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你知道正確的使用眼膜預防眼袋嗎?
你知道正確的使用眼膜預防眼袋嗎?眼膜是我們去眼袋的產品中比較常見的一種。但是，專家介紹說：眼膜不是在什麼時候都可以奏效的，要準確的掌握恰當時機，不但可以大幅提高養護效果，而且比較省錢。 最佳敷眼膜時間應為： 1、生理期後 生理
2013-06-05 8 -
好皮膚如何才能睡出來?
都說睡美人、睡美人，真正保證睡眠就能讓皮膚變好麼?確實，夜間是修復肌膚的最佳時刻，大家一定要好好利用晚上時間來保養肌膚，讓肌膚重新恢復活力保持水潤;那怎樣才能在一夜之間擁有好皮膚呢? 1、定制美膚晚餐 晚餐不能吃得太飽，這樣會導
2013-06-05 8 -
男性腎虛 食用多少枸杞合適？
大家都知道：枸杞是男性補腎之佳品。長期食用，可起到滋補肝腎，益精明目的功效，可泡茶或煮食之。那麼男性腎虛，食用多少枸杞合適呢? 男性腎虛枸杞子每天吃20~30克。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天
2013-06-05 4 -
教您泡制保健首烏地黃酒
首烏地黃酒由何首烏、薏苡仁、枸杞子等泡制而成，具有益精血、養心脾的功效，可以治療腰酸、失眠、頭暈、耳鳴、心悸、食欲不振等症狀，下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧，一起來吧，朋友們，動手泡制一份健康。 [配方] 熟地黃240克，
2013-06-05 8 -
魅力深秋 保濕小妙計
漸漸轉入深秋，肌膚乾燥敏感的又來困擾MM了。其實，只要注意到生活中的各個小細節，讓肌膚持久水潤，散發光彩，並不難。今天小編獻上幾條保濕妙計，希望帶給你持久肌膚活力! 保濕品要機敏而靈活地應對皮膚和環境間的複雜關係，以下中肯提示你不可不
2013-06-05 9 -
血糖異常的老人你的水果吃多了嗎
血糖忽高忽低，一做檢查並沒有確診為糖尿病，但是卻出現了耐糖量異常的情況，這意味著患者已經離糖尿病只有一步之遙，此時一定要加以重視，可是有的老人平時愛吃水果，那麼如何控制水果的攝入量呢？ 葡萄糖耐量異常指某些人空腹血糖雖未達到診斷糖
2013-06-05 7 -
避孕藥的用藥禁忌
情侶之間，情到濃時，難免不發生性關係。而且有一部分夫妻也是採取藥物避孕的方式。關於避孕的用藥禁忌，你瞭解多少呢?避孕藥不能和哪些藥物一起服用呢? 抗抑鬱藥 若將避孕藥與抗抑鬱藥(如阿米替林、丙米嗪等)同服，會加重抗抑鬱藥所帶來的
2013-06-05 6 -
應對不可避免的更年鈣質流失
女性朋友到了30歲以後，鈣質的流失就明顯加劇，如果不及時不改，等到年邁體弱的時候吃進再多鈣質也不能吸收了，處於更年期的女性，鈣質流失尤為嚴重，因此一定要把好補鈣這道關! 補鈣要注意時間和服用技巧，才能達到最佳效果。補鈣劑最好在飯後
2013-06-05 13 -
是不是很多人都在瘦腿問題發愁呢?
