川貝母蜜棗瘦肉湯， 既可以滋陰補虛， 又可以潤肺止咳， 很適合秋冬乾燥季節飲用哦!
材料：
排骨320克、川貝母80克、蜜棗10 粒、薑2片、熱水1500毫升
作法:
1 將川貝母泡水約10分鐘;將蜜棗沖洗好備用。
2 將排骨洗淨後氽燙， 再撈出備用
3 將所有材料放入燉盅裡， 加入熱水， 放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時， 再加鹽調味即可。
功能：
止咳、清肺、滋潤、纖體
特點：調節機能， 潤肺止咳
相關用戶問答
-
1回答
剛懷孕一個多月要天天喝瘦肉湯不
您好，在懷孕期間飲食要均衡搭配，不是單一的食用某些食物，蔬菜及水果等也可以食用的，但是避免食辛辣冰冷食物，在懷孕的前三個月也有必要服用葉酸的，避免引起胎兒神經管畸形，前三個月也是避免接觸電腦的，懷孕... [詳細答案]
相關文章
