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你知道多少神闕穴的保健方法
中醫養生機動而靈活，就像中醫治病一樣有同病異治法，又有異病同治法，同樣在中醫穴位養生中，同樣一個穴位有多種養生保健方法，比如神闕穴我們就可以通過揉中法和聚氣法來進行保健。 神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。
2013-07-10 13 -
被您忽略的水果皮的妙用
常吃水果對身體有益，但有用處的可不光是果肉，果皮的作用您知道嗎?下面小編就給您介紹一下容易被您忽略的水果皮的妙用! 1、蘋果皮 有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神
2013-07-10 9 -
能夠救人一命的身體穴位
人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥——命要經絡養、氣靠經絡養。 經絡養生法適合人群、壽命至少延長10年——它是人類走向百歲健康的通行證。 經絡是人體的活地圖，十二正經如江河、奇經八脈是水庫，如山溪小河流一樣的十五經脈及其連尾部分。
2013-07-10 43 -
提高睡眠品質讓你遠離大肚腩
男人到中年就容易出現大肚子，人們習慣叫啤酒肚，其實啤酒也挺無辜的，不是所有大肚腩都是啤酒引起的，其實男士睡眠品質不好也會讓肚子變大，那麼怎樣提高睡眠品質，睡眠品質不好還會帶來哪些影響呢？一起看一下吧! “睡眠品質不高的男性很多都有
2013-07-10 9 -
護心降壓，番茄有良效
白蘿蔔��普通通的番茄你關注過它嗎?如果你沒關注過，現在開始你就要好好關注關注了，因為這普普通通的番茄在養生方面可是很大的作用哦。 高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康。在日常飲食中，富含番茄紅素的番茄製品是輔助降壓的最佳食
2013-07-10 6 -
柳丁幫助司機巧養生
養生吃出來，水果有益身體健康，作為水果中的一員，小小的柳丁在開車族的朋友中發揮了意想不到的養生作用。下面隨小編一起來看看吧。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。柳丁中還有含量豐富的維生素C、P，能增加
2013-07-10 6 -
潛水問題的解決
對於一些新手來說，初次潛水容易出現這樣那樣的潛水問題，如何解決，那麼由小編來幫大家解決難題。 抽筋： 如果心理緊張、水太涼或待在水裡時間太長，都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分，在水裡時間別太長。一旦出現抽筋，千萬不要慌亂。比方腳
2013-07-10 6 -
適合高血壓患者的水果
你知道什麼水果對高血壓有益嗎？那就看看小編給總結吧！ 高血壓的防治與飲食密切相關，臨床研究發現，有不少水果對高血壓患者的治療有很大的積極意義。高血壓患者宜食用的水果常見的有： 蘋果： 蘋果富含鉀，能與體內過剩的鈉結合，使之排出
2013-07-10 6 -
送給愛美的你四個飲食忠告
隨著年齡的增加，身體狀況也在逐步下降，怎麼能守住年齡的秘密？看小編的吧！ 1、減少鹽分攝入 鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏鬆、高血壓等健康問題，更會讓你皮膚老化、出現皺紋。據研究，在飲食中減少鹽分的人會自然愛上蔬菜和水果，對減重
2013-07-10 7 -
女生要想漂亮多吃這六種水果
每個水果都有它的養生功效，吃不同的水果養生功效是不同的，特別是在炎熱的夏季裡，愛美的你怎麼不吃水果呢，下面小編給大推薦幾個適合夏季養顏的水果。 柿子 柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子餅，
2013-07-10 8 -
吃芒果抵制癌細胞的新方法
葡萄籽 alt="吃芒果抵制癌細胞的新方法" src="http://static.cndzys.com/20160922/907516e9f95854ce677e605deb1eec27.jpg"> 芒果是很多人喜歡的水果之一，在全世
2013-07-10 7 -
吃出來的美頭美腳美全身
韭菜護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果
2013-07-10 6 -
輻射會影響精子品質
影響精子品質的因素很多，譬如環境污染，電腦手機輻射等，都是影響精子品質的重要因素，據bbs報導頻繁食用手機不僅有可能導致癌症還會影響男性的生育能力。那麼我們在平時生活中應該怎樣注意儘量少的減少輻射的傷害呢？ 由加拿大皇后大學科研人
2013-07-10 7 -
番茄果愛“美麗”
胡蘿蔔 alt="蔬菜養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161017/bd86c76e436c05ed1b6098151773783d.jpg"> 番茄又名番茄，是家中常備的蔬菜之一，
2013-07-10 4 -
番茄食用禁忌小貼士
番茄是生活中很是常見的蔬菜之一，也有很多粉絲，是很普遍受歡迎的果實。但是，很多人不知道番茄食用也有很多禁忌，你知道嗎?那就聽聽小編的介紹吧。 番茄，別名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。生活中有很大人都喜愛吃番茄。它的果實營養豐
2013-07-10 7 -
帶您瞭解老年疝氣
疝氣對於很多年輕人來說還是一個陌生的詞，這是一種經常發生在老年人身上的疾病，那麼老年疝氣都有怎麼樣的症狀，其危害有哪些，又要如何治療呢? 老年疝氣的症狀 當腹壓增高，比如大便、咳嗽、活動的時候，腹腔內容物如腸子、盲腸、膀胱等就會
2013-07-10 7 -
螃蟹怎麼吃才安全？
一年四季都有螃蟹吃，但是秋季確是吃螃蟹的最好時節。瘋狂喜歡吃螃蟹的朋友一定會被螃蟹“傷害”過，下面小編就要告訴您，螃蟹怎麼吃最安全! 螃蟹不僅好吃，含有豐富的維生素，還有一定的藥用價值。不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔
2013-07-10 8 -
國外的老年大學是怎樣的辦學宗旨呢？
經濟的高速發展，使得老齡化問題越來越嚴重，發達國家是最先進入老齡化社會的，他們的應對方法之一，就是辦老年大學，這樣的方法國內也在實施，那麼，國外的老年大學是怎樣的辦學宗旨呢? 在全球化與資訊化的影響下，老年教育在終身教育體系中的定位更
2013-07-10 6 -
夏季飲食巧搭配搞定失眠
當今社會每個人都有很大的壓力，即便是回到家裡，也不能緩解自己的壓力。從而難以入睡，久而久之就形成了失眠。睡眠對人的精力的新陳代謝有很好的作用，不好的睡眠品質會直接影響人呢的精力和身體健康，通過食療能解決失眠品質問題你知道嗎? 失眠
2013-07-10 5 -
夏季飲食養生有講究
夏天來了，天氣漸漸地悶熱起來了，我們的身體也會發生一些變化了。中醫又說，夏季養心，為什麼這麼說呢?因為自然環境的變化很合適現在去調理身心，所以在夏季養生在飲食方面要注意“安”心。 飲食宜清淡 進入夏天後，暑熱逼人，容易令人煩躁傷
2013-07-10 7
