來危害小的就是針灸減肥法，幾乎對人體是沒有什麼副作用的，痛苦也是很小的。 肥胖主要分
2013-04-06 4 -
葡萄酒配菜有哪些禁忌
葡萄酒是一種天然的受人們歡迎的飲品。人們平時飲用葡萄酒能夠有助於健康。除此之外，葡萄酒與菜肴適當搭配的話，不僅會使食物更鮮美，而且還能喝出葡萄酒的醇正的口感。但是如果葡萄酒與菜肴沒有搭配成功，就會導致食物失去了原來的味道，葡萄酒也會因此
2013-04-06 6 -
絲瓜食療功效能夠治癒疾病
在飲食方面，有不少食物是具有治癒疾病的功效。她們富含營養，平時經常吃能夠強身健體，防治疾病，可以說是食物中的佳品。而絲瓜就是食物中的佳品之一。絲瓜含有多種維生素，具有食療功效，能夠治癒多種疾病。因此，人們都比較喜歡吃絲瓜。 其實絲瓜
2013-04-06 7 -
豌豆牛肉飯的做法
為了引起孩子吃飯的食欲，我每天總是絞盡腦汁給孩子做出美味又營養的學生餐，其中豌豆牛肉飯就是孩子最喜歡的菜肴之一，感興趣的朋友就跟著我一起學做一下這道豌豆牛肉飯的做法吧! 材料： 新鮮豌豆(200g)、玉米粒(100g)、牛肉(2
2013-04-06 6 -
運動所造成的傷害有多少呢
運動固然好，但是也是有傷害的，當然，相比運動帶來的好處，還是可以忽略的，不過朋友們還是應該瞭解一些什麼運動對什麼傷害比較大，這樣也可以根據自己的情況來決定自己用什麼運動方法，讓自己跟健康，下面的介紹相信對您有所幫助。 大多數運動都是
2013-04-06 5 -
滋陰補腎 —胡蘿蔔鮑魚粥
今天小編為大家推薦一道滋陰補腎的食譜—胡蘿蔔鮑魚粥，有很好的養生功效，我們一起來看看它的做法吧。 材料 ：石決明60克,胡蘿蔔90克,鮑魚30克,糙米30克 做法 將鮑魚、胡蘿蔔、石決明、糙米、生薑洗淨，放入鍋內，加
2013-04-06 10 -
預防缺鈣吃什麼_韭菜炒蝦皮的做法
韭菜炒蝦皮，是一道有很好補鈣效果的家常菜，如果您需要補鈣的話，不妨就試試這款美味吧! 原料： 蝦皮30 克，韭菜300 克，鹽、食用油、味精適量。 做法： 1. 把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2 釐米長的段。 2
2013-04-06 6 -
韓國辣白菜怎麼做呢?
喜愛美食的朋友都知道，韓國的辣白菜非常受歡迎，不管是配米飯還是配其他主食，韓國辣白菜都充當著下飯、開胃的角色，那如此受歡迎的韓國辣白菜，究竟是怎麼做的呢?不清楚的朋友，一起來學習一下吧。 韓國辣白菜的材料： 主料：大白菜(青
2013-04-06 5 -
補鈣食譜 黃豆排骨湯
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。黃豆排骨湯具有很強的補鈣功效，適合各類需要補鈣的人群食用。 食材： 豬小排500克、黃豆適量、薑、雞精、鹽、醋各適量。 做法：
2013-04-06 10 -
東北菜：松仁玉米
紅辣椒="text-align:center;"> 松仁玉米是一地道的東北菜，因為玉米和松仁都是東北的特產，把它們兩做成一道菜，不僅口味好，且營養十分豐富。 材料： 玉米粒400克，剝殼松子仁100克，紅辣椒1個，青辣椒1個，
2013-04-06 10 -
銀耳的做法_山藥銀耳枸杞羮的做法
山藥銀耳枸杞羹是一款很好的健脾開胃湯品，很適合氣虛型體質的朋友飲用。所以，由此需要的朋友就趕快來學習一下吧! 食材： 主料：山藥適量，糯米適量，銀耳適量 輔料：枸杞子適量，水適量，冰糖適量 做法： 1.銀耳泡開，
2013-04-06 6 -
十全大補雞湯的功效
十全大補雞湯，這個名字聽著就覺得很補吧?想要補氣養血的朋友絕對不能錯過哦! 材料: 雞1只 人參3克、茯苓12克、白術12克、炙甘草6克、當歸9克、川芎6克、熟地12克、白芍12克、黃芪12克、肉桂2克 制法: ⑴
2013-04-06 32 -
鮮紅棗可以養肝美容
鮮紅棗可以養肝美容，鮮棗裡面含有大量的維生素;但是新鮮的棗不是什麼時候都可以買到，而且棗子吃多了對我們的消化功能也不是很好。不過，鮮棗對我們身體的好處還是不少的，鮮紅棗可以養肝美容，還可以止咳清肺。 紅棗泡水，養肝排毒：紅棗的一個
2013-04-06 24 -
哪些因素有利於股骨頭壞死康復
股骨頭壞死是我們大家所熟悉的一種骨科疾病，嚴重的威脅著患者的身體健康和心理健康，需要引起我們的足夠重視，積極的配合醫生的治療，同時做好日常保健，這樣才有利於疾病的快速治癒，保證患者儘快康復。 股骨頭壞死的專家指出，股骨頭壞死在治
2013-04-06 2 -
晚上睡覺老做夢如何調理好
隨著生活節奏的加快和是社會的快速發展，給我們大家帶來的壓力也越來越大 ，這就導致了失眠患者越來越多，很多患者經常會出現睡覺老做夢的狀況，嚴重的影響了正常的休息，那麼究竟睡覺老做夢該怎麼調理呢，下面就給大家具體的介紹介紹這個問題。 晚
2013-04-06 7 -
秋季吃茄子可以清熱去火氣
立秋之後，天氣變得越來越乾燥。秋天是一個需要潤燥的季節。如果人們不及時潤燥，就有可能會出現上火的症狀。其實，秋季是比較適合吃茄子的。因為茄子具有清熱、去火氣的功效。人們常吃茄子有益健康。 茄子不僅僅是一種物美價廉的蔬菜，還具有多
2013-04-06 10 -
2012年元旦聯歡會小遊戲
一、扮時鐘 遊戲規則： 1、在白板或牆壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來; 2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指標)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或牆壁
2013-04-06 9
