今天小編為大家推薦一道滋陰補腎的食譜—胡蘿蔔鮑魚粥， 有很好的養生功效， 我們一起來看看它的做法吧。
材料
：石決明60克,胡蘿蔔90克,鮑魚30克,糙米30克
做法
將鮑魚、胡蘿蔔、石決明、糙米、生薑洗淨， 放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煮2小時， 調味即可。
功效
滋陰補腎、養肝明目;
通過上面的介紹你知道胡蘿蔔鮑魚粥的做法了嗎?願健康伴隨你。
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宮頸和人流一起做的能吃胡蘿蔔番茄嗎
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胡蘿蔔汁怎麼喝
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