-
老年人遊戲已成潮流
玩遊戲一直是青年朋友們的最愛，不論是網路遊戲，亦或是現實中的一些遊戲，參與者基本都是年輕人，而其實，很多的老年人也開始參與到各項遊戲之中，許多遊戲公司也推出了適合老年人的老年人遊戲。 銀髮老人玩遊戲益智健人的“寵兒”腦又找樂 很
2013-04-06 10 -
風靡韓國的瘦身美容餐
韓國MM的美容瘦身的秘密是什麼啊？要說是燕窩、人參，也不是所有人都買得起的，但是很多人都是那麼好的皮膚？為什麼？小編給各位推薦，風靡韓國的瘦身美容餐。 提到養生食品，我們通常會想到那些價格昂貴、與藥食同源的食物，例如燕窩、人參等。
2013-04-06 8 -
心理調整幫助改善老年人失眠
大概一半的老年人都會出現失眠的狀況，如果這種情況長期未得到改善，那麼勢必對老年人的身體是一個很大的損害，其實多數老年人失眠都是由於心理上的因素，那麼要如何從心理上對這種情況進行改善呢? 老年人的睡眠方式多是間歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡
2013-04-06 8 -
飯後好習慣，給你健康胃動力
現在的人們生活節奏很快，很多時間都在忙碌，吃飯都是草草了事，久而久之下去會造成很多腸胃疾病。下面小編給大家介紹幾個幫助消化小妙招，保護我們的腸胃。 吃得太油膩，喝杯芹菜汁 專家介紹說，如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維
2013-04-06 5 -
兩小時內不可同吃的食物
食物相克：兩小時內不可同吃 1、雞蛋忌糖精——同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聾 3、海帶忌豬血——同食便秘 4、土豆忌香蕉——同食生雀斑 5、牛肉忌紅塘——同食脹死人 6、狗肉忌黃鱔——同食則死 7、羊肉忌田
2013-04-06 5 -
魚類食物改運三大吃法
魚是人類日常食物的一種,尤其是現代人營養過剩又怕膽固醇過高,常將攝取禽、獸之肉類之食物改用魚肉。魚肉之改運依陳怡魁博士理論分析魚屬亥水,故命中缺水者,可多食之,應有改運的效果。 一、若依出生季節之吃法可分為: 1、春天生人:吃魚肉時
2013-04-06 28 -
老年人再婚後的經濟問題如何處理
老年人再婚，對於老年人來說，使他們擺脫了孤獨，也有了生活和情感的依靠，但還有一項重要的問題需要在婚後處理好，那就是經濟方面的問題，夫妻雙方的收入要如何處理呢? 正確的態度應是：不論雙方的收入多少，也不管一方是否有收入，所有的錢應當
2013-04-06 6 -
蛋白質有助於增高？
蛋白質是我們生命中不可或缺的營養元素。蛋白質的功效和作用，想必你也是很瞭解。那蛋白質有助於增高嗎？這個命題成立嗎？快來看看專家的意見。 據報導，第二次世界大戰期間，日本動物性食品供應不足，每人每年只平均供應2千克肉，12.5千克奶
2013-04-06 40 -
胃痛預示著患上哪些胃腸病
胃潰瘍：胃潰瘍病人的痛與吃東西有關，通常一吃東西胃部馬上就有脹痛的感覺，飯後上中腹痛，或有噁心、嘔吐、積食感，病的時間可能已經很長;疼痛有規律如受涼、生氣、吃了刺激性食物後發作。中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎。如果是女性
2013-04-06 7 -
關於食蟹的學問
蟹為人們喜食的海產品之一，蟹肉含有豐富的蛋白質，並含有大量的礦物質，其味道鮮美可口，屬宴席上一道美味佳餚。 然而在食用時要注意不要與其相克的食品同食，以免給機體帶來不適，甚至中毒反應。 1，與柿子同食相克。柿子含鞣酸，解肉則含有豐富
