-
有特異功能的水果介紹
胡蘿蔔�些水果不僅僅美味，它還有一些特異功效，下面就隨小編一起來瞭解一下含有特異功能的水果吧!看看它們到底含有什麼樣的特異功能。 1、葡萄 —— 長期吸煙 長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代
2013-06-05 9 -
十二步呼吸健身操快速瘦身
呼吸能健身嗎，沒聽說過吧，那就試試下面的呼吸健身操吧。 step1 雙腳站開少許，一邊用頭畫圈，一邊吸氣。注意畫圈不要轉得太快，大約用5秒，同時吸氣最少都要用5秒一口。 step2 轉了一圈後，忍一忍氣，再逆時針用頭畫圓圈，一邊
2013-06-05 5 -
透過酸痛苦辣鹹看營養
臭豆腐 生活的中的食物包括酸、甜、苦、辣、鹹……各有各的味道。透過味道看營養，你不知道的東西有很多呢，看看下面就知道了! 酸 天然酸味的食物主要是水果，這些清新的酸味正是由水果中特有的有機酸帶來的。水果中最豐富的酸是檸檬酸和蘋果
2013-06-05 8 -
鳳梨做湯助力高考
苦瓜煲鮮雞為湯，甘潤甜酸可口，具清熱消暑、化滯除濕、開胃生津、潤腸排毒之功，且男女老少皆宜，為今日靚湯也。 材料：鳳梨、苦瓜各1個，光鮮雞半隻，豬瘦肉100克，生薑3片。 烹製：苦瓜洗淨，去籽、切塊；鳳梨去皮、切塊；雞洗淨，去髒
2013-06-05 8 -
男性怎樣提高精子品質？
精子是男人的根本，但也是非常脆弱的，生活和工作的壓力，生活的不規律都會對男性的精子產生巨大的傷害，那麼男性朋友應該在日常生活中注意哪些問題以提高精子品質呢？ 年齡。一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈抛物線形變化，其中20—40歲是
2013-06-05 9 -
煮綠豆湯你會扔皮嗎？
綠豆湯，是夏季裡我們必不可少的消暑的好飲品。炎炎夏日，來一杯冰綠豆湯，可以讓心情和身體都更加愉悅。那煮綠豆湯時，綠豆脫落的皮你會扔掉嗎?來看看小編的建議吧。 煮綠豆湯時，綠豆皮自然脫落，不少人會把綠豆皮撇出來扔掉，這樣做實在可惜。
2013-06-05 14 -
青紅辣椒，要哪個呢？
紅辣椒和青椒都是我們生活中常見的蔬菜，那青紅辣椒在日常生活中都有哪些益處呢?青紅辣椒有何區別呢?那就看看小編的介紹吧。 紅辣椒和青椒裡面都含有對人體有益的胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素A，對增強人的視力、防止夜盲症很有效
2013-06-05 5 -
小編介紹,正確的吃扁豆方法
扁豆是家中常見的豆類蔬菜之一，喜歡食用的人也很多。但是食用扁豆也有講究。食用扁豆不當會引發中毒事件。你是不是也為這樣的事情而煩惱，那就看看小編的介紹吧。 一些人為了安全不再吃扁豆、豆角等豆類蔬菜，但這並不能從根本上解決問題。專家提
2013-06-05 4 -
老年失眠情況的全解
老年失眠恐怕是大部分老人都會遇到的問題，中醫學認為這是腎氣衰退的一種現象，那麼為什麼會出現老年失眠呢?下面給大家介紹全面的老年失眠的知識。 老年失眠症不同於中青年的失眠特點，在病因病機方面與精神思想因素關係不大，不像中青年那樣主要
2013-06-05 7 -
伏天來了該怎麼飲食調理？
葡萄汁 三伏天來了，預示著熱的天氣來了，在飲食上該注意什麼呢？如果更好的調理身體呢？ 農曆夏至過後即進入“三伏天”，伏天是一年中氣溫、濕度最高的日子。炎熱潮濕、暑氣灼人，令人體難以適應和調節，容易出現食不甘味、頭昏腦漲、心煩口幹、
2013-06-05 6 -
