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推拿改善孩子咳嗽症狀
推拿是中醫的一種手法，它對很多的疾病都有療效，下面就說說怎樣改善孩子的咳嗽症狀。一起來看看吧。 1.治療原則 該病的治療原則為宣肺止咳。風寒咳嗽輔以祛風散寒，宣肺化痰止咳;風熱咳嗽佐以疏風解表，清熱止咳;內傷咳嗽則宜健脾益肺，化
2013-06-05 11 -
誘惑美臀妙招大家看
美臀是很多女性想做，而且一直在做的事，所以說如何美臀是亟待解決的問題。下面是幾個美臀小方法大家可以看一下 準備工具：有氧運動階梯(若沒有專業階梯，可以利用家中的樓梯來替代)。 實行方法：重複步驟1至步驟4的動作，20次為一組，左右腳
2013-06-05 5 -
頭手並用養生小運動
每天早晨做一些小運動不僅可以起到養生健身的運動，還可以調整心情，緩解身體不良狀態。 叩頭每天早晨或晚上睡前輕叩頭部———刺激頭部穴位，能夠調整人體健康狀況。雙手握空拳舉于頭部，自然活動腕關節，用手指輕叩頭部，先從前額向頭頂部兩側叩擊，
2013-06-05 6 -
水的養生秘法
水是維持人生命的源泉，而且水也有很好的養生功效，一起來看看吧。 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈
2013-06-05 7 -
小偏方緩解虛火牙痛
牙痛有很多種，中醫認為，牙痛多與臟腑功能失調或外邪侵淫有關，可分為風熱侵襲、胃熱上蒸、虛火上炎三種。其中以虛火牙痛最為常見。虛火牙痛主要表現為牙齒隱痛或微痛，牙齦微紅微腫，久則牙齦萎縮，牙齒浮動，咬物無力且痛，午後疼痛加重，還會有腰
2013-06-05 8 -
五臟上火的原因及中醫療法
夏季人體的五個器官常常出現上火的症狀，包括心火、肺火、胃火、肝火以及腎火。每個器官的上火的臨床症狀都有所不同。中醫教你辨別上火的原因以及治療方法。 一、心火：表現為心煩少寐，面赤口渴，尿黃便結，或口舌生瘡等症。治以清熱寧心。可選用：
2013-06-05 7 -
阻擋心臟病入侵的十二件法寶
多數中老年朋友都會受到心臟病的困擾，心臟病的病因有的是先天遺傳，有的是後天不良生活、飲食習慣導致的。我們無法左右先天的病理遺傳基因，但是在後天生活中，我們應積極改善。我們一起瞭解下，日常生活中我們怎麼做，才能有效阻擋病魔侵入我們的心臟呢
2013-06-05 5 -
脾胃不好可能誘發喘證
古今論喘者無不注重肺腎二髒，而近代名醫張錫純卻獨具慧眼，在其名著《醫學衷中參西錄》中明確指出：“喘息一證當責之脾胃”，其立意之新穎，對後世啟迪尤大，現就此觀點予以探討。 脾虛胃逆 痰濕迫肺 張氏謂：“痰鬱肺竅則作喘，腎虛不納氣亦
2013-06-05 25 -
專屬老年人的營養食譜
眾所周知，運動員都有著為他們量身定制的健康食譜，甚是專業。其實，老年朋友們也可以由自己的營養食譜，沒有那麼嚴格的要求，但是可以兼顧到各類食品，做到均衡、營養!一起來分析下吧! 我們的日常膳食是由穀類、雜豆類、動物性食品(包括魚、肉、奶
2013-06-05 7 -
治療風火牙痛的食療與藥用
導語： 常言道：牙痛不是病，疼起來真要命。一旦牙疼起來，那真是叫人痛苦異常。最心煩的是，滿桌的美味佳餚不敢輕易舉筷，因為食物稍一碰到痛牙會使人痛徹心肺。那種“只可遠觀而不可近玩焉”的感覺相比是非常之痛苦啊!下面是小編搜集來的食療和藥用兩
2013-06-05 8 -
烏雞白鳳丸也是男人藥 可治陽痿
眾所周知，烏雞白鳳丸是家喻戶曉的傳統婦科中成藥，由烏骨雞(去毛和內臟)、加上20多味中藥組成，具有補氣養血、調經止帶，滋陰壯陽、柔肝調經及健身益智等功效，適用於氣血兩虛所致的多種病症。你可知，烏雞白鳳丸也是男人的藥，可治陽痿、前列腺炎等
2013-06-05 21 -
藿香正氣水不能隨便亂喝
烈日炎炎的夏天到了，許多人出門時都習慣在包裡或在身上備幾瓶藿香正氣水，預防中暑，但是經常喝藿香正氣水會對我們的身體有影響嗎?俗話說是藥三分毒，藿香正氣類藥品也不例外。讓我們一起看一下藿香正氣類藥品對我們的身體到底有什麼危害和服用此類
2013-06-05 11 -
穴位按摩技巧和方法
瘦身是女孩子最求的方向，但是過程艱辛，讓很多人都中途放棄，現在如果告訴你只要用手指輕鬆一按，就能夠讓你達到瘦身的效果，你信嗎?保健專家說，只要手指穴位按摩方法對，並配合適當的飲食控制，就能刺激身體的重要穴位，增強新陳代謝和血液迴圈等
2013-06-05 5 -
常按湧泉穴 補腎之要穴
常按湧泉穴，不僅有治療頭暈、失眠的作用，而且還具有補腎回陽、修復先天之本的作用。今天小編就給你介紹一下湧泉穴在男人養腎方面起到的重要作用。 專家提示：經常按摩湧泉穴，能讓您腎精充足、百病不生。 湧泉穴被稱為“長壽穴”，是腳底上的一個
2013-06-05 8 -
夏季如何補水防中暑？
夏季高溫悶熱，人體如果缺水就很容易頭暈、胸悶、噁心，這就是常見的中暑現象。夏季不光皮膚要補水，人體更是需要補水!但是如何補水才是快速、有效的呢?下面小編就給您介紹四種夏季補水的良方吧! 中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引
2013-06-05 9 -
百會穴養生
下面教您如何巧用百會穴養生： 百會穴在人體最高的位置，可見其對人的重要性。古人尊其為“天”之門戶，其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴，百脈之會，貫達全身。因此百會穴在對人體的養生調病、延年益
2013-06-05 8 -
不求人按摩防治失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。 一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。 1.雙手握拳，用
2013-06-05 7 -
疏通後背經絡
人體內的經絡佈滿我們身體的各個角落，專家指出，人體得後背是一個多穴位的經絡，所以保護好後背，也是保護我們身體的經絡所在，經常捶背有利於疏通經絡，跟隨中醫來一起學習怎麼疏通後背經絡之法。 中醫認為人體的多個穴位系於背部，適度捶打北
2013-06-05 7 -
十件趣味戶外裝備
頭巾，手杖，飛碟等，是不是感到很奇怪，怎麼在戶外運動還有這些，到底有什麼需要呢?下面就是對著這些有趣的裝備的解釋。 1、頭巾：徒步于叢林中，蜘蛛網是常有的，如果不幸被它纏在頭髮上，一天都會很難受。帶上頭巾，不僅不擋視線，拍照不碰取
2013-06-05 13 -
喝出細嫩肌膚
細嫩肌膚會給人想要寶貝的感覺，也會給人一種天生麗質的印象。如此，你一定也期許擁有完美的皮膚，就讓美味相伴，用以下的十款粥來助陣吧! 1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益
2013-06-05 9
