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簡陽羊肉湯_清燉羊肉湯的做法
白蘿蔔畏冷，氣、色不足的朋友，小編一定要把這道清燉羊肉湯推薦給您給您!來學習一下吧! 食材： 主料：羊肉(瘦)500克 輔料：白蘿蔔200克 調料：料酒15克,薑15克,花椒2克,鹽15克,味精2克 製作方法： 1.
2013-06-05 9 -
冬瓜湯的做法大全_山藥冬瓜湯怎麼做
如果您身體肥胖，血糖很高，屬於痰濕型體質，那麼山藥冬瓜湯就是最適合不過您的湯品了! 食材： 山藥50克，冬瓜150克， 製作方法： 1.山藥50克，冬瓜150克放至鍋中 2.慢火煲30分鐘，調味後即可飲用 功
2013-06-05 19 -
雞肉怎麼做好吃_黃芪童子雞的做法
如果您屬於氣虛型體質，會出現反反復複的感冒現象，那麼您可以嘗試一下這款黃芪童子雞哦! 食材： 童子雞1只，黃芪9克，薑，蔥，黃酒，鹽 製作方法： 1.取童子雞1只洗淨 2.用紗布袋包好生黃芪9克，取一根細線，一端
2013-06-05 9 -
清熱祛火的絲瓜蛋湯
大豆 絲瓜蛋湯聽起來很普通的一道家常菜，但是它清熱祛火的功效極大，這個乾燥的冬季人們都很容易上火，學會這道菜，您就不必在為上火而煩惱了;一起來看看它的做法吧。 絲瓜蛋湯的材料： 主料：絲瓜480克,雞蛋200克 調料：
2013-06-05 9 -
糖尿病食譜 炒滑藕片
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高;特別適宜高熱病人、吐血者、糖尿病、高血壓、肝病等患者食用，炒滑藕片，一道非常特別的家常菜，你一定要學一學。 食材： 藕一節、薑片、油、白糖、鹽、味道各適量。 做法： 1、選用
2013-06-05 3 -
涼拌三片怎麼做？
涼拌三片的主料： 主料：番茄100克,胡蘿蔔100克,黃瓜100克 調料：鹽2克,醋5克,味精1克,香油1克 涼拌三片的做法： 1. 番茄洗淨，用開水燙去皮，切成片，胡蘿蔔、黃瓜洗淨，切菱形片。 2. 將三片排放盤中
2013-06-05 6 -
甜瓜蘋果的做法和功效
說到甜瓜、蘋果這兩者，你會想到什麼?沙拉?果醬?兩者都不是，而是果汁，也許我們常喝的都是一味水果，而今天教大家的是兩味甜瓜蘋果汁，看看甜瓜蘋果的做法和功效是怎樣的吧! 甜瓜蘋果 原料：甜瓜、蘋果各300克，胡蘿蔔150克。 甜
2013-06-05 7 -
青春永駐的秘訣——石榴汁
要想青春永駐就多喝石榴汁，這句話聽起來像廣告用語，不過確實有一定科學道理;石榴是一種天然的護膚保健品;紅石榴含有兩大抗氧化成分：紅石榴多酚和花青素，這些天然的抗氧化劑，能延緩人體衰老;紅石榴還含有亞麻油酸，維生素C、B6、E等維生素和礦
2013-06-05 18 -
糖醋涼拌黃瓜做法
原料： 新鮮嫩黃瓜2條，米醋、白糖各2湯匙，精鹽、醬油、蒜泥、麻油適量。 做法： 黃瓜洗淨，再用冷開水沖洗一遍。切去兩頭後，將黃瓜剖成兩半，切成薄片，盛入盤中。加精鹽1匙，拌勻，醃制2—3小時。然後將黃瓜浸出的鹽水濾去，
2013-06-05 7 -
檸檬散發清香 緩解抑鬱情緒
檸檬的酸味眾所周知，檸檬水也好，檸檬調味的果汁也好，檸檬做菜做酒也好，使用的都是檸檬的酸的特性。檸檬的這種特性是它的法寶，使它在許許多多地方都有發揮的空間。 1. 檸檬的香味可使人免受外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。 2.檸檬
2013-06-05 26 -
特殊群體—孕婦可以吃芒果嗎?
