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六個“保養”秘笈 異地戀也甜蜜
雖然異地戀談起來很辛苦，但是還是有的情侶堅持到了最後，如果你也正在經歷著異地戀，不妨來看看別人的成功心得吧。經營一段戀愛已經足夠讓人心力交瘁了，更何況當兩人之間隔著幾英里的距離，或者是一個州，要麼是一片海洋。但是，成功的異地戀確實存在著…
2013-07-05 7 -
晚餐減肥食譜降脂促代謝
減肥的MM往往會忽略掉晚餐，認為晚餐可有可無，其實晚餐對減肥有很大的影響哦，不能不吃晚餐，也不能隨便吃晚餐。那減肥晚餐應該吃什麼呢？接下來推薦給大家的六款減肥晚餐食譜吧，讓你既保持營養又避免脂肪堆積，在美味中健康瘦下來。 涼拌芹菜海
2013-07-05 4 -
吃什麼可以擺脫水腫
消除水腫，是女性減肥的一個重要方面。那麼，有什麼減肥方法可以快速去浮腫呢？從飲食上改善水腫是最科學健康的方法。下面就為你介紹冬季裡7種可以“吃”掉浮腫的減肥食品。 1、西柚 西柚的卡路里極低，是多吃也不會發胖的減肥食品。同時它還含
2013-07-05 6 -
生活中有哪些減肥妙法
不管是局部減肥還是全身的減肥，在開始行動之前都要瞭解清楚肥胖的原因，這樣才能對症下藥。肚子是一個很容易發胖的部位，而肚子肥胖大多數是因為脂肪和毒素積聚，掌握了這一點，就可以開展減肥行動啦。那有哪些方法可以消除肚子的脂肪，又有哪些方法可
2013-07-05 4 -
減肥食譜之美味瘦身早餐
在冬季減肥的女性朋友們，可別小看一日三餐中早餐這一餐，吃對了對減肥可是大有益處。千萬不要為日了減肥不吃早餐，早餐吃得好能加快人體的代謝，加速脂肪的燃燒。下面推薦幾款減肥早餐，製作方法簡單，效果顯著，口感一流。 奇異果優酪乳+烤鮪魚厚
2013-07-05 6 -
枸杞排毒消脂減肥法
枸杞減肥食譜快速瘦身。 枸杞消水腫減肥食譜 早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。 晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。 本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用，比
2013-07-05 7 -
果蔬豆漿乃輕鬆減肥必備品
喝豆漿能減肥，相信很多人都知道，但是光是喝豆漿總覺得有點單調。不妨在豆漿中加入不同的蔬菜、水果等材料，不但能滿足不同減肥需求，還可以讓瘦身力持續上升！趕緊來試試口味變化多端的豆漿瘦身法吧！ 芭樂芹汁豆奶 220Kcal +20%促進
2013-07-05 18 -
減肥食譜之土豆減肥法
土豆是大家最常見的蔬菜，今天就教大家一道土豆減肥菜，既能減肥還能有效的去掉黑眼圈。 製作方法： 原料 小蔥 土豆減肥菜原料及調料 料調 雞精黑胡椒醬步驟： 1、土豆去皮，洗淨切片。小蔥洗淨，切好備用。 2、將所有調料放入大
2013-07-05 8 -
引起哮喘的病因主要有哪些
哮喘的發生給很多患者的日常生活造成很大的影響，近幾年，患發哮喘的患者越來越多，關於哮喘的一些知識引起了很多人的關注，其中對引起哮喘的發病原因有哪些這個問題受到很多人的關注，那麼下面我們就為大家詳細的介紹一下引起哮喘的病因主要都有哪些吧
2013-07-05 9 -
每餐後都散步 少得糖尿病
英國《每日郵報》近日報導，美國《糖尿病護理》雜誌6月刊發表一項新研究顯示，老年人三餐後分別散步15分鐘是降低糖尿病危險的最佳方式。但如果飯後倒頭就睡或坐著看電視，2型糖尿病患病風險會明顯增加。 美國喬治華盛頓大學公共衛生與衛生服務學
