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纖維茶的養生功效
材料: 麥麩5克，大豆皮2克，柏子仁5克，松子仁5克，蜂蜜10克。 做法: 將麥麩、豆皮、柏子仁、松子仁混合炒熟至發出香味後，研為細未，放入瓷罐內收藏。用時，取1平匙，用開水沖好，加蜂蜜調勻即可。當茶飲，每日1～2次。
2013-07-10 6 -
淮山排骨湯的做法_黨參排骨湯的功效
黨參排骨湯用料： 黨參30克，淮山15克，薏米30克，排骨200克。 做法： 排骨洗淨，斬碎;黨參、淮山、薏米洗淨。將用料一起放入沙煲裡，加清水適量，旺火煮沸後，再改用文火煲3小時，調味即可。 黨參排骨湯功效：
2013-07-10 10 -
怎麼吃都行怎麼用都成的檸檬 香煎檸檬鴨
檸檬切片可以直接泡水喝，也可以加入其他果汁中調一下味道，檸檬可以做酒，檸檬汁還可以做調味品加入菜中。今天小編就為大家介紹一道大菜香煎檸檬鴨，讓我們一起來看吧! 食材：鮮鴨胸肉 500G 左右、鮮檸檬 2 個(大型超市有賣) 輔料：雞
2013-07-10 5 -
補血調理食物_鳳梨雞腎的功效
材料: 主料：雞腰子150克，鳳梨150克，輔料：青椒20克，紅尖椒10克，調料：白皮大蒜5克，白酒5克，鹽3克，小麥麵粉3克，白砂糖10克，芝麻醬3克，醋5克，香油5克，植物油20克 做法: 1.雞腎用鹽擦洗乾淨、切去
2013-07-10 17 -
金桔的藥用價值不容小看
金桔屬柑橘了水果，它的果實很袖珍，在寒冷的冬天很受大家的追捧，金桔不但可以作為水果還有很大的藥用價值，又可以當作綠化作用。 金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、
2013-07-10 7 -
冬季養生要注意正確的搓手搓臉技巧
冬季養生其實最重要的不單單是飲食方面的保健，在這個時候，我們也是要注意正確的搓手搓臉技巧，因為正確的搓手搓臉技巧可以幫助我們避免寒冷氣候的侵襲，可以更好的養生保健，從根本上避免了一些凍傷或者是寒氣的危害因素。 冬季養生要注意搓手的措
2013-07-10 5 -
脂肪肝的常見類型
說到脂肪肝，大部分人都認為是因為肥胖而引起的。臨床上脂肪肝的常見類型有哪些?今天就給大家介紹一下。有不良生活習慣的朋友應該引起重視了。 一、肥胖性脂肪肝 約30%～50%的肥胖症合併脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94
2013-07-10 8 -
預防慢性支氣管炎的方法有哪些
冬季，是慢性支氣管炎的高發季節，該病對患者的危害是非常大的，我們大家一定要重視，出現了相關症狀後，要及時的發現，積極的到正規的醫院檢查治療，同時，日常生活當中還要做好該病的預防工作，避免疾病帶來的危害，下面就給大家介紹介紹預防方面的問題
2013-07-10 4 -
為什麼綠茶不能和枸杞同時飲用
大家對綠茶和枸杞可能都是瞭若指掌了，但是很多人為了方便，把綠茶和枸杞同時放在茶具裡一起沖泡，大家可能不知道他們是可以互相吸濕的，所以說不能一起沖泡的，如果放在一起就會失去藥性了，喝了對身體沒有什麼作用，大家一定要適當的瞭解一下相關的知識
2013-07-10 31 -
男人如何正確喝水
水是生命之源，所以我們是離不開水的，也不要渴了才想起喝水，每天都要適當的飲水，對健康是有好處的，但是作為男人你是否每天都正確喝水了呢?水喝多了不行，喝少了更是不行，今天就來告訴男人怎麼喝水才合適。 在清晨起床之後，洗漱乾淨下面做
2013-07-10 10 -
中老年應該積極預防心肌梗塞
心肌梗塞是中老年朋友的常見病，經常在劇烈運動或情緒激動後突發，而且很容易威脅患者生命安全;對於這樣一種疾病，中老年朋友們應該積極預防，養成良好的生活習慣，保持樂觀的情緒，當然適當的運動也必不可少哦! 預防心肌梗塞的方法： 1、男性4
2013-07-10 8 -
夏季三大養生水果 您吃了嗎?
