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高血壓飲食 高血壓患者的飲食宜忌
①碳水化合物食品: 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、幹豆類、味濃的餅乾類。 ②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、乳製品(鮮奶油、酵母乳、霜淇淋、
2013-04-09 5 -
高血壓有哪些症狀表現
在平常生活當中很多高血壓患者在發病時才知道自己有高血壓,因為他們的高血壓症狀並不明顯。所以高血壓的症狀往往因人、因病期而異。早期多無症狀或症狀不明顯,偶於體格檢查或由於其它原因測血壓時發現。其症狀與血壓升高程度並無一致的關係,這可能與
2013-04-09 3 -
潛水專業術語——浮淺
潛水是很多人都喜愛的一種休閒運動,不僅可以休閒娛樂、鍛煉身體,還可以欣賞海底美景;這樣一種帶你親近自然的好方式,怎能不受歡迎呢?如果您想親身體會一下潛水的魅力,那麼就多瞭解一些關於潛水的相關知識吧! 浮潛 我們將它分為只浮在水面不潛
2013-04-09 20 -
孕婦懷孕初期吃什麼保胎?
懷孕的初期最重要的問題就是怕由於女性的身體並沒有做好準備,稍有不慎發生流產的情況,因此懷孕初期的很重要一點就是要保胎,那麼懷孕初期吃什麼保胎呢? 食譜一、杞子二肚湯 食譜原料:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量。
2013-04-09 51 -
常見麵食的營養損失率比較
煮麵條�們的生活水準比以前提高了好多,但是食物中的營養成分卻比以前的降低了好多。下面小編就給大家比較一下幾種常見麵食的營養損失率。 麵食常用的烹調方法有蒸、煮、烙、烤、炸、煎等諸多方法,製作的方法不同營養素損失也有所不同。 幾種麵
2013-04-09 1 -
慢性氣管炎的火罐療法
慢性氣管炎是一種常見多發病,由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。它的治療方式一般是以以增強體質,提高抗病能力和預防復發為目的。中醫火罐療法具有很好的治療慢性氣管炎的功效。 取穴:①穴位:大椎、身柱、
2013-04-09 7 -
注意:孕婦要慎用口紅
孕婦是特殊人群,她們的生活起居,要格外注意,不能出現一點差錯;尤其是需要化妝的孕婦更得注意,因為大家都知道無論什麼化妝品,都有一定的化學物質,所以要化妝的孕婦們,一定要注意化妝品的選擇及使用,以下是相關介紹,一起來看看吧。 孕媽化
2013-04-09 3 -
白塞氏病眼部損害的治療方法
多數白塞氏病患者可有眼部損害,通常在口腔潰瘍數年後出現。白塞氏病眼部損害可表現為葡萄膜炎、角膜炎、結膜炎、鞏膜炎、前房積水、球後視神經炎、眼底出血、視網膜動脈炎和靜脈炎等。 白塞氏病眼部損害的治療方法 1、若白塞氏病患者出現了視物模
2013-04-09 3 -
長跑運動健身
長跑運動健身,跑步是我們最常見的一種運動形式,那麼對於長跑來說我們應在長跑運動當中注意哪些問題呢?初跑者應該在長跑時注意哪些問題呢? 現代研究發現,長跑鍛煉可以促進脂肪代謝,使脂肪轉化為熱能而消耗掉,起到減肥、降低血脂和防止動脈粥
2013-04-09 10 -
帶您瞭解妊娠期糖尿病的相關知識
葡萄糖 alt="帶您瞭解妊娠期糖尿病的相關知識——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/0f964cc46dfcd51ebb9cf632875e360e.jpg"> 糖尿病可以說是
2013-04-09 6 -
准媽媽須知:孕婦睡眠不好怎麼辦?
