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狗皮膏藥的歷史來源
中醫裡面有很多神奇的膏藥,名字雖俗氣但是很有療效,並且還有一些有趣的歷史傳奇,狗皮膏藥現在被人們用來形容一些江湖遊醫,專門騙人的把戲。但其實狗皮膏藥是有很好的治療效果的。 治好和珅的狗皮膏藥 “狗皮膏藥”的由來 乾隆57年時因進京
2013-06-02 10 -
你所不知道的土豆的功效
土豆是我們生活再平常不過的蔬菜了,這個被稱為“世界上最偉大的的食物之一”的小小果實,到底有何功效呢?土豆的功效有能減肥,抗衰,還有什麼呢?來看看小編的介紹吧。 土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有
2013-06-02 1 -
鵪鶉蛋的營養功效
我們很多人都非常喜歡吃鵪鶉蛋,因為它的味道好而且非常小,有助於我們的咀嚼,但是很少有人知道鵪鶉蛋的營養功效有哪些,下面我們請營養專家為我們做詳細的解答。 因為鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品。鵪鶉蛋的核黃素含量也是雞蛋的2.5倍,
2013-06-02 2 -
關注健康學習道家養生術
人的生命活動符合自然規律,才能夠使人長壽。這是道家養生的根本觀點。 道家思想中,“清靜無為”、“返樸歸真”、“順應自然”、“貴柔”等主張,對中醫養生保健有很大影響和促進。 道家的宗旨是把握人生,爭取競其天年,因而道家人物均以自身為試驗
2013-06-02 6 -
紅糖小米大棗粥
小米熬粥營養價值豐富,有“代參湯”之美稱;紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用;紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖小米大棗粥是女人補血的佳品。 材料: 小米50克、大棗5粒、枸杞5粒、紅糖適量。
2013-06-02 5 -
豆芽炒肉丁
豆芽炒肉丁,這道家常菜想必您再熟悉不過了,可是對於它的正確做法和養生功效您瞭解嗎?您知道他能很好的改善缺鐵性貧血嗎? 原料: 黃豆芽400克,豬肉100克,料酒10克,鹽3克,醬油10克,味精2克,白砂糖5克,大蔥10克,薑10
2013-06-02 5 -
酒蒸鴨血
俗話說吃什麼補什麼,鴨血可是好補血的好東西啊,下面小編介紹的這個吃飯,你絕對沒吃過! 酒蒸鴨血的製作材料: 主料:鴨血(白鴨)200克 輔料:何首烏20克 調料:鹽1克 做法: 教您酒蒸鴨血怎麼做,如何做酒蒸鴨血才好吃
2013-06-02 27 -
辦公室裡的小動作,緩解工作的疲勞
在辦公室裡做點小動作,緩解下工作的疲勞,是個不錯的主意吧! 長時間在辦公室內,易引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、腹脹、便秘等疾病,因此加強健身十分必要,下邊幾個簡單的方法可以讓你在辦公桌前就能達到健
2013-06-02 8 -
揭秘白領六大時尚養生誤區
現今白領因為工作的壓力,身體大多處於亞健康狀態,但他們並不是說不注意養生,而現在的年輕人認為的時尚養生法,這樣才能追趕上時尚潮流,而這些都是錯誤,看看你走進這些時尚的養生誤區了嗎? 時尚之一 洗腸、斷食,排毒養顏 時尚理由許多明
2013-06-02 4 -
小編提醒:甜品吃多容易衰老
好多女性朋友喜歡吃甜食,熟不知,甜食吃太多就會導致女性提前進入衰老狀態。如果不想讓自己變醜變老,哪就還是儘量少吃甜食吧。 嗜甜過度3宗罪: 1.糖吃掉膠原蛋白! 如果糖分攝取過量,無法完全被消化代謝,一部分糖就會附著在真皮層的
