-
飲食不規律的男性 容易患上骨科疾病
營養飲食對人們來說非常重要,尤其是對於男性來說,一個規律的生活,可以讓他們的身體更加健康,反之則會出現很多問題,如:男性飲食不規律,就會容易患上骨科疾病。下面一起來瞭解一些相關知識。 美國愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事
2013-06-02 28 -
味精對人體的危害
味精是我們烹飪中常常可以用到的調味品。在做菜的過程中點一點味精可以提鮮,所以說,我們炒菜的過程中加一點味精,讓湯鮮味美,但是如果味精攝入過量的話,會對我們的人體有很大的危害。 味精的危害有以下幾方面: 第一、味精的主要成分為
2013-06-02 1 -
明星美肌水 給你秋季水亮肌膚
秋冬季節,肌膚備受乾燥威脅,西北風一刮,將肌膚的層層水分全都吹走,平時水嫩的肌膚驟然緊繃起皮,甚至乾裂;辦公室的暖氣空調抽幹肌膚每一滴水分,肌膚細胞乾涸失去生機,肌膚變得容易敏感發紅;年齡增長的關係,肌膚新陳代謝不暢,導致肌膚乾燥,角質
2013-06-02 8 -
當代醫學解析黑芝麻的功效與作用
芝麻分為黑白兩種,今天小編和大家探討的是——黑芝麻的功效與作用;黑芝麻多作為藥用,是一種典型的藥用食材,對人體保健有很大的幫助;經常食用,可潤澤皮膚、延年益壽、滋補肝臟,以下是黑芝麻的功效與作用介紹,一起來瞭解一下吧。 黑芝麻的功效與
2013-06-02 3 -
白領減壓的保健運動有哪些
白領的人群一直是一個壓力比較大的群體,長期在辦公室也很容易引起很多的疾病,所以白領也是需要適時的減壓的,那麼有沒有在辦公室就可以保健的運動呢?今天我們就來聊一下白領減壓的保健運動有哪些。 1.放鬆眼睛 把眼睛閉上自然的轉動眼球。
2013-06-02 10 -
冬季怎麼防止手腳凍傷
一些人們因為十分的害怕天氣變冷,在到了冬季的時候,總是手腳冰涼,這樣的狀況,要是不加以保護的話,時間久了,長期處於了寒冷的冬季,會讓手腳等暴露的部位,受凍出現傷口的,但是,你知道,冬季該怎麼防止手腳凍傷嗎? 冬季防止手腳凍傷一定要保
2013-06-02 6 -
運動後如何補充營養解除疲勞
大家都知道,在經過鍛煉後,我們的身體會出現一系列的反應,包括肌肉發脹、酸痛,身體疲勞、精神疲乏等,很多人為了讓自己儘快解除疲勞,就會大吃一頓,希望能滿足身體所需的營養,其實,在運動後補充營養是有一定講究的,不可盲目,下面,我們來瞭解下運
2013-06-02 15 -
電風扇最健康的使用方法
對著電風扇吹,其實並不是一種消暑的好辦法,雖然一時涼爽,但是,時間久了,會給我們的身體帶來危害的,不僅如此,就是在秋冬季節不使用電風扇的時候,我們對此也是需要合理的進行擺放,不然會對於風扇使用壽命上有妨礙的。 電風扇使用不要在我們睡
2013-06-02 6 -
老年人健身的日常小動作
老年人到了一定年紀之後,就開始對養生保健感興趣,我們總是能夠看到很多的老年人在戶外健身,甚至這成為了每天的一到風景,其實不僅僅是戶外可以健身,日常的一些小動作也是可以起到健身的效果的,下面就讓我們來看看是什麼小動作。 1、遠眺
2013-06-02 10 -
家常味——蘑菇炒肉
雞蛋 蘑菇炒肉是百姓餐桌上的常見菜肴,人們對它應該都非常熟悉,蘑菇炒肉很好吃、很下飯,因此主婦們一定要學會它,以下是它的做法介紹,趕緊動手學做一下吧。 蘑菇炒肉的材料: 主料:口蘑200克,豬肉(瘦)200克 輔料:辣椒(
2013-06-02 5 -