夏季養生您吃對了嗎?尤其是每日不可缺少的水果，都知道水果養生效果顯著，那這炎炎夏季應該吃哪些養生水果呢?不清楚的朋友，趕緊來看看吧! 水果一：西瓜 除煩止渴、清熱解暑。適用于熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痹、口瘡等症。 水果二：
2013-07-10 4 -
抗生素會引起小兒哮喘？
你知道嗎?抗生素會引起小兒哮喘。據英國《每日郵報》報導，美國《流行病學雜誌》刊登的一項最新研究顯示，兒童使用抗生素太早，會增加哮喘發病風險。 美國耶魯大學科學家特別關注了，因為非胸腔感染而使用過抗生素的不足6月齡的小兒。結果發現，在
2013-07-10 4 -
教您如何巧將海帶變柔軟的小方法
現今社會，人們的生活水準有了顯著的提高，這就促使人們不得不思考有錢之後做什麼，如何提高生活品味上來了。說起這生活品味，這就不得不說健康飲食了，因為只有有了健康的身體，才有享受的本錢嘛!如果這健康飲食，當然少不了營養豐富的海帶了，可是當人
2013-07-10 16 -
小兒口腔潰瘍中藥治療偏方四則
小兒口腔潰瘍治療偏方1 材料：赤葵莖適量。 治療方法：炙幹為末，調蜜含口中。 小兒口腔潰瘍治療偏方2 材料：鮮蛇含適量。 治療方法：洗淨，搗爛絞汁，調蜜服。 小兒口腔潰瘍治療偏方3 材料：蛇莓適量，枯礬粉適量。 治療方
2013-07-10 5 -
男性脫髮怎麼辦?
男性脫髮怎麼辦?這是現在困擾著很多男性朋友的棘手問題，隨著生活節奏的加快，隨之而來的工作、生活壓力，導致他們的脫髮原因;脫髮會給他們的生活帶來很多困擾，那面對這樣的情況，大家應該怎麼辦呢?一起來生活中找找原因吧。 及時緩解壓力 雄性
2013-07-10 6 -
幾款美味又健康的粗糧烹飪推薦
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度。醫學研究表明，纖維素有助於抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。下面為您介紹幾種粗糧食物的烹製方法：
2013-07-10 5 -
老年人為什麼愛嘮叨
很多的老年人在到了一定歲數之後，就變得話特別多，而且總是一句話重複很多遍，有時候還會自言自語，很多年輕人都嫌老年人嘮叨，可是老年人為什麼會這樣嘮叨呢?有可能跟老年人的心理問題有關係，我們聽聽專家對老年人愛嘮叨是怎麼回事的解釋。
2013-07-10 6 -
疝氣是什麼？都有哪些危害
疝氣是什麼?很多人知道疝氣是一種病，但並不知道疝氣的症狀及危害是怎樣的;疝氣多是因為咳嗽、噴嚏、用力過度、腹部過肥、用力排便、婦女妊娠、小兒過度啼哭、老年腹壁強度退行性變等原因引起的，今天小編就帶大家一起深入瞭解疝氣的症狀及危害。
2013-07-10 17 -
熬湯技巧 巧妙留住食物營養
天氣寒冷，很多人會熬一些湯來為家人飽暖身子和補充營養。但你可能不知道熬湯時，除了食材的選購外，煲湯的炊具、火候、水溫等對整鍋湯來說也是至關重要的。為了避免很多不必要的營養流失。在熬湯時，不但要認真選擇食物，還要科學合理的保存，加工和烹飪
2013-07-10 9
