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教您泡制補血順氣藥酒
補血順氣藥酒由天門冬、麥門冬、熟地黃各、白茯苓、木香等泡制而成，具有滋陰益氣、理氣和中。可以治療氣血不足、乏力短氣、面色無華、鬚髮早白。精神不振、脾胃不和、脘滿食少等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧！ [配方] 天門冬、麥門
2013-07-10 6 -
老人步態不穩或許是疾病上身
年紀一大，腿腳也就開始不靈便了，衰老的步伐也開始加速了，很多老人步態出現不穩意味著一些疾病已經悄然上身，使得運動能力下降，作為老人自己和為人子女的朋友們要開始注意了，觀察父母在走路的情況。 步態是指步行時的姿勢，步態不穩是指走路動
2013-07-10 52 -
豆漿對健康的好處你瞭解多少?
豆漿是我們的傳統食物，豆漿裡面營養豐富，受到很多人的喜愛，被很多人作為早餐的必備品，老少鹹宜。可是，豆漿怎麼飲用做科學呢?下面我們就跟著營養學家一起來研究下豆漿對健康的好處。 豆漿用處很大，可以強身健體以外，還可以防止糖尿病的發生
2013-07-10 11 -
女性生育的兩大好處
有人說有了寶寶之後你才會是一個完整的女人，在以前，幾乎每個女人都有給自己丈夫生小孩的責任，但是隨著現代化的來臨，女性地位也在逐步提高，甚至他們想做丁克家族，但是小編提醒大家生寶寶是很有好處的! 好處1：減少子宮肌瘤發生幾率 這種
2013-07-10 7 -
老年人用品選擇的小常識
隨著現在老齡化趨勢的加大，現在很多公司都看好老年人生活用品這一市場，老年人的生活用品越來越豐富，面對令郎滿目的老年用品，老年人該如何選擇呢?下面來介紹老年人用品選擇的一些小常識。 目前老人用品店主要偏重物質生活用品，但隨著物質生活的提
2013-07-10 8 -
肩周炎的運動方法
現在很多人因為工作和學習的壓力不斷加大，因此經常伏案工作就成了家常便飯，時間一長就會出現肩周炎等疾病，那麼如何治療肩周炎呢? 1.懸垂鍛煉。利用單杠或樹幹等物做懸垂動作。開始時少做，要循序漸進，量力而行。 2.拍打肩膀。先用
2013-07-10 9 -
蔬菜的營養價值如此了得
素食者與蔬菜結下了不解之緣，蔬菜是他們生活中必不可少的食物之一。蔬菜具有豐富的營養價值，具體都含有哪些營養元素未必每個人都清楚。下面讓專家來給大家做這方面的詳細介紹吧。 蔬菜的營養不可低估眾所周知，蔬菜可提供人體所必需的多種維生素
2013-07-10 4 -
當女性患上宮頸糜爛以後徵兆是什麼?
