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怎樣才能減肥_瘦小腹魚湯做法
瘦小腹魚湯，顧名思義，就是一款有很好的瘦身作用的魚湯嘍!想要減肥、瘦小腹的GG、MM可以嘗試一下哦! 食材： 主料：水芹菜4兩,鯽魚1條 輔料：制香附5錢,香砂仁5錢,淮山3錢,枳棋子3錢(中藥行買的到)。 做法： 1、鯽
2013-06-07 13 -
雞蛋花粥功效
主料： 梗米100克,雞蛋1個,鹽適量。 製作： 1、將梗米淘洗乾淨，雞蛋磕入碗內。 2、將鍋置火上，放適量清水燒開，下梗米熬煮，粥將好時，把蛋液打散後均勻地倒入粥內，再稍熬片刻，加少許鹽，攪勻即成。 功效：
2013-06-07 24 -
養顏預防腫瘤吃什麼_素炒豆芽菜怎麼做好吃
素炒豆芽菜的製作材料： 主料：綠豆芽200克 調料：醬油15克,植物油10克,醋3克 教您素炒豆芽菜怎麼做，如何做素炒豆芽菜才好吃 1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽後洗淨; 2. 把油熬熱，放入豆芽菜，用旺火快炒;
2013-06-07 9 -
紅綠豆百合湯怎麼做好
材料：綠豆25克、赤小豆25克、百合25克 調料：鹽、糖適量 做法： 1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。 2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟；依個人喜好，加鹽或糖調味即可。 營養價值： 1、綠豆含澱粉、脂
2013-06-07 4 -
靈芝燉乳鴿
用料：靈芝3克，乳鴿1只，食鹽、味精、生薑、蔥、紹酒各適量。 做法：(1)將宰割好的乳鴿浸入水中，除去毛和內臟，洗淨，放入盅內，加水適量，再加入切成片的靈芝。(2)將盛鴿和靈芝的盅放入鍋內，隔水燉熟即成。 功效：具有補益中氣
2013-06-07 46 -
響螺片淮杞雞腳湯
豬排 響螺片淮杞雞腳湯的製作材料： 主料：雞爪300克,豬排骨(大排)500克,牡蠣60克 輔料：山藥(幹)25克,枸杞子25克 調料：薑5克,大蔥5克,鹽3克 教您響螺片淮杞雞腳湯怎麼做，如何做響螺片淮杞雞腳湯才好吃 1.
2013-06-07 48 -
兒童盲目過量補鈣易得腎結石
要有效預防兒童腎結石的發生，應做到以下幾點： 1、合理補充鈣劑。盲目過量補鈣，是腎結石發生的重要原因。由於人體對於鈣的吸收有限，吸收不了就會造成鈣的沉澱，更嚴重的是大腦鈣化等問題。所以要根據實際情況合理補充鈣劑，對於出現輕微鈣缺乏症
2013-06-07 7 -
石榴可以預防心臟病
葡萄酒 石榴是一種典型的藥用保健型水果，經常吃石榴可以預防很多疾病;石榴除了具有豐富的營養、藥用價值外，石榴的觀賞價值也很高，樹姿優美、枝葉秀麗、初春嫩葉抽綠、婀娜多姿，讓人一看就有賞心悅目的感覺;所以石榴對於人們的身心健康，幫助都很大
2013-06-07 5 -
吃什麼補鈣_鮮蝦肉泥怎麼做
吃什麼補鈣呢?鮮蝦肉泥就是一道易消化、有很好補鈣效果的食品，上到九十九的老人、下到剛會走的孩子都可以食用!下面就一起來學習下做法吧! 食材： 鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量 做法： 1. 將鮮蝦
2013-06-07 9 -
老年人補鈣_牛奶香蕉糊怎麼做
牛奶香蕉糊是一道老少皆宜的美食，營養美味易消化，趕快來學習下做法吧! 原料： 香蕉20克，牛奶30毫升，玉米麵5克，白糖4克。 製作： 1.將香蕉去皮後搗碎 2.玉米麵、白糖、牛奶放入小鍋內攪勻 3.鍋置火上
2013-06-07 9 -
頭昏失眠吃什麼_菊花爆雞絲的做法
雞蛋yle="text-align:center;"> 主料： 雞脯肉300克，菊花30克，火腿絲25克，豌豆25克，雞蛋清2只，水澱粉40克，精鹽適量，味精、料酒，薑末各少許，清湯100克，植物油750克(實耗75克)。 制
2013-06-07 7 -
蒜泥茄子的做法_蒜香茄子功效
食材： 原料：茄子1根(約3兩)、肉末2兩、蒜末、辣椒末。 調料：蠔油(沒有蠔油也可以用生抽、醬油，加點雞精)、沙拉油。 做法： 1、茄子對半切開，再切2段，將茄子抹上油，一定要充分讓它吸油。 2、肉末、蒜末、辣
2013-06-07 8 -
清肺化痰的食物_六珍豆花的做法
豆腐腦中鈣的含量高於豆漿所以吃豆腐腦要比和豆漿要更加健脾開胃，所以大家可以嘗試多吃這類菜。 六珍豆花的製作材料： 主料：豆腐腦300克 輔料：火腿20克,香菇(鮮)20克,蝦米20克,荸薺20克,牛肉(瘦)20克,香菜2
2013-06-07 17 -
芒果龜苓膏怎麼做?