2013-06-02 8 -
別讓心裡衰老奪走老人的健康
歲月的流逝帶走了人類的年齡,帶來了身體各項機能的退化,這個時候老年人要注意讓自己的心理狀態年輕化,有助於延緩衰老。 心理衰老有哪些表現呢? 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際,缺乏生活熱情,更無創造力和事業心可言;生活簡單隨
2013-06-02 4 -
滑動踢腳運動讓你緩解疼痛
其實運動養生是無時不刻的都可以的,比如在室內室外都可以,只要你願意去做,那就沒什麼困難了,小編給大家介紹的是滑動踢腳緩解腰酸背痛。 在家依靠牆壁、椅子做些簡單的滑動、踢腳等運動,可有效地緩解症狀。 沿牆壁滑動運動是指首先背靠牆站
2013-06-02 28 -
用飲料吃藥影響藥效
有人覺得白開水索然無味,因此在吃藥時也習慣用口味更佳的飲料、果汁或者咖啡等來送服,其實,這些飲品不僅會影響藥效,甚至會影響到健康乃至生命。 1、葡萄柚汁 有研究顯示,葡萄柚汁與50餘種藥物會發生相互作用,包括他汀類藥物。而且這種
2013-06-02 5 -
讓發胖遠離更年期女性
女性更年期是中年向老年過渡的時期,這段時期女性均會出現身體和心理的變化,發胖是一個明顯的表現特徵。如何防止更年期肥胖呢? 發胖原因: (1)新陳代謝障礙,熱量需要減少 進入更年期後的婦女,人體組織細胞逐漸減少,但脂肪組織逐漸增
2013-06-02 8 -
年輕人運動“耍酷”是很危險的
現在很多運動對於年輕人而言,他們是非常樂意去玩,但是你知道年輕人在運動中藥避免哪些習慣嗎?健身方法不對,健身功效就很難達到。 選擇超出自己能力範圍的項目。青年人一般喜歡激烈對抗、動作幅度大的運動,或是追求新、奇、怪的運動,如壁球、滑板
2013-06-02 2 -
服中藥抓準時機會更有療效的
去藥店或者醫院買藥的時候,醫生或者護士都會提醒大家這些藥該如何吃,什麼時候吃具體到飯前還是飯後。其實中藥也是一樣的。中醫師認為中藥掌握好服藥的時間會更有療效。 選擇正確的服藥時間,才會得到最佳的治療效果,對中藥更是如此。 服中藥
2013-06-02 4 -
冬病夏治很時尚
養生已經成為當下的一種流行,冬病夏治是中醫提出的另一理論。小暑到立秋,稱為"伏夏",也就是我們常說的"三伏天"。在這階段,氣溫最高,陽氣最旺。依據"春夏養陽"原則,一些冬季常見的慢性病可以通過伏夏培補陽氣、扶助正氣的調理,可以使機體正氣
2013-06-02 5 -
徒步運動裝備都有什麼?
徒步運動你參加過嗎?你知道徒步運動要帶上哪些裝備嗎?或許你知道一些,還是讓小編來告訴你吧! 裝備 個人裝備:鞋、襪、護膝、舒適的T恤及短褲、適合1日行程的小型輕便背包或水袋式背囊、小量的藥物、輕便雨衣、高能量的食品及個人用品。可
2013-06-02 4 -
活血調經中藥——雞血藤
【植物來源】 本品為豆科植物密花豆(大血藤、血風藤、三葉雞血藤、九層風)Spatholobus suberectus Dunn 的乾燥藤莖。秋、冬二季採收,除去枝葉,切片,曬乾。 【藥性】 苦、甘,溫。歸肝、腎經。 【功效】 補
2013-06-02 9 -
孔子養生經:養生根本以養德
“德”品德,是中華名族的傳統美德,就連從我們小時候開始讀書來就有思想品德這麼一門科目。由此可見”德“對於我們是多麼重要。而”孔子養生經:養生根本以養德“,這又該如何說來呢? 孔子提出“德潤身”、“大德必得其壽”、“仁者壽”、“修以道,
2013-06-02 2