宮頸糜爛現在嚴重的威脅著女性朋友的身心健康，這類婦科疾病如果治療的不及時會嚴重影響女性朋友的身體健康，不但可以誘發女性患很多類婦科病，而且嚴重的情況還會導致患者出現不孕的情況。 那麼，當女性患上宮頸糜爛以後徵兆是什麼? 專家介紹
2013-07-10 7 -
呼啦圈運動的注意事項
呼啦圈都是我們小時候的記憶了，但是有關研究表明經常聯繫轉呼啦圈可以減掉肚子上多餘的脂肪，因此很多的女性朋友們屢試不爽，但是專家還是要提醒大家在運動的時候需要注意的事情。 呼啦圈是一種很熱門的瘦身健身方式，一位元女士為了減去腹部的贅
2013-07-10 5 -
幫你找回好食欲的妙招
老年人都渴望能有個好胃口，畢竟好身體是吃出來的，只有能吃，身體才有足夠的能量來維持日常生活，器官的運化。但是人到老年，各種生理機能不可避免的出現減退，尤其是消化器官更是衰老的明顯，看著美食，問著美味都沒有絲毫想吃的欲望，如何能喚起老人食
2013-07-10 8 -
孕前喝優酪乳需小心的誤區
女性朋友最愛的食品莫過於優酪乳，不僅因為她的口味好，而且是低脂低熱量的健康食品，具有調理腸胃，瘦身養顏的功效，可是對於孕前女性似乎喝優酪乳就有很多禁忌，千萬別掉進誤區中。 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種
2013-07-10 6 -
健康孕婦必備的飲食技巧
孕期是媽媽的人生中最特殊的時期，更是調養身體的最佳時期，營養狀況的好壞，不僅影響媽媽們的健康，而且影響胎兒的發育和成長。下面小編為大家介紹一下關於孕期飲食的知識哦！ 胎兒全靠母體供給營養，母親在孕期缺乏營養，胎兒先天不足，出生後體
2013-07-10 6 -
中醫將白內障按摩回去
老人上了年紀視力和聽覺都會變差，這給老人在生活上帶了不小的煩惱，尤其是老年性白內障更是常見疾病，眼晶體退化，透明度變差，出現渾濁，以至於視力模糊。 中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所
2013-07-10 7 -
小心過分強調衛生讓寶寶失去抵抗力
現在的小孩因為獨生子女的關係，在家裡都是掌上明珠，捧手心怕掉了，含嘴裡怕化了。就是因為過度的愛護，沒有以前小孩所能有的一些在大人們看來的不愛乾淨的玩耍，過分的強調寶寶衛生。愛衛生是必須的，但過度的講衛生，會讓寶寶失去抵抗力的。。
2013-07-10 5 -
教師心理壓力的自我調節法
教師的心理壓力非常大，因為他們肩負著“傳道、授業、解惑”的重任;往往壓力越大，自身的承受力就越小，這樣他們的工作效率就會降低;所以對於心理壓力，老師們要找到自我調節的方法。 教師心理壓力的自我調節法： 1、換位思考認同法：正確認知壓
2013-07-10 8 -
專家介紹喝酒的7個妙招
隨著社會生活的提高，人們的應酬也越來越多，應酬就免不了喝酒;而過量飲酒對人體的危害非常大，酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇;乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。以下是專家介紹喝酒的7個妙招，希望對大家有所幫助。 1：儘量按理論速度飲
2013-07-10 6 -
簡單食療方 瘦一夏
盛夏雖然還未到來，但是氣溫已經節節高升了，如何能通過食療來抵抗夏天燥熱的情況呢？此時就要向南方人學習，通過喝湯來食療減肥讓身體保持健康平衡的狀態，湯不僅是低卡高營養，還能幫助女孩子解決便秘的困擾。促進新陳代謝。 赤小豆銀花湯 赤小豆
2013-07-10 7 -
巧吃六種食物 幫你睡眠節節高升
黑芝麻�有個好的睡眠是所有人的心願。但是隨著工作壓力的日益加大，越來越多的女性朋友都面臨著嚴重的睡眠障礙，通過藥物緩解是下下策，有沒有什麼食物能幫助大家能安然入睡呢。 失眠可說是現在最普遍的文明病，治療失眠的方法有很多，飲食治療也是
2013-07-10 8 -
辦公室一族隱身減肥法
肚子上的贅肉都是長時間坐著不動導致的，所以辦公室一族就不得不忍受小肚腩的困擾，不僅影響美觀，最重要的是長時間缺乏運動，也存在健康隱患。下面就來看看辦公室減肥隱形瘦身法! 1.放鬆眼睛 閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針
2013-07-10 4 -
解密老年人散步甩手的秘密
導語：很多時候我們散步的時候會發現有很少部分的老年人會把手甩得很開的散步，很多人不理解為什麼這麼做，更過分的可能有些人會嘲笑這部分人，其實老人甩手散步是很有好處的，到底有什麼好處呢？ 其實，把手臂甩起來的散步姿勢不僅可以增強骨骼功能，
2013-07-10 23
