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抗癌的有效辦法是運動
我們都知道運動對我們的身體有益,很多朋友們都把暈紅的那個看做是保健健體的運動方式,但是我們並不知道其實多運動還可以幫助我們防癌抗癌的有效途徑哦! 據專家介紹,運動對於抗癌防癌效果,主要有以下幾方面: 1.運動時肌肉產生熱量高,癌
2013-07-10 3 -
合理的飲食搭配有助於提高孩子的智力
合理的飲食搭配不僅有助於孩子的生長發育,還同樣有助於提高孩子的智力,脂肪、蛋白質、鈣、維生素A、B、C,樣樣不能少,下面就一起來看看合理的飲食搭配,有哪些講究吧。 脂肪是健腦的首要物質。脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作
2013-07-10 6 -
精挑細選的四則美膚護膚藥膳
乾燥是秋冬季節的最為顯著的季節特點。保濕補水似乎成為這2個季節的護膚重點,相信包括小編在內的很多人都會選購大量的保濕補水的護膚品,無論是搽臉油,還是護手霜,甚至是身體乳真的是一個都不能少。不過今天小編推薦給大家的可不是什麼護膚品,而是四
2013-07-10 5 -
警惕!生活誤區帶來的健康危害
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的人開始注重養生保健,但一些生活中的健康誤區,大家不得不重視起來;如:愛美的mm,為了自己優美的身材,而盲目減肥,最終不僅以失敗告終,還嚴重傷害了自己的身體健康;生活誤區還會帶來哪些危害,下面就一起來詳細
2013-07-10 3 -
介紹幾款留住容顏的食療藥膳
擁有不老的容顏是每個愛美女孩兒都嚮往的,每個女人都希望自己的容顏永駐,可是光通過一些外部的美容護膚品是沒有多少用處的,必須通過內部的調理才能讓青春永駐,今天,小編給大家介紹幾款留住容顏的食療藥膳以供參考。 燕窩蜜棗湯:紅糖適量,
2013-07-10 6 -
預防牙齦出血的好方法
氣候、環境、飲食……生活中很多因素都可能引起牙齦出血,但大家要知道健康的牙齦是不容易受到這些因素出血的,如果經常發現自己牙齦出血,很有可能患上了牙齦炎,希望大家及時到醫院接受檢查治療,而生活中又有哪些預防牙齦出血的好方法呢?下面就一起來
2013-07-10 5 -
一根香蕉對人體有多少好處?
香蕉是人們生活中經常食用的水果之一,香蕉是一種很好保健水果,為何說香蕉是很好的保健水果呢?主要是因為香蕉的保健功效非常神奇,下面就跟大家詳細介紹一下。 香蕉的好處: 【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“
2013-07-10 15 -
中藥幫你恢復膚質亮白
擁有白皙的皮膚是每個愛美的女性朋友都想擁有的,中醫認為。從飲食方面著手,才能真正由內到外徹底改善。中醫師建議可以吃紅棗、枸杞子、黃耆等藥材做成的藥膳,因為紅棗在中醫認為是性溫味甘的藥材,歸脾胃經,能補中益氣,不但對於容易血虛的女性還能養
2013-07-10 5 -
專家提示:老人運動要循序漸進
確實,現如今人們的生活水準好了,老年朋友們也更加注重起了自己的身體健康;而運動健身又剛好是老年人保持活力、延年益壽的主要途徑。不過在此小編要提醒大家的是,老年人運動雖好,但一定要循序漸進,以下是專家意見,一起來看看吧。 專家建議:
2013-07-10 5 -
預防尿道炎的好方法有哪些?
尿道炎是一種完全可以通過預防來避免的疾病,但臨床發現尿道炎患者還是非常多,這只能說明一點,就是大家沒有好好預防,如果想避免疾病困擾,小編提醒大家還是好好預防吧!下面就給大家介紹一些預防尿道炎的好方法。 預防尿道炎的好方法:
2013-07-10 29 -
骨折後飲食有哪些禁忌事宜?