婦科病 作為特殊人群的孕婦可以吃芒果嗎?孕婦飲食一直是孕婦家庭關注的焦點，而水果是孕婦不可缺少的食物之一;孕婦吃水果有不少講究，有的水果吃了對大人小孩都好，但有的水果吃後對腹中的寶寶極為不利，所以要考慮兩者的感受，那適合孕婦食用的水果有
2013-06-05 9 -
黃精茯苓煲生蠔的功效
用料： 生蠔肉300克(可用蠔豉75克代替)，雞肉350克，黃精30克，茯苓30克，紅棗12枚，生薑2片。 做法： 生蠔買回後取其肉(沒有生蠔用蠔豉代替)，洗淨。雞肉洗淨，斬成大塊，連同蠔肉一起飛水。用料洗淨，紅棗去核。
2013-06-05 14 -
秋冬補鐵補血：椒油熗藕片
蓮藕具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效 ，是一種非常好的養生食物，今天做的椒油熗藕片就是用藕片做原料。 原料：蓮藕500克，薑10克，鹽3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。 烹飪方法： ①姜洗乾淨去皮
2013-06-05 12 -
牛奶蛋的做法
牛奶蛋的製作材料： 主料：雞蛋70克 教您牛奶蛋怎麼做，如何做牛奶蛋才好吃 將雞蛋的蛋白與蛋黃分開，把蛋白調至起泡待用。在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺把調好的蛋白放入牛奶蛋黃黃鍋內稍
2013-06-05 13 -
荸薺西芹鴿
主 料 荸薺50克，西芹90克，鴿子1只。 配 料 冬菇、蒜、花生油、糖、精鹽各適量。 制 法 1 鴿子宰殺後，去內臟，洗淨。 2將鴿肉起出，切成小粒，用調料醃好。西芹洗淨， 冬菇浸軟，荸薺去皮，蒜肉洗淨
2013-06-05 6 -
藍莓山藥泥的做法步驟
藍莓山藥是一道非常美味的清爽小菜，它不僅做法簡單，味道鮮美、營養豐富，且具有極高的藥用價值;經常食用可以預防癌症和心臟病，對滋陰養肺、強健機體、降低血糖都有顯著的功效;既然藍莓山藥對人體有那麼多保健作用，就趕緊來學習一下它是怎麼做的吧。
2013-06-05 23 -
騎動感單車 幫你打通“任督二脈”
身體內如果堆積著過多的毒素，那就會讓人的身體健康受到影響，不僅人容易感到乏力，而且肌膚也會沒了應有的光澤，這時候需要想辦法排出體內的毒素，那麼，什麼運動對排毒更有效呢?對此，專家指出，騎動感單車可以有效排毒，幫助大家打通“任督二脈”。
2013-06-05 6 -
別忽略了苦味食物的營養價值
生活中，很多人都有偏食的習慣，不好吃的食物就不吃，好吃的食物就多吃，這是我們從小就會養成的不良習慣。事實上，一些所謂的味苦的難吃的食物，營養價值更加豐富，如果不吃這列食物，可能會造成營養缺乏，引起一些疾病。 1、苦味食物 像檸檬
2013-06-05 9 -
每天一兩杯葡萄酒能降低老年中風危險
老人由於抵抗力下降的緣故，很容易會患上一些疾病，譬如說老年中風。老年中風的危害性很大，如果治療不及時，就有可能會危害到人們的性命。因此，人們應該要積極防治老年中風。專家指出，如果人們每天喝一兩杯葡萄酒能夠比較有效地防治老年中風。
2013-06-05 7 -
夏季吃海鮮有講究!
夏季是吃海鮮的好季節，海鮮中豐富的成分，會及時補充人體所需營養;但是值得大家注意的是，夏季吃海鮮有很多講究，如果不注意的話，將會得不償失;如果還不清楚吃海鮮注意事項的朋友，趕緊來看看吧。 1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副
2013-06-05 5