推拿去胃火的幾種方法
對於胃火大的人來說,大家可能都知道那種不舒服,很容易出現牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等症狀,當然這些情況發生的時候,大家都很無奈,尤其是對上班族來說,口臭是一大禍害,很多人不知道怎麼去解決這個問題,就不停的吃口香糖,這只能解決一時的
2013-06-02 8 -
扁豆的營養成分表
胡蘿蔔�著社會的發展,人們知識水準的提高,大家對於養生的話題越來越關注,眾所周知“扁豆”中含有大量的營養物質,但是您能說出它們到底含有什麼對人體有益的成分以及元素嗎?別急,今天大眾養生網就來告訴您扁豆所含的營養成分,為您解析“扁豆的營養成
2013-06-02 1 -
杞子田七煲雞湯
枸杞子 alt="杞子田七煲雞湯—大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/271dc2c87837fac5ddfe374d4b479e15.jpg"> 您知道杞子田七煲雞湯怎麼做嗎?您
2013-06-02 4 -
冬季眼病患者如何保養
現在有很多的人患有眼睛疾病,而且越來越低齡化,所以眼病患者的保養在日常生活中也是一件重要的事,冬天來了,眼病患者又該如何保養也成了一個很多人關注的問題,眼睛是人們的心靈之窗,所以保養非常重要,那麼就趕快來瞭解冬季眼病患者如何保養。
2013-06-02 5 -
跑步鍛煉早晨好還是傍晚好
喜歡運動的朋友一般都會喜歡每天小跑來鍛煉下身體。但是很多朋友都不太清楚究竟是早晨跑步鍛煉好還是選擇傍晚好。有人認為早晨空氣清晰,適宜鍛煉,也有人認為清晨二氧化碳含量比較高,不適宜鍛煉,應選擇黃昏,那麼,究竟跑步鍛煉是早晨好還是傍晚好呢?
2013-06-02 6 -
玉米須燉蚌肉的做法
玉米須運用不當是廢品,運用得當則變廢為寶;一般人們吃玉米,都會把玉米須扔掉,其實玉米須是一種難得的保健食材,具有利尿消腫、平肝利膽等功效,建議大家經常食用;以下是玉米須燉蚌肉的做法,希望大家喜歡。 玉米須燉蚌肉 主料:河蚌500克
2013-06-02 4 -
玉米的功效
玉米慢慢的就要成熟了,看著那一地的綠,誰不想著讓他快快成熟,趕緊掰回家呢?今天小編就介紹下玉米的功效,快來看看吧! 隨著天氣的漸漸轉熱,人們飯桌上的主食不再是米飯、麵條、饅頭這“老三樣”,玉米也“登堂入室”一躍成為最受歡迎的一員。
2013-06-02 4 -
秋天吃葡萄營養價值高
葡萄是很多人都很喜愛的果品,它也是營養價值很高的一種水果,而且它的吃法也有很多,葡萄榨成汁,在秋天經常的飲用,會是一道很健康的飲品,也可以做成葡萄乾,相信很多人都愛吃吧,特別是現在這個季節,如果能夠多吃一些葡萄,對身體更好。 葡
2013-06-02 5 -
股骨頭壞死的康復注意哪些問題
股骨頭壞死是目前我們大家非常熟悉的一種疾病,著名歌唱演員劉歡老師就是感染了該病,該病對患者的危害是非常大的,嚴重的影響著患者的身心健康,該病的治療是有一定的難度的,在治療的同時,護理也是非常重要的,那麼究竟股骨頭壞死的康復注意哪些問題呢
2013-06-02 5 -
常用的刮痧工具有哪些
對於經常刮痧的人來說,選擇工具上要下很多功夫,刮痧的工具是非常重要的,一般情況有兩種工具,一種是刮痧板,另一種是潤滑劑,兩者缺一不可的,工具關係著刮痧保健的直接效果,現在和以前不一樣,現在用的一些都是加工過的藥物,一般對身體是沒有危害的
2013-06-02 7