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當歸烏雞湯
當歸烏雞湯是一款非常營養、有著很好補血陽虛功效的美味湯品。也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材： 主料：烏骨雞1000克，輔料：女貞子25克，當歸50克，桂圓15克，調料：鹽5克 做法:
2013-06-05 4 -
木耳豆腐卷
工藝：炸 口味：鹹鮮味 食用：中餐、晚餐 主料：油皮300克 綠豆芽100克 胡蘿蔔100克 木耳（水發）25克 調料：植物油20克,香油5克,料酒10克,甜麵醬5克,白砂糖3克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,香菜10克 烹飪
2013-06-05 7 -
優酪乳千萬不能空腹喝
春天已經來了，夏天的腳步也就近了，很多人又開始張羅起減肥的事情了。關於減肥，很多人都在抱怨吃了減肥產品不管用等等諸如此類的話。其實，有的時候不是減肥產品沒效果，而是您沒有採取正確的食用方法。就以減肥茶為例，其實空腹飲用會讓功效大大降低。
2013-06-05 10 -
預防頭暈就是在挽救老年人的生命
老年人或感到傾倒，或感到自身晃動、景物旋轉。發作時，老年人睜眼時感覺周圍物體在旋轉，閉眼後感覺自身在旋轉，常伴有噁心、嘔吐、出冷汗、心率過快或過緩、血壓升高或降低，甚至伴有腸蠕動亢進和便意頻繁等。這個時候就要尤為注意了。 對於頭暈最好的
2013-06-05 9 -
讓你狂長皺紋的那些生活惡習
女人一生最在意的幾件事情，肯定包括了容貌。美麗的容貌怎麼可以禁得住皺紋的摧殘。隨著歲月的變遷，年齡的增長，皺紋是不可避免的，這是自然規律。可是有些人恰恰忽略了生活中的某些惡習會讓皺紋提前找上門來。 1、愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁
2013-06-05 5 -
雞蛋減肥的四大食用誤區
雞蛋減肥對於減肥者而言並不陌生，因為雞蛋除了富含營養之外，食用方法也是五花八門，所以深受減肥愛好者的推崇。可是最近小編常聽到有人跟自己抱怨說，雞蛋減肥越減越肥。針對這個問題，小編查閱了大量的資料，結果發現原來小編的這個朋友在食用雞蛋的方
2013-06-05 5 -
品鑒葡萄酒四門功課“看聞嘗吐 ”
如果品出好的葡萄酒，對於一般人來說是個難事，但是怎麼去品葡萄酒酒是有方法的。 葡萄酒是有生命的。她的生命來源於釀制的藝術，是精湛的釀造技術，賦予葡萄酒生命，一種藝術是一種文化，是值得品評，需要鑒賞的。 葡萄酒的鑒賞，一般從酒的色
2013-06-05 11 -
百合養生法
胡蘿蔔ref="http://www.cndzys.com/yssc/baihe/" target="_blank">百合，是一種從古到今都受人喜愛的世界名花。百合不僅有著美麗的外表，又是有益的中藥。尤其是百合湯、八寶飯之類的甜食，均少不
2013-06-05 4 -
緩解手腳冰冷就用橘皮泡水喝
冬季有些人會出現手腳冰冷的現場，其實這也不是什麼疾病，從中醫的角度來說，這同人體的體質有關。中醫建議緩解冬季手腳冰冷就要橘皮泡水喝。自然界的溫度降低，會使人體血管收縮、血液回流能力減弱，指尖部分血液迴圈不暢進而導致手腳總感覺冰涼。 這
2013-06-05 3 -
男性日常飲食誤區大集合
由於男性朋友的性格一般都是不拘細節，在飲食上也具有這特質。一些不良的生活飲食習慣是會男性健康造成危害的真正元兇，下面小編來與大家分享一下這些男性飲食誤區。 1.長期不吃早餐的人，膽汁發生變化，膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結石，
2013-06-05 12 -
初學跑步者的建議:養成習慣和休息重要性
對於初學的跑步者來說，一定要堅持，養成習慣。如果你半途而廢的話，哪麼，這麼之前的一切努力都將成為泡影。 養成習慣 如果你想把跑步當成一個日常的習慣，建議你在每天的同一時間進行鍛煉。如果你堅持下來，習慣很容易養成。這似乎和一開始建
2013-06-05 10 -
讓女人變漂亮的草藥法寶
昂貴的化妝品，使勁的往臉上擦東西，這就是想要漂亮的女人。生活的不規律等等的一些原因，讓女性的身體超負荷。這時候月經不調、長痘這都是身體出現問題。想要真正的美起來，就得由內而外的調節，下面就來看看中醫草藥是如何讓女人變美麗的吧！ 女性歷
2013-06-05 27 -
你的”啤酒肌“夠強壯嗎?
很多人對”啤酒肌“這個詞不太熟悉，其實啤酒肌也是身體的一部分，只是因為功能的原因我們給它起的名字，那什麼是啤酒肌呢? 啤酒肌是什麼肌 我們定義的啤酒肌位於小臂，是包括橈側腕屈肌、肱橈肌，尺側腕屈肌、肘肌在內的一組肌肉群，通過連動
2013-06-05 14 -
讓按摩帶給你小蠻腰
腰部是渾身上下最容易囤積脂肪的地方，動不動就長圈肉，著實無奈。想要在這個夏季揮別身上的救生圈嗎，行動起來吧。 腰腹按摩： 1.使用滾輪從兩側腰部按摩至胸部下方 2.再將滾輪從肚臍下方往腰部推 3.然後將滾輪從胸部下方中間的位置，
2013-06-05 6 -
如何預防癌症
今日本文為您提供幾種對於癌症預防的小方法。其實預防癌症的秘訣十分簡單，就是讓你原本屬於酸性的體質轉換成鹼性體質就可以了。 預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，
2013-06-05 7 -
花椒食鹽泡酒治肩周炎
很多體力勞動者每天的工作對自己身體傷害很大，長時間的勞作會給身體留下很多的勞傷，比如肩周炎。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，
2013-06-05 5 -
中藥偏方治療手足癬
手足癬是一種臨床極為常見的發生於足和(或)手部的皮膚癬疾。手足癬往往具有傳染傾向，手癬常常由患者自身足癬傳染而來。本文介紹幾種中藥偏方治療手足癬。 一、手足癬輕度脫屑或起水泡。土槿皮30克、白酒四兩，泡浸一天后，用藥酒外搽患處。此方亦
2013-06-05 10 -
治療燙傷的小秘方
在居家生活中，難免會發生因一不留神被火燙、或灼傷，導致因皮膚和粘膜燙傷後疼痛異常。今幸得民間一則治療燙傷的小秘方，：“柑橘液”治療，立即止痛，有奇效。該秘方的製作方法和使用方法如下： 柑橘液的制法：收集黴爛(發酵的)柑橘，削棄掉果皮，
2013-06-05 7 -
早午晚“養生 各有側重點
養生其實是分時間的，下面就說說早晚養生的側重點。一起來看看吧。 早間養生重在“練” 早晨一般在6點左右起床為宜。起來後的第一件事應該養成清晨大小便的良好習慣，然後打開窗戶，將室內的污濁空氣儘快放出去，換為室外的新鮮空氣。做完這些
2013-06-05 9 -
中醫是怎樣治療多夢證的?
夢做得了多了便是病了，中醫是怎樣治療多夢證的? 多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足 症狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善
2013-06-05 3
