春天已經來了， 夏天的腳步也就近了， 很多人又開始張羅起減肥的事情了。 關於減肥， 很多人都在抱怨吃了減肥產品不管用等等諸如此類的話。 其實， 有的時候不是減肥產品沒效果， 而是您沒有採取正確的食用方法。 就以減肥茶為例， 其實空腹飲用會讓功效大大降低。
減肥茶
夏天正是健身減肥， 秀出好身材的最佳時機。 很多為了矯正身材， 防止發胖的職場白領都借助減肥茶來控制體重。
茶， 基本上是我們熟悉的不能再熟悉的飲品了， 大家基本都知道茶不能飯後馬上喝， 最好半個小時再飲用。
當前市場上暢銷的減肥茶產品， 強調茶療養生的概念， 主要成分萃取自天然茶葉， 同樣也就不宜空腹飲用。 而且具國內知名減肥茶品牌的相關負責人介紹， 按照正確的方式飲用， 也會讓減肥茶更好的發揮作用， 其中很重要的一條就是飯後飲用， 切忌空腹。
咖啡
咖啡， 對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的優選場所， 而咖啡也是加班熬夜的提神利器。 咖啡中含有的咖 啡因， 進入體內後會促使交感神經興奮，
但是交感神經受到刺激、興奮， 對食欲卻有負面作用， 亦即食欲會減低， 因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。 另外， 由於胃部受到刺激而胃液分泌增加， 刺激空胃， 對胃潰瘍等患者不利。 但是在餐後 飲用， 則因為胃液分泌會增加， 所以對消化有幫助。 因此在餐後飲用就絕對沒有問題。 當然， 所謂“過猶不及”， 再好的東西， 也要“適可而止”。 原則上， 咖啡以 一天二至三杯為宜， 如喝到四、五杯， 大部分的人即會感覺噁心， 所以要小心。
