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頸椎病患者日常生活的注意事項
頸椎病患者日常生活的注意事項： 1.保證良好的坐姿 從事會計、寫作、編校、打字、編織等工作的人員，由於工作體位和姿勢的關係或長期低頭，使頸部的肌肉處於一種長期非協調受力狀態，頸後部的韌帶和肌肉易於受到牽拉、勞損，椎體前緣由於相互磨損
2013-05-30 5 -
辦公室人員預防頸椎病的措施
辦公室人員經常使用電腦，若姿勢不當，容易發生頸椎病。鼻子、鍵盤中線、顯示器中線位於一條直線上，減少身體的扭曲;鍵盤和滑鼠盡壜放侄在“輕鬆操作區域”內;滑鼠與鍵盤在同一水平面，同時儘量靠近中軸線的位置，切勿擺放太遠。在錄入文檔時，儘量採用
2013-05-30 5 -
神經根型頸椎病的臨床特點
神經根型頸椎病是在各型中發病率最高的，占50％--60%，以單側發病為主，亦可雙側。多見於30～50歲者。主要是由於頸椎間盤的突出與脫出，後方小關節的骨質增生，鉤椎關節的異常導致，以相鄰的3個關節（椎體間關節、鉤椎關節及後方小關節）的鬆
2013-05-30 8 -
快速瘦臉方法 瘦出精緻美人臉
很多女孩也許身材並不肥胖，也不臃腫，但是因為臉部太過肥胖，很容易讓她的整體美大打折扣，尤其是有著嬰兒肥的女性，一張大臉簡直讓你痛不欲生。現在就來看看小編給你推薦幾種最快瘦臉方法吧，讓你短期內甩掉嬰兒肥，瘦出緊致美人臉。 嬰兒肥的三大致
2013-05-30 9 -
如何看B超資料判斷胎兒性別？
懷孕多久可以做B超呢？今天小編就來詳細介紹孕期B超檢查的詳細時間。 一、懷孕多久可以做B超 1、第一次檢查時間是在懷孕18－20周，此時可確定懷的是單胎還是多胎，並可測量胎兒頭圍等。因為這一階段胎兒B超多項指標誤差較小，便於核對孕齡。
2013-05-30 15 -
寶寶幾個月會說話？如何教寶寶學說話
寶寶幾個月會說話呢？這是每位元家長都會關係的話題。嬰兒到了學說話的階段，家長要如何教寶寶呢？我們一起來看看寶寶語言發育狀況吧。 一、寶寶幾個月會說話 1、4—5個月大的時候，寶寶可能偶爾會蹦出第一聲“媽媽”或“爸爸”來，雖然肯定會讓你無
2013-05-30 9 -
減肥瑜伽 夏日瑜伽教你消滅不滿身材
瑜伽是現在流行的一個趨勢，人們在日常生活中，以及即將來臨的夏季，對自己的身心健康尤其是肥胖問題越來越受關注，減肥瑜伽更加是女性備受關注的話題，沒有女人對自己的身材是滿意的，但是對於肥胖身材應該是更加不滿意，如何讓大肚腩小肥腿和你說拜拜
2013-05-30 10 -
臉上長斑的原因 4壞習慣讓你臉上爬滿斑點
由於各種原因，很多的女性同胞們的臉上會長斑，你知道臉上長斑的原因是什麼嗎?那些壞習慣會讓斑點爬上你的雙頰呢?臉上長斑又該如何去除呢?有沒有一些簡單又快速的祛斑的方法呢? 臉上長斑是什麼原因 壞習慣1：不注重防曬 皮膚產生皺紋和斑
2013-05-30 10 -
情感口述：這種愛不能重來
在過去，人長大成人之前總要出一次麻疹，出麻疹的時間越早，危害越小，年齡越大，危害也越大。我覺得談戀愛也是這樣。我的大學生活可以說沒有故事。儘管曾經有過許多機會，但我知道自己那時並沒有能力去承諾什麼，也怕聽到的承諾都難以經得起時間和現實的考
2013-05-30 8 -
美女緣何難談愛情（一）：沒有人可愛
時下男性擇偶，無論是“私下動作”還是堂而皇之的“公開宣言”，雄踞在千條萬種條件之上的都有這一條：美麗漂亮。如果你隨便翻閱一下報刊上的徵婚啟事，就會發現男士的求偶聲明中大都會有“漂亮”、“秀麗”、“清秀”之類的詞，或至少有個“貌端”的最低
2013-05-30 11 -
楊式太極拳拳譜 小架拳譜輕靈黏隨
練習太極的路是漫長而艱辛的，功夫之所以是功夫，是因為它不是一朝一夕就能學成的，需要付出一定的努力，今天小編給大家帶到的，是《楊氏太極拳小架》拳譜，共71式，大家一起看看吧。 陳微明先生的楊氏小架太極拳，得之于楊少侯公的親傳。陳公門人
2013-05-30 48 -
陳式太極拳拳譜 75式靈動譜寫
今天小編給大家準備的是陳式太極拳75式拳譜，希望大家在認真練習的同時，好好琢磨這些招數，將它消化為自己的東西，但是也要不急不躁，慢慢練習。好了，下面我們一起看看陳式太極拳75式拳譜吧。 陳式太極拳75式拳譜： 1. 預備勢 2.
2013-05-30 9 -
太極拳拳譜 拳譜精髓精簡16式
今天小編給大家準備的是太極拳16式拳譜，雖然只有短短的16式，但是要打好這16式，體會其中的精髓，也不是一件容易的事情哦，下面就隨著小編，一起看看這，邊看邊練吧。 太極拳16式拳譜： 預備勢： 1、起勢 2、左右野馬分鬃>>
2013-05-30 32 -
太極拳教程 入門五點要求需知道
很多太極拳愛好者，在剛剛入門的時候，都會有很多的疑惑，不知道如何練習，也不知道太極拳的入門條件，都有哪些，今天小編就想與大家聊聊，關於太極拳入門的5個條件，下面一起看看文章吧。 初學太極拳的朋友，經常會產生一個誤解，以為自己會打幾個
2013-05-30 5 -
吳式太極拳視頻 柔和平穩適合老年人
大家都知道太極拳是非常適合養生的，尤其是老年人比較適合，當然年輕人也適合打太極拳，相較於跑步羽毛球之類比較激烈的運動，太極拳的柔和，平穩，與多方面的特點，是其它運動無法比擬的，今天小編給大家帶來的是吳式四十五式視頻，一起看看吧。 吳
2013-05-30 8 -
太極拳 注意12點舞動太極更流暢
無論練習什麼，都需要有注意要點，太極拳也不例外，如何練好太極拳，練習太極拳需要注意點什麼，心態如何調整，今天小編為大家準備了練習太極拳的十二點思想，一起來看看吧。 修煉太極拳的十二思想： 一、練拳須從無極始 修煉太極拳應處處結合
2013-05-30 7 -
太極拳 出名要趁早練拳要趁小
青少年，是祖國的希望，如何將太極拳這一國粹發展下去，如果練習太極拳的只是老者，那麼太極拳終有一天會被世界遺忘，太極拳的傳承需要青少年，都說出名要趁早，那麼練習太極拳，也要在小時候開始練起。 涉及青少年教學的文章我們在報刊或武術雜誌上
2013-05-30 8
