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情緒可以致癌 也可以治癌
當今社會，很多年輕人的工作、生活壓力越來越大。不良的生活習慣和不良的生活環境導致癌症的發病率越來越年輕化。很多時候其實只要放鬆自己的情緒就可以預防癌症。 睡眠應在6至9小時之間 潘懷宗把養生的想法歸納為六個要領：首先，要創造健康無
2013-06-20 7 -
晨起口臭怎麼辦
晨起口臭怎麼辦 1、吃早飯 晨起口臭是大多數會遇到的情況。晨起呼出的第一口空氣，異樣的味道或是口腔中異樣的感覺都會讓我們感覺到有口臭了。這時候，你一定要吃好早飯，促進口腔唾液的分泌。 如果只是早上的時候氣味不佳，那麼解決的方法很
2013-06-20 6 -
7種口腔疾病會引起口臭
引起口臭的主要口腔疾病有： 1、齲齒 齲壞嚴重，食物長期嵌入洞內與細菌代謝產物等混合存在會產生臭味。 2、口腔潰瘍、口腔癌等病 繼發感染易出現口臭。 3、牙周疾病 在病變過程中細菌釋放毒素、酶類等破壞牙周組織的同時，也排出
2013-06-20 6 -
寶寶晨起口臭的原因
寶寶口臭的原因有幾種 一是平時沒注意飲食，飲食習慣不穩定 二是沒有及時的清理口腔，是口腔殘留牛奶或者其他食物而留下異味 三是上火或者腸胃不好了，引起的口臭，希望你多注意。調整合理的飲食習慣和作息時間，給寶寶對牙齒和腸胃進行檢查，及時清理
2013-06-20 11 -
白羊座2013年6月20日運程
日運程 白羊座 2013年6月20日 總運： ★★★☆☆ 愛情： ★☆☆☆☆ 財運： ★★★★☆ 工作： ★★★★☆ 貴人星座： 射手座 幸運數字： 2 吉時吉色： pm:9：00--10:00森林綠 開運方位：
2013-06-20 29 -
金牛座2013年6月20日運程
日運程 金牛座 2013年6月20日 總運： ★★★☆☆ 愛情： ★★★★☆ 財運： ★★★☆☆ 工作： ★★☆☆☆ 貴人星座： 水瓶座 幸運數字： 8 吉時吉色： pm:1：00--3:00生態綠 開運方位： 正
2013-06-20 7 -
夏季養生老人需喝鴨湯
夏季喝鴨湯，既可以補充過度消耗的營養，又可祛除天熱帶來的各種不適。低熱及虛弱的老人經常食用可對身體帶來極好的幫助作用，對治療疾病也起到促進作用。 下面介紹幾款鴨湯： 馬蹄水鴨湯：荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，薑15克，
2013-06-20 12 -
哪些營養物質是人體所需的
日常生活中，人們每天都要吃大量的蔬菜和水果，人體每天都必需要攝取不同的營養物質，因為這些營養物質都承擔著對人體健康的不同作用。 1、蛋白質 蛋白質的主要功能是維持人體組織的生長、更新和修復。蛋白質不足，兒童發育受到影響;成人體質下降
2013-06-20 3 -
裝有假牙的老人需多補充維生素
臨床上，我們發現很多老人在裝上假牙後，開始是非常的不適應，會有不同程度的牙齦出血情況，這時我們必須要多補充維生素C，多吃水果可解決牙口不適的症狀。 在臨床上我們發現，除了剛戴假牙時不可避免會有不適感，以及假牙本身製作不精良外，老年人
2013-06-20 9 -
預防老年人消化不良的飲食方法
生活中，有很多的老年人容易患上消化不良這種病症，專家建議患者要有一個良好的生活習慣，平時多保持穩定和樂觀的情緒。 1.修補好牙齒，養成細嚼慢嚥的習慣。老年人多有牙齒鬆動、脫落，會使食物在口腔裡咀嚼不完全。整修好牙齒，從容咀嚼，緩慢吞
2013-06-20 7 -
老人吃海帶燉雞有什麼好處