2013-04-06 4 -
懶人瘦身八招，輕鬆減肥
你相信嗎?如果將一些富含高營養的零食替換一日三餐的主食，也可以起到瘦身的效果。相信那些期望完美身姿的懶MM一定會激動不已。那還不趕快行動，從今天開始自己的減肥大計。 大家都知道，節食並不是准求纖細身材的最佳途徑，最有效的節食方法不應該
2013-04-06 3 -
大閘蟹的雜談
中秋節到了，除了標誌著該團聚該吃月餅了，還標誌著吃螃蟹的季節也到了!所以趕快來和小編進一步瞭解下螃蟹，以備後用吧! 【品蟹雜記】 大閘蟹以清蒸為佳，保留了原汁原味。也有其他醉蟹、椒鹽炒蟹、薑蔥炒螃蟹等做法。 大閘蟹的蟹肉中含有
2013-04-06 10 -
川貝母蜜棗瘦肉湯
川貝母蜜棗瘦肉湯，既可以滋陰補虛，又可以潤肺止咳，很適合秋冬乾燥季節飲用哦! 材料： 排骨320克、川貝母80克、蜜棗10 粒、薑2片、熱水1500毫升 作法: 1 將川貝母泡水約10分鐘;將蜜棗沖洗好備用。 2 將排骨洗
2013-04-06 7 -
飯炒蛋
主料： 蛋2個 飯3兩 配料： 鹽0.5小匙 辣椒2湯勺 其他配料 適量耗時製作時間：10分鐘內 做法： 1.雞蛋打碎，攪拌，加鹽，加一點點水。 2.取小蔥幾根，只要蔥白，切成末。 3.大火，雞蛋煎成金黃色，用鍋鏟弄
2013-04-06 6 -
茄子酒
茄子酒是一種果蔬保健酒，有涼血、治便秘的功效，受此困擾的朋友可以留意一下! 配方： 茄子1只，米酒1斤。 製作方法： 1.選個大、子多成熟的茄子，用濕紙包裹，放灰火中煨熟，取出 2.置砂罐內，趁熱倒入米酒，以蠟紙密封罐口
2013-04-06 9 -
不能忽視的運動缺乏症
現在生活水準都提高了，很多人也購買了汽車作為代步工具，但是你有沒有發覺自從買了車後，走路的時間越來越短了，即使是去很近的地方也要開車。因為缺乏運動很多人都患上了運動缺乏症。 專家指出，缺乏運動會使人肌肉鬆弛、無力，很容易造成運動性損傷
2013-04-06 10 -
七寶祛斑飲
白扁豆 配料：山藥30克，薏苡仁10克，生芡實10克，蓮子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大棗10克。 制法：將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨，入鍋，加水2000毫升，煎1~2小時，即可食用，還能喝湯。
2013-04-06 9 -
老年人骨質疏鬆吃什麼
中醫有句俗話叫做藥補不如食補，其實就是告訴我們對於任何疾病來說，通過飲食來加以改善和調節，是最健康的手段，老年人更應如此，下面就為您介紹一下骨質疏鬆吃什麼會有改善的作用。 適當補充鈣質 老年人每日應攝取800毫克—1200毫克的鈣，
2013-04-06 7 -
家長必看的兩款兒童早餐的做法
早餐對於兒童來說是非常重要的，那麼怎樣才能讓碳水化合物、蛋白質、維生素都能補充到呢？下面小編給各位望子成龍的家長推薦兩款兒童早餐的做法。 套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。
2013-04-06 12 -
營養保健既要均衡飲食又要因人而異
昨天是世界保健日。記者從我市多家醫院的營養科瞭解到，近年來，市民的保健意識越來越強，慢性疾病患者希望得到飲食指導，亞健康人群希望調理體質增強免疫力，健康人群也希望“治未病”。以前，營養科的醫護人員多是為住院病人提供營養評估、營養會診
2013-04-06 11
