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哪些水果讓你夏季肌膚更水潤
夏季,太陽高高懸掛,而這樣的烈日無疑會讓肌膚受到損傷,防曬、美白、保護肌膚等等問題就成為女性們要時刻的關注,時刻的保護這自己的肌膚,那麼夏季吃些什麼可以既保護肌膚,有可以讓肌膚變的更加水嫩健康動人呢? 蘋果: 蘋果營養豐富,是一種
2013-06-01 7 -
哪些粥品有益夏季健康
炎熱的夏季,成為各種疾病的高發時期,而此時人們的食欲不佳,那麼吃些什麼可以起到滋補身體的作用呢?粥是最好的選擇,不僅可以調理脾胃,增進食物,而且還可以補充身體所需的養分,通過不同的食材搭配對於各種疾病也可以起到預防的效果,下面就來看看
2013-06-01 3 -
有哪些沒有營養的常見食物
雖說不同的食物有不同的營養價值,對身體也有不同方面的好處,可是有一些食物卻毫無價值可言,對身體只能是百害而無一益,下面就和小編一起來看一下是哪些食物吧。 第一名 灌裝濃湯 湯類非常有益健康,而且價格低廉、易於製作。可是,罐裝濃湯是
2013-06-01 3 -
哪些飲食原因導致臉色不好
臉是一面鏡子,它既能反映出一個人的精神面貌,也能告訴你吃對了沒有。英國皮膚基金會發言人塔比·萊斯利指出,面容是瞭解一個人生活習慣的視窗,包括一個人的飲食情況。 1、大胖臉:酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示,酒精會給身體施壓,促使
2013-06-01 3 -
哪些甜湯消暑又減肥
炎熱的夏天轉眼間就來到了,很多朋友都喜歡在夏天喝冰凍飲料來解暑,可是碳酸飲料不健康,近期又爆出了塑化劑的問題,這些飲料實在是不健康。海軍總醫院的美容專家提示,其實清涼解暑的健康飲料是很多的,讓我們來尋找一種能夠清熱解暑,又可以減肥瘦身
2013-06-01 2 -
夏季喝太多飲料有什麼危害
炎炎夏日,飲料又成了大家最愛的飲品。然而,多喝飲料對解渴解暑並沒有多大的效果,反而對身體產生不利的影響,以下七大危害不得不知。 1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害 腎臟是人體最重要的排泄器官,人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以
2013-06-01 4 -
夏季飲用啤酒有哪些危害
夏日天氣炎熱,人們都喜歡在飯桌上喝點啤酒。各啤酒商家、廠家更是選擇暑期搞各種各樣的啤酒節,“夏日激情”、“狂飲狂歡”等等誘人的字眼讓許多人恨不能立馬痛飲一番。很多人認為多喝幾瓶啤酒無非是多去幾趟廁所,其實狂飲啤酒的危害是很大的。 急
2013-06-01 6 -
晚餐吃太飽有什麼危害
現在許多人的工作節奏很快,也認真,但對一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點,甚至不吃,午餐吃點盒飯,只有到了吃晚飯時候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲料,但蔬菜則缺如。奉勸各位千萬別這樣吃,
2013-06-01 10 -
喝太多飲料有什麼危害
很多人都喜歡喝飲料,特別是在炎熱的夏天,但是飲料中含有較多的化學物質,對人體是健康是及其不好的,現在就和小編一起來看一下吧。 1、促進腎結石 研究表明,甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認為,甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量
2013-06-01 2 -
夏季出遊怎麼預防中暑
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,噁心嘔吐;重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢? 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發