大多骨折患者都是因為外傷引起,一些骨頭比較脆弱的人,如:老人、小孩,比較容易發生;那大家知道骨折之後吃什麼好嗎?骨折之後飲食方面又有哪些禁忌事宜呢?下面小編就帶領大家一起來看看吧。 骨折患者的飲食禁忌: (1)忌盲目補充鈣質
2013-07-10 3 -
尿頻的朋友不妨試試食療
尿頻的朋友不妨試試食療,夜尿頻繁是讓人很苦惱的一個問題,少則兩三次,多則七八次,有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾,還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。 夜尿頻繁的老人,在飲食方面應慎用生冷寒
2013-07-10 6 -
老人生氣 危害更大
生氣是嚴重影響人們身體健康的行為,尤其是對於老年朋友來說,生氣傷身、傷神、傷腦、傷肝、傷肺……從中醫角度來看,生氣至少有以下9大害處: 傷腦 氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中
2013-07-10 4 -
醬油對人體好處多還是壞處多?
醬油是人們生活中不可或缺的調味品,很多菜肴缺少它都無法做到色香味俱全,研究發現醬油對人體是有一定保健功效的,但物極必反的原理大家都知道,因此醬油也是多吃無益,下面一起來看看醬油對人體的好與壞。 美國學者進行了一項研究指出,醬油的
2013-07-10 10 -
骨骼缺鈣 水果入菜
隨著年齡的不斷增長,相信一些老年朋友會發現,骨關節會越發不如從前,這其實有一部分原因是缺鈣所致,因此生活中大家一定要注重補鈣,補鈣的方法有很多,今天就給大家簡單介紹一些。 1.自製高鈣醋。 碎蛋殼自製高鈣醋,是營養師都認可的
2013-07-10 5 -
防止記憶力減退 可以吃點葵花籽
由於社會生活多樣化,人們的壓力如山大,身體就出現了很多奇怪的變化,如:肌肉痛、記憶力減退、注意力不集中等等;面對這些突如其來的奇怪變化,人們該如何應對呢?其實,有這方面變化的人也不用怕,只要記住以下妙招,就可以一一解決。 1.肌肉痛
2013-07-10 4 -
吃火鍋怎麼搭配不上火
吃火鍋都喜歡食用麻辣的調味料,但是,這樣的是一些火鍋,很容易上火,一些人們雖然十分的愛吃,由於自己怕上火的緣故,所以,對此十分無奈,但是,要是在吃火鍋的時候,合理的進行搭配,也是很有利於減去上火的情況的。 吃火鍋葷素搭配合理不上火,
2013-07-10 4 -
關節炎患者如何自我保健
關節炎患者如何自我保健是很多朋友想要瞭解的問題,我們大家都知道,關節作是全身的重要部分,患有關節炎的患者通常會導致行動不便,及時的治療是非常重要的,同時還要做好該病的日常護理工作,那麼究竟關節炎患者如何自我保健呢?下面就給大家具體的分析
2013-07-10 2 -
奶油蘑菇湯原來也可以自己做
喝了還想喝的奶油蘑菇湯其實自己就可以做,或許很多人覺得這道菜比較複雜,但事實證明並非如此,剛好奶油蘑菇湯的做法非常簡單,如果你不相信,那麼就趕緊來看看吧。 奶油蘑菇湯的材料: 黃油50克,切片冬菇150克,切片波多貝羅蘑菇1
2013-07-10 5 -
運動後喝薄荷水能緩解疲勞
運動過程中,人體會消耗很多能量,所以在運動過後,我們的身體難免會出現疲勞的感覺,這時候如何才能有效緩解疲勞是運動者最想知道的,對此,專家提醒,在運動後喝薄荷水能夠幫助緩解疲勞,你也可以在運動後試試看。 運動後喝薄荷水能有效緩解疲勞
2013-07-10 26