原料：淨雞1只(約重1500克)，水發海帶400克，料酒、精鹽、味精、蔥花、薑片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。 制法： (1)將雞宰殺，去毛，去內臟，剁成塊;將海帶洗淨，切成菱形塊。 (2)鍋內放入清水，將雞塊下入鍋內，開火燒沸
2013-06-20 7 -
老人健康飲食有什麼原則
老年人在攝入營養時應側重一個“變”字。 三餐求變一日三餐，每餐的進食時間不同，而人體的生理過程也在變化，故食譜的重點應作相應調整。 早餐堅持低糖低脂的原則。優選瘦豬肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等，配以穀物、麵食。 午餐以高蛋白食
2013-06-20 7 -
老人怎麼飲食預防老年癡呆
老年癡呆症是長者常見的精神障礙性疾病，輕者神情淡漠、默默不語、反應遲緩、少思善忘;重者言辭顛倒、不識親友、時哭時笑、或幾日不眠、厭食，甚至大小便失禁。 患者宜多進食營養食物，如豆製品、瘦肉、魚肉和蔬菜。每天保持適量運動，避免空氣污染
2013-06-20 4 -
老年人喝牛奶有什麼好處
牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，對於老年人來說，是一種理想的完全食品。因此，多喝牛奶對他們大有好處。 牛奶中含有3.3%?3.5%的乳蛋白質。乳蛋白質的消化吸收率可高達96%，而植物蛋白質僅為78%
2013-06-20 12 -
老人吃菠菜有什麼好處
菠菜當中含有多種促進鈣作用、減少鈣排泄的因素，包括豐富的鉀和鎂，還有維生素K。 要知道，鈣與酸堿平衡密切相關。在蛋白質類食品攝入過量時，酸堿平衡失衡，人體的鈣排泄量就會增大。此時，如果能多吃一些綠葉蔬菜，如菠菜，就可以充分攝入鉀和鎂
2013-06-20 7 -
老年人吃腐竹有什麼優點
腐竹中谷氨酸含量很高，為其他豆類或動物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用，能預防老年癡呆症的發生。腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇的含量，達到防止高脂血症、動脈硬化之功效;另外，還有抗炎、抗潰瘍等作用。 腎炎、腎
2013-06-20 7 -
哪些藥膳可幫助抗衰老
衰老是死亡的前奏，要想延年益壽，必須抗衰老。這是眾人皆知，人人關心的一個問題。儘管抗衰老的方法很多，但自己動手制做家庭藥膳是十分重要的措施之一，本期介紹幾款簡便的藥膳。 人參蒸雞 功能：補益氣血，適用於脾虛體弱，低血壓、營養不良、
2013-06-20 19 -
老人健康飲食有哪些禁忌
人到老年時期的生理特點是臟腑功能減弱，氣血不夠充實和腎氣功能衰退。因此，講究飲食十分重要，應採用保腎、養脾的食品和食法，以適應這個階段的需要。老年人應該堅持以下幾點飲食原則： (1)忌暴飲暴食 由於老年人的消化功能減退，解毒能力低下
2013-06-20 5 -
老人營養飲食有什麼標準
不久前，世界衛生組織的營養專家小組提出了老年人飲食營養的新標準，具體是： 脂肪 應占飲食總量的15%，其中包括飽和脂肪酸0～10%，不飽和脂肪酸3%～7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪攝入量不宜
2013-06-20 7 -
老人吃豆飯有什麼營養功效
如今，將各種豆類(黃豆、黑豆、紅豆等)和大米混在一起做成的“豆飯”，因其營養豐富，已逐漸成為人們日常餐桌上的新寵。但吃豆飯並不是越多越好，也不是所有人都適合食用。無腎臟、胃腸功能障礙或疾病的老年人，每週食用豆飯不要超過3次，每次食用5
2013-06-20 18