2013-06-01 3 -
八種食物 築建眼部“防火牆”
你每天至少八小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜,並用“垃圾食物”果腹嗎?你有眼睛乾澀脹痛、視力下降、頭暈脖酸等症狀嗎?如果答案是肯定的話,那麼你必須要對自己進行調整了,很重要的一點是,及時補充營養,刷新自己的飲食功能表,八大聖品為你建立眼部防火
2013-06-01 4 -
營養聚寶盆 推薦5種養顏美容湯
在氣候炎熱的夏季,出汗多,不但損耗大量體液,還消耗體內的各種營養物質,尤其是無機鹽類,如果再加上睡眠不足,導致內分泌紊亂,常常會使得面部生暗瘡,或者面呈憔悴之色。以下介紹5款營養美容湯。茅根甘蔗湯材料:茅根50克,竹蔗(青甘蔗)250克,
2013-06-01 5 -
哪些食物可應對夏季上火
夏季養生要注重精神的調養,做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的,另外在飲食上也要注意,多吃一些具有滋補、降火功效的食物,保證身體的健康,讓你輕鬆健康度過這個夏天。 茯苓 茯苓味甘、淡、性平,入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之
2013-06-01 4 -
夏天腸胃易不好 飲食4宜5忌不得不知
夏日炎炎,很多人的腸胃容易出現問題,腸胃不舒服什麼食物比較適宜,什麼食物又是不可以吃的呢?如果不加注意,腸胃病惡化對身體是極有損害的哦,下面就和小編一起來看一下腸胃不好的飲食原則吧。腸胃不好吃什麼?1、腸胃主要靠飲食方面等調養,對不同的體
2013-06-01 4 -
2歲前寶寶不宜使用防曬霜?
寶的皮膚細嫩白皙比較薄,相對于大人,更容易受到紫外線的傷害,那麼寶寶也能塗防曬霜嗎?如何為寶寶挑選一款安全的防曬霜呢?2歲前寶寶不宜使用防曬霜美國耶魯大學臨床醫生艾麗西亞·紮爾卡說,2歲以下的孩子不能使用防曬霜,想讓不滿2歲的嬰兒免受紫外
2013-06-01 7 -
家長帶孩子體檢不得不知道的四大重點
正常情況下,新生兒應1-2周做一次檢查;6月齡以內的嬰兒每月1次;6月齡以上、1歲以下的嬰兒每2個月1次;1-3歲幼兒半年1次;3-18歲每年1次。 重點一: 鉛是人體唯一不需要的微量元素,即使人體內有0。01微克鉛的存在,也會對健康造
2013-06-01 4 -
哪些食療方可應對女性內分泌失調
女性內分泌失調就容易衰老,不僅表現為面色發黃,身體的其他不適,還表現為脾氣暴躁,情緒多變等。調節內分泌是女性日常保健的重要一課。內分泌失調的女性該怎麼辦呢?小編給大家介紹一些食療法,通過飲食調節內分泌是不錯的選擇。 【調氣血玫瑰奶茶
2013-06-01 5 -
女人未老先衰有什麼表現
未老先衰並非指樣貌衰老,而是指心理年齡先于生理年齡,如今很多人都面臨著這一問題,今天小編就為大家總結了心理衰老的十個跡象,早日鑒別出以便改掉。 一、競爭意識退化: 對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力
2013-06-01 7 -
哪些養生方法不利於身心健康
很多人都有疑問“腸胃不好怎麼調理?”其實腸胃很多時候都要靠養,而不是調理,但是如今人們養腸胃的方法過於死板,以為吃雜糧好,就只吃雜糧,豈不知道會讓腸胃降低免疫力,反而不健康了。今天小編就要教大家腸胃不好怎麼辦,切忌盲目養生,損傷腸胃。
2013-06-01 6 -
哪些睡眠習慣讓女性卵巢早衰
睡眠能讓人有好的精神,有健康的身體。好的睡眠可以增強人的抵抗力,有助於預防疾病。女性睡得好還有沒美顏護膚的功效。但是不得不提醒女性,一些不良的睡覺習慣會導致毒素堆積體內無法排除,更可怕的是還可能會影響卵巢,使其更早的走向早衰。 卵巢
2013-06-01 6