是不是很多人都在瘦腿問題發愁呢?對於常常坐著工作的朋友們，肚子上的小腹上的贅肉很讓人厭煩，仰臥起坐是很好的減腹部，減肚子的方法。但是，很多人都堅持不了，有時候運動不當會讓肚子上小腹上的肥肉變成肌肉，後果更加嚴重呢。 怎樣健康的容易
2013-06-05 6 -
老年人運動的“偷懶”訣竅
現在的老年人隨著生活水準的提高，也越來越重視身體的養生和保健。在運動方面，很多老年人都非常注重鍛煉身體，可又苦惱運動項目繁多複雜，不知道該進行哪項鍛煉好。下面小編來教大家運動“偷懶”的一些小竅門，不妨來學學吧。 儘管大多數針對老人
2013-06-05 8 -
老年人不宜張嘴睡覺
很多老年人都有長著嘴巴睡覺的習慣，其實這樣對身體的健康很不利。張嘴睡覺一方面容易吸入空氣中的細菌對肺部和胃部都有影響，另一方面時間久了還可能會導致神經失常。 不少人睡覺打呼嚕，沒辦法只能張著嘴呼吸，可有些老人睡覺也會不自覺地張著嘴
2013-06-05 20 -
孕前如何補才能達到優生效果
現在許多夫妻都是只能生育一個寶寶，所以優生優育就顯得非常重要。所以備孕就顯得很關鍵了，但是備孕階段並不是要盲目進補，那麼孕前如何補才能達到優生的效果呢? 營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前
2013-06-05 9 -
老年人吸煙危害重重
眾所周知，吸煙有害健康!由於老年人各項技能都逐漸減退，吸煙對身體的傷害更加嚴重。那麼，老年人吸煙到底有哪些危害呢?下面一起來看看吧。 一，腰背痛 腰背痛是老年人的一種常見病症，發病原因有很多種。吸煙會導致腰背痛，是因為吸煙時，大
2013-06-05 8 -
孕期飲食規律“一至七”
每個母親都希望自己生一個健康的寶寶，寶寶聰明健康是母親最大的心願，如何做才能讓寶寶在肚子裡健康成長呢？我們今天從飲食的角度來定一個“一至七”原則吧： 一個水果： 每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。
2013-06-05 9 -
懶鬼們專屬的瘦身小妙招
導語：享受嗎？當然？夏天看著“瘦子們”穿著熱褲，單圈，“胖子們”心裡這嫉妒啊！那麼“胖子們”想瘦嗎？應該所有的回答都應該是：“當然了。”但就是減不下來，根本的原因就是懶。今天小編要給大家介紹的就是專屬於懶人們的瘦身小妙招。 1、兩腿張
2013-06-05 6 -
口臭容易引起的併發症
口臭不僅影響自身的心情、食欲、社交等，還是很多疾病的開始;引發口臭的主要原因是胃熱症、胃陰虛症，其中由胃熱症導致者居多;口臭除了影響自己，影響他人外，還容易引起很多併發症;詳細情況，一起來瞭解一下吧。 口臭常併發牙齦腫痛、便秘、胃痛、
2013-06-05 5 -
高血壓病人的三大症狀
嚴重高血壓的症狀主要表現在對各種器官的損害，高血壓是一種慢性疾病，需要終身治療;對於高血壓患者來說，降壓藥是從不離手的，因為高血壓主要以藥物來控制病情。現在高血壓已經很普遍了，以下是高血壓病人的三大症狀表現，一起來看看吧。 高血壓的三
2013-06-05 2 -
中藥泡腳+簡易按摩 可以有效緩解耳鳴症狀
噪音環境下工作、經常戴耳機等等，都是引起耳鳴的直接原因，雖然耳鳴只是一種症狀，但嚴重耳鳴同樣會對人們造成很大的傷害，如果您不想夜夜難眠、坐臥不安的話，就請嚴肅對待耳鳴症狀吧!以下是緩解耳鳴症狀的有效方法，希望對您有所幫助。 中藥泡
2013-06-05 21 -
看!針灸如何治療急性結膜炎
針灸是中醫學的重要組成部分，針灸其實是針法和灸法的合稱，針灸是指把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用撚轉與提插等針刺手法來治療疾病的一種形式。針灸是一門非常深奧的醫學文化，以下是針灸治療急性結膜炎的具體介紹，感興趣的朋友一起來看看吧。
2013-06-05 6 -
靜坐吧，在寧靜中獲取健康!
眾所周知生命在於運動，不過很多人難以堅持下去，即使有健身卡也沒有動用過幾次;不想揮汗如雨、心跳加速的運動，那麼就靜坐吧!在靜坐中收穫健康，靜坐同樣是一種健身方式，靜坐健身好處多多，下面就一起來詳細瞭解一下吧。 在美國，靜坐已然成為
2013-06-05 9
