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孕婦多吃板栗對胎兒好處多
胡蘿蔔 alt="板栗" src="http://static.cndzys.com/20160922/fd94a2013f329009ba52866ecfecf274.jpg"> 板栗全身是寶,可以加工制做栗幹、栗粉、栗醬、栗漿、糕點
2013-06-02 5 -
戶外隱形眼鏡的使用常識
大家在使用戶外隱形眼鏡的時候,容易出現一些問題,大家要注意一下下面的問題。 很多眼睛近視的戶外活動愛好者都喜歡在戶外佩戴隱形眼鏡,可是你知道嗎?隱形眼鏡有兩個最大的天敵——冷和髒,這裡有一些簡單的小竅門來對付它們。 戶外活動通常
2013-06-02 16 -
栗子食譜提高男性性能力
羊肉湯="text-align: center"> 栗子性味甘,溫補腎強要等功效,而且栗子的味美香甜,適用於脾胃虛弱所致的範圍腹瀉等症狀,而且栗子還可以起到補腎壯陽提高性能力的效果。下面是一些栗子的食譜。 栗子食療 專治陽痿早洩
2013-06-02 22 -
隨小編一起探究探究涼拌菜
炎炎夏日,氣溫不斷升高,疲於工作,疲於氣溫,不想炒菜,只想看來幾盤清涼的涼拌菜,那涼拌菜都有哪些學問呢?所有的蔬菜都可以用來做涼拌菜呢?你一定有很多疑問,來看看小編的介紹吧。 蔬菜能生吃的最好生吃 營養學研究證明,生吃蔬菜能夠最大限度
2013-06-02 4 -
沙灘排球比賽規則
沙灘排球與普通排球有什麼樣的不同之出呢,那就看看下面的沙灘排球規則吧。 (一)一個隊由兩名隊員組成。每隊的兩名隊員必須始終在場上,沒有換人。當發球隊員擊球時,除發球隊員外,雙方隊員必須在本場區內,可隨意站立,沒有固定的位置,沒有位置錯
2013-06-02 5 -
六款補腎壯陽的食譜
腎是男人的根本,主導這男性的生長發育,主藏精,然而有許多的因素都可能傷害到腎臟,譬如不良的飲食習慣,不規律的生活和環境的污染都有可能會影響到男性的腎功能。一起來瞭解一下補腎壯陽的六種菜譜吧! 溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附
2013-06-02 5 -
打造芊芊玉手手指操
“心靈手巧”,是用來讚美一個人聰明能幹的詞語。其實,它還有另外一層含義就是“手巧”者“心更靈”,也就是說,手指靈活的人會更聰明,對於經常久坐在電腦前的白領不妨讓手指動起來,練習打造芊芊玉手簡單有益的手指操。 按照中醫理論,手指和
2013-06-02 6 -
一味吃素不利於老人健康
日常生活中,有些老人害怕自己血脂過高,所以對葷菜總是避而遠之,為了自己的健康,一味的只吃素菜,但是對於老人健康來說,一味吃素並不能達到健康的目得,這樣會有危害的。 ■增加心臟血管疾病的發病率 長期素食會導致低膽固醇血症,膽固醇是人體不
2013-06-02 5 -
老年人尿失禁的原因分析與護理方法
老年人尿失禁常常會讓老年人覺得十分尷尬,那麼,老年人出現尿失禁的症狀,到底是由什麼原因引起的,又如何進行治療與護理呢? 由於某種原因使膀胱不能保持正常的約束功能,尿液不由自主地流出,叫做尿失禁。 臨床上引起尿失禁的原因很多,而老年
2013-06-02 9 -
夏季吃胡蘿蔔預防癌症
蘿蔔怎麼吃更好?怎麼才能最大限度發揮蘿蔔的養生功效呢? 蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜,尤為進入冬季後,蘿蔔品種很多,如小蘿蔔、白蘿蔔、心裡美蘿蔔、便蘿蔔、青蘿蔔等。烹調方法可以多種,如燒蘿蔔、熬蘿蔔、拌蘿蔔、川蘿蔔等都可以。