你還會丟冬瓜皮嗎？
冬瓜是一種常見的蔬菜，關於冬瓜的菜我們總會在餐桌上見到，可是往往冬瓜皮就被丟掉了，其實冬瓜皮也很有用處的。小編寄語，冬瓜皮也可以做菜的哦。 冬瓜皮的藥用價值 民間就有句俗諺說:“冬瓜入戶，不進藥鋪。”所以，在夏季酷熱的天氣裡，外
2013-06-05 7 -
茶樹油是預防皮膚癌的最新方法
預防皮膚癌的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防皮膚癌的有效途徑。 研究稱茶樹油可防治皮膚癌 澳大利亞一項新的研究顯示，借助茶樹油，有望研究出更
2013-06-05 5 -
羅漢果的功效與作用以及營養湯品的製作
對於“羅漢果”這個名字，即便您覺得神秘也不會覺得陌生，其實它是一種很好的保健水果，做成各種湯品更是風味與營養俱佳，下面就隨小編瞭解下羅漢果的功效與作用以及營養湯品的製作吧! 羅漢果的功效作用： 羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤
2013-06-05 20 -
男士護膚控油最關鍵
男士肌膚問題主要是出油過多，角質較厚而引起男性朋友的肌膚出現黑頭、粉刺等肌膚問題，那麼男性朋友應該如何進行日常男士護膚呢？一起瞭解一下吧！ 1、洗面乳：選擇能夠撮出泡沫的洗面乳，如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩(右圖)，清潔能力強，可以洗淨皮
2013-06-05 7 -
豆製品用鹽水法保鮮
在夏季的高溫狀態，豆製品是很容易變質的，買回不久的豆製品，一定要儘快吃完。如果沒有很快的吃完，就會發黴了，下面小編給大家推薦幾個保鮮“高招” 保存豆腐可以用“鹽水法”：將食鹽化水煮沸，冷卻後，將豆腐全部浸入，再放入冰箱。豆腐乾則要
2013-06-05 11 -
膽結石患者不易吃什麼呢？
膽結石的主要原因之一就是飲食的，很多膽結石患者對這些都不是很瞭解的，在日常生活中，我們應該注意食療，注重蛋白質營養和蔬菜水果的食療作用，預防膽結石就很有效了! 要想預防膽結石，首先要知道膽結石的飲食注意事項，那麼，膽結石不能吃什麼
2013-06-05 7 -
必知的夏季健身注意事項
火熱的夏天正是健身的好時節，大家也都為自己制定了一套健身計畫吧，但是我們在健身的同時也要掌握一些科學的健身知識，這樣才能真正達到強身健體的作用。下面我們來學習一下夏季健身注意事項： 選對時間降低強度 天氣熱了，首先要注意選擇運動時間
2013-06-05 4 -
青紅蘿蔔豬舌湯
對於豬舌頭很多人一直不太喜歡吃，可是你可以把他熬湯啊，味道不僅鮮美，重要的是有滋陰補虛的功效，對於女性的氣血更是有幫助啊！ 青、紅蘿蔔豬舌湯原料： 豬舌一條約600克，青蘿蔔400克、紅蘿蔔250克，蜜棗4個，陳皮一小片。 方
2013-06-05 14 -
如何告別女性內分泌失調
內分泌失調是困擾女性健康的最常見的一類疾病，通常表現主要為黃褐斑、黑眼圈、皺紋增多等等。內分泌失調嚴重影響女性的健康，中醫建議調節女性內分泌還要從日常飲食開始。下面就一起來看看中醫專家針對女性內分泌失調支的7個妙招吧。 1.隨時隨
2013-06-05 8 -
不可小視的老年人腿疼
很多老年人都有腿疼的毛病，而多數的老年朋友都認為是由於年紀大了，骨質疏鬆，腿腳不靈便，腿疼也是屬於正常的，其實不然，老年人腿疼並不是想像中的那麼單純。 頸椎病是中、老年人的常見病之一。頸椎在長期的生活工作中受到各種因素的刺激，如頸椎部
2013-06-05 11