天氣漸漸變暖了，各式各樣的甜品又要風靡了，這時候那些讓人一看就賞心悅目的甜品是最受大眾歡迎的;其實在外面吃甜品，沒有家裡的溫馨感，要想給自己一個驚喜，就趕緊來學習一下——芒果龜苓膏怎麼做吧。 芒果龜苓膏材料： 龜苓膏粉、芒果、蜂蜜。
2013-06-07 14 -
黑莓的價值體現在養生保健方面
要說黑莓的價值體現在哪方面，那麼不得不說體現在養生保健方面，黑莓就是一種天然的養生食材，對人體保健有很大的幫助;如：增強免疫力、幫助消化、防癌抗癌、癒合傷口等等，以下是具體介紹，一起來看看吧。 1、增強免疫力 黑莓中的維生素C含量是
2013-06-07 6 -
會吃柳丁的女人身材好
胡蘿蔔�人們大都喜歡吃水果，一個原因是水果好吃，另一個原因是水果可以減肥。柳丁就是其中一種可以減肥的水果，很多女人喜歡吃柳丁，也常常認為自己是柳丁的內行人。但是，你若跟她認真：你會科學的吃柳丁嗎?你知道怎麼吃柳丁能讓身材更好嗎?她大概也會
2013-06-07 11 -
緩解痔瘡水果功效大
緩解痔瘡水果功效大，我們現在的工作節奏越來越快，很多朋友都是長時間坐著辦公的，這樣長期下去會導致我們的血液流通不順暢，從而導致痔瘡的發生，下面小編就來給我們介紹緩解痔瘡水果有哪幾種。 柿子：這是一種秋季比較受歡迎的水果。朋友們在品嘗它
2013-06-07 10 -
冬季適合食用哪些水果
隨著天氣逐漸變涼，人們的飲食也跟著發生變化。面對超市中琳琅滿目的水果，大家總是糾結在這個寒冷的冬季應該選擇什麼樣的水果，才能吃的健康。在冬季常見的水果有蘋果和橘子柚子等，如果胃寒的人可以吧水果蒸一下在食用也是一樣的。 水果是人們
2013-06-07 6 -
快捷營養早餐——金鉤臥蛋面
早餐早餐，顧名思義就是要很早起來煮的食物，春夏的時候天氣暖和，起來弄早餐覺得無所謂，可是這秋冬一來就讓我們這些怕冷的人感到痛苦不已。所以近幾天小編都一直在翻找著能夠快速做熟又營養豐富的食物來當早餐食用，皇天不負苦心人，終於讓小編找到了，
2013-06-07 7 -
教您自查牙周炎!
牙周炎是一種常見的牙周組織慢性炎症，現在很多人都有這方面的困擾，尤其是白領一族;因為白領們的生活方式，往往是最不規律的，所以最容易導致牙周炎的發生;牙周炎如此常見，生活中大家一定要積極防治，以下是牙周炎的自查方法介紹，希望對您有所幫助。
2013-06-07 2
