韭菜炒蝦皮， 是一道有很好補鈣效果的家常菜， 如果您需要補鈣的話， 不妨就試試這款美味吧!
原料：
蝦皮30 克， 韭菜300 克， 鹽、食用油、味精適量。
做法：
1. 把韭菜擇洗乾淨， 將水瀝幹， 切成2 釐米長的段。
2. 將蝦皮清洗乾淨， 把多餘的水分擠出去。
3. 把鍋放在火上， 將油放入鍋內燒熱， 把蝦皮放入鍋內先炸一下， 隨後將韭菜、鹽放入鍋內， 加少量水， 翻炒幾下， 放入味精調味， 出鍋即可食用。
功效提示：
營養豐富， 尤其含鈣量高， 還含有維生素C 和纖維素， 對產後媽媽和母乳餵養的新生兒預防缺鈣有很大幫助
韭菜炒蝦皮的做法您學會了嗎?希望這道菜真正能夠説明到需要用飲食來補鈣的朋友哦!
您好，藥物鈣肯定比保健品的鈣更好的，所有的藥物的監督管理力度都比保健品強，所以安全性也更高的 [詳細答案]
你好，六個月的寶寶檢查 缺鈣的話，可以口服葡萄酸鈣的，檢查 後也可在醫生的指導下進行補鈣的，其次現在孩子六個月了，也可慢慢給孩子喝骨頭湯、魚湯、雞湯等，這些湯中都含有鈣。 [詳細答案]
您好，胃癌病人飲食必須供給充足的熱量、蛋白質和維生素食品，以維持病人的營養。飲食要種類多樣，易於消化，多食含優質蛋白的牛奶、雞蛋、魚類、肉類、家禽類、豆製品類；多食蜂蜜及含糖豐富的米、面等以補充熱量... [詳細答案]
您好，一般都可以吃，肝癌術後的患者要採用少量多餐、忌油膩、給予清淡、可口，並含有新鮮蔬菜、水果、刺激性小的食物。多採用蒸、燉、煮、拌等烹調方法，要減少各種調料的用量。在注意飲食的同時，還需要配合服用... [詳細答案]
合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆製品等。水果中都含糖，那麼能否吃水果。完全戒避水果是不適宜的，... [詳細答案]