2013-06-02 5 -
五顏六色的蔬菜與內臟的養生
紅辣椒 蔬菜有五顏六色,人體的內臟也是五臟六腑,你知道蔬菜的顏色和內臟的顏色什麼關係嗎? 紅色食物養心 紅色食物包括胡蘿蔔、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫五行學說,紅色為火,為陽,故紅色食物進入人
2013-06-02 6 -
老年人養生大助手
老年人養生,一是為了讓自己的身體健康,得以長壽,另一方面就是從心理上更上一層,達到非自己年齡的人所達不到的境界,下面為您介紹老年人養生的大助手,即要培養的七趣。 情趣: 哲人雲:“多情人不老”,這話是說老年人應有一個好的心態。良
2013-06-02 2 -
男性及時緩解疲勞的方法
高速發展的社會總是讓人要不斷進補,不斷提高,稍有懈怠就會馬上被淘汰的感覺,所以許多男性朋友承受著巨大的生活和工作的壓力,如何不及時減壓和緩解疲勞,就會出現很多問題。 ●生活要規律,營養要均衡。很多人的壓力或焦躁是來自工作時間的混亂
2013-06-02 5 -
治療高血壓的偏方良藥——蘋果青江菜汁
蘋果青江菜汁,這可是治療高血壓的偏方良藥哦!您有沒有自己動手去製作並品嘗過呢?其實青江菜即為普通白菜,有高血壓的朋友就趕快來學習下吧! 材料: 蘋果 1個 青江菜 150g 檸檬 1/4個 蜂蜜 適量 作法: (1)青江菜洗
2013-06-02 48 -
歸芪鯉魚湯
對於剛生小孩的母親的產後調理而言,母乳是很關鍵的,怎麼才能給嬰兒更多的營養。 歸芪鯉魚湯的製作材料: 主料: 鯉魚1000克 輔料: 當歸15克,黃芪50克 調料: 鹽3克,花生油15克,香菜10克 教您歸芪鯉魚湯怎麼做
2013-06-02 4 -
老年人養生“慢”態度
養生已經成為一個流行詞,生活的壓力讓年輕人開始注重養生,改善身體的亞健康狀態,老年人養生則是為了健康長壽,其實,老年時期可謂是一生中最需要讓所有時期都慢下來的時期,慢也是一種養生的態度。 走路要慢 人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜
2013-06-02 8 -
運動減肥其實只要日常的15分鐘
其實健身不要大塊的時間,只要每天擠出時間,一次或兩次15分鐘的運動,例如午餐時間,或晚餐前都是可以的。這樣的鍛煉可以使你變得更加苗條,甚至還可能緩解你緊張的時間。鍛煉可以增加活力,從而提高工作效率。另外還可以改善睡眠品質,進而減少所
2013-06-02 5 -
黃豆被譽為豆中之王
黃豆營養豐富,被譽為豆中之王,營養價值比較豐富;除了營養價值高以外,黃豆的功效與作用也非常豐富,下面我們就跟著營養學家一起來詳細瞭解一下吧! 1. 增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫
2013-06-02 6 -
為什麼練習瑜伽越來越受到女性的歡迎
為什麼練習瑜伽越來越受到女性的歡迎?這不僅在於瑜伽文化的獨特魅力,而且作為一種最自然、最具親和力的練習,它適合於任何年齡段和性別的人練習。讓我們揭開瑜伽“神秘”的面紗,去走近瑜伽、接觸瑜伽、感悟瑜伽、領略瑜伽給我們帶來的諸多好處吧。
2013-06-02 5 -
低氧運動更利身體健康
低氧運動更利身體健康,低氧使人體內蓄積必要的二氧化碳,這對健康十分有益,人的生命既要靠氧氣也要靠二氧化碳維持。人體血液中不僅有2%的氧,也必須有6.5%的二氧化碳。 在低氧環境中人們為適應低氧低氣壓環境,心率加快,心臟排血量增多,血中
2013-06-02 5