隨著肚子寶寶的成長,寶寶漸漸長大,媽媽的肚子也越來越大,身體的負荷也會加強,很多女性會因此而十分疲憊,有些孕婦可以通過睡眠來改善,但有些孕婦則因為過大的壓力而使得睡眠品質嚴重下降,那麼,孕婦睡眠不好怎麼辦呢? 不少醫生建議孕婦睡眠時應
2013-04-09 6 -
孕媽夏天的健康吃法
夏季對孕媽來說是很難熬的一個季節,天氣炎熱,食欲下降。孕媽夏天怎麼吃才能健康而又平安的度過這個季節呢? 孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育,有著密切的關係。准媽媽的飲食要豐富,營養要注意全面,蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都
2013-04-09 9 -
尿失禁的針灸療法
尿失禁還可以用針灸治療。尿失禁,是由於患者的神經功能障礙或膀胱括約肌損傷導致的喪失排尿自控能力,使患者的尿液出現不自主地流出的症狀。 所謂尿失禁,系指患者尿液不由自主的從尿道流出,可發於任何季節,但以秋冬季節表現嚴重。尿失禁是任何年齡
2013-04-09 5 -
六招解決寶寶便秘
寶寶便秘也是寶寶護理中常見的一種問題,當寶寶發生便秘的時候,媽媽們不要急於給寶寶用藥,這樣會傷及脾胃的,下面就給大家介紹幾種能夠解決寶寶便秘的方法。 調整飲食 4~6個月以前還沒添加輔食的寶寶發生便秘,可以給一些果汁和菜汁,促進腸道
2013-04-09 5 -
新媽必知的小兒發燒家庭護理攻略
寶寶發燒是最常見的一種寶寶症狀,但是別小看寶寶發燒,如果護理不當會導致發燒更加嚴重,甚至引起高熱驚撅,下面就小兒發燒給大家介紹一些家庭護理常識,這樣可以避免新媽們手足無措,讓寶寶及時脫離發燒。 發燒是一種症狀,不是一種疾病。發燒一般是
2013-04-09 3 -
寶寶晚上睡覺不踏實的原因分析
有些寶寶晚上睡覺不踏實,翻來翻去或者總發出聲音,爸爸媽媽可能覺得奇怪,以為只有在有精神壓力時才會睡不踏實,但寶寶為什麼會出現睡不踏實的情況呢? 1、眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩
2013-04-09 5 -
父母警惕:幼兒自閉症的表現
自閉症對孩子的性格發展有著很重要的作用,其實在幼兒時期的一些表現就反應了孩子可能出現了自閉症,下面給您詳細講解幼兒自閉症的表現有哪些? “目中無人”寶寶自閉症警示 當你用食物或玩具逗引五六個月大的孩子,而寶寶卻總是“目中無人”,
2013-04-09 8 -
每分走百步健康又長壽
每分走百步健康又長壽,我們知道走路是我麼最平常不過的事情了,但是今天專家就是以這個問題和大家討論如何走路健康又長壽。 一項發表在美國季刊上的研究顯示,理想的運動強度是每天半小時行走3000步(每分鐘100步)。研究小組使用計步器測量步
2013-04-09 5 -
有損牙齒的幾個因素
日常生活中有很多容易被忽略的不良習慣,這些習慣會破壞我們的口腔環境,今天小編為大家列舉幾種能夠破壞我們口腔健康的習慣,希望大家引以為戒。 1.刷牙太用力 使用硬毛牙刷用力刷牙,可對具有保護作用的牙釉質造成永久性損傷,從而導致牙齒敏
2013-04-09 5 -
警惕:野蠻刷牙會損傷牙齒
並不是天天刷牙牙齒就不會出現毛病,如果刷牙的方法不正確也會影響刷牙的功效,從而產生一些不必要的牙疾。 最近,四十多歲的陳先生張嘴吸氣時感覺牙齒會隱隱作痛,刷牙時,用冷水漱口疼痛更為明顯。陳先生仔細檢查了一下口腔,發現一顆牙齒上有一道
2013-04-09 3