2013-07-05 6 -
癌症找上年輕白領 如何預防癌症
癌症本是個老年病，但近年來死於癌症的白領逐年增加，已從1999年的13%增加到了現在的21%。為什麼癌症的發生呈現出年輕化的趨勢呢? 這與整個社會的大環境有關：一方面是空氣污染、食品添加劑、農藥殘留;另一方面是不合理的飲食結構，日
2013-07-05 6 -
常見果蔬中哪些可以防癌
目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、捲心菜、西蘭花、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。以下具體介紹10種具有防癌抗癌
2013-07-05 10 -
青少年多吃雞肉能防結直腸癌
據美國《福克斯新聞網》6月24日報導，一項新研究發現：孩子高中時多吃雞肉能降低今後患結腸癌的風險。 學者認為結腸直腸的癌變是一個長期漸進的過程，要經歷數十年，癌變的最初步驟可能發生在青少年時代。為此，研究人員選取了19,771名年齡
2013-07-05 7 -
喝茶可以治牙痛 常見15種可以治病的食物
日常生活中總會出現這種那種的疾病，生病除了吃藥之外，也可以通過吃一些日常的食物來治療，那又哪些食物有治病的功效呢？下面就和小編一起來看一下吧。1、香蕉——治療高血壓高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離
2013-07-05 9 -
人流後可以吃榴槤嗎
人流後可以吃榴槤嗎 榴槤是很多女性喜歡的水果，那小產後可以吃榴槤嗎？要想弄明白這個問題，首先我們要知道榴槤到底是什麼樣子的水果。 榴槤果中營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水
2013-07-05 22 -
引起哮喘的原因有哪些
哮喘是最近幾年醫學臨床上比較常見的一種疾病，特別是在中老年人群中比較常見，因此在日常生活中中老年人一定要對哮喘這個疾病引起重視，做好哮喘疾病的日常預防工作，那麼生活中引起哮喘的原因都有哪些呢？下面就為大家做下詳細的介紹。 一般，可能
2013-07-05 10 -
支氣管哮喘的症狀怎麼鑒別
在我們的日常生活中，支氣管哮喘一種常見的疾病，它簡稱哮喘，有許多患者對此病瞭解得並不是很清楚，因此極想知道支氣管哮喘的症狀如何鑒別，只有知道了哮喘的症狀我們才能在疾病嚴重之前發病，然後再對其進行治療，所以瞭解這個問題對於治療是有幫助的
2013-07-05 9 -
患有哮喘的症狀表現
哮喘在我們的日常生活中十分的常見，一旦患發哮喘疾病會有呼吸短促和急促的兩種主要症狀表現，因此患發哮喘疾病不僅給身體造成很大的危害，同時會給日常生活造成很大的影響，那麼下面我們就來詳細的瞭解一下患發哮喘的症狀表現有哪些吧。 哮喘的症狀
2013-07-05 4 -
哮喘的典型症狀和體征
哮喘是一種非常容易患發的疾病，這種疾病對人的呼吸道系統會帶來很大的危害，在春季這個季節是最容易患發哮喘疾病，那麼為了避免患發哮喘疾病，我們需要瞭解一些哮喘的症狀和體征，好做到早期發現早期治療，那麼下面我們就為大家詳細的介紹一下哮喘的典
2013-07-05 5 -
得了哮喘後你知道有什麼症狀
哮喘是一種大家不可小覷的疾病，因為哮喘除了本身危害性極大外，其所引發的併發症可以威脅到病人的生命安危，故此大家應對哮喘的症狀有所掌握，以便在得病後可以馬上到醫院去治療，爭取早日治癒康復如初。既然這樣，下面就給大家具體介紹一下哮喘的症狀
2013-07-05 6
