為了引起孩子吃飯的食欲, 我每天總是絞盡腦汁給孩子做出美味又營養的學生餐, 其中豌豆牛肉飯就是孩子最喜歡的菜肴之一, 感興趣的朋友就跟著我一起學做一下這道豌豆牛肉飯的做法吧!
材料:
新鮮豌豆(200g)、玉米粒(100g)、牛肉(200g)、香菜(兩根)、米飯(3碗)、食用油(2湯匙)、蠔油(一湯匙)、十三香(少許)、生粉(2茶匙)、鹽(1茶匙)、雞粉(1茶匙)、醬油(少許)、麻油(1茶匙)、花橋辣椒醬(1茶匙)。
做法:
1、將牛肉切成絲狀, 依次加入生粉, 蠔油, 十三香, 醬油, 麻油, 拌勻, 醃制15分鐘左右, 備用。
2、香菜洗淨、切碎。
3、豌豆置於小鍋中煮大概5分鐘, 撈起備用。
4、將平底鍋置電磁爐上,
5、後往平底鍋中加入米飯, 炒勻後放入香菜碎, 即可上碟。
提示:
1、豌豆必須是新鮮的, 不能用幹豆泡水復原的豆。
2、先將豌豆煮幾分鐘可縮短炒制時間。
3、利用隔夜飯或煮後晾涼的米飯可使炒出來的飯更有韌勁。
豌豆牛肉飯的做法, 你都學會了嗎?喜歡吃炒飯的朋友不妨試一試這種美味健康吃法。