適合高血壓患者的水果

你知道什麼水果對高血壓有益嗎？那就看看小編給總結吧！

高血壓的防治與飲食密切相關， 臨床研究發現， 有不少水果對高血壓患者的治療有很大的積極意義。 高血壓患者宜食用的水果常見的有：

蘋果：

蘋果富含鉀， 能與體內過剩的鈉結合， 使之排出體外， 從而調節鉀鈉， 使之保持平衡， 有利於降低血壓。 可將蘋果洗淨後擠出蘋果汁， 每日3次， 每次約50~100克。 或每日吃3次， 每次250克， 連續食用， 對高血壓之人有益。

山楂：

有實驗表明， 山楂浸出液有使血壓緩慢而持久地下降作用。 可以每日用鮮山楂10個， 搗碎後加冰糖適量，

柿子：

種優良的降壓止血食品。 可用柿餅10個， 水煎， 1日2次分食。 或用生柿榨汁， 以米湯調服半杯， 1日2~3次， 適宜高血壓患者及伴有中風預兆者。