生氣是嚴重影響人們身體健康的行為， 尤其是對於老年朋友來說， 生氣傷身、傷神、傷腦、傷肝、傷肺……從中醫角度來看， 生氣至少有以下9大害處：
傷腦
氣憤之極， 可使大腦思維突破常規活動， 往往做出魯莽或過激舉動， 反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激， 氣血上沖， 還會導致腦溢血。
傷神
生氣時由於心情不能平靜， 難以入睡， 致使神志恍惚， 無精打采。
傷膚
經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
傷內分泌
生悶氣可致甲狀腺功能亢進。 傷心氣憤時心跳加快， 出現心慌、胸悶的異常表現， 甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
傷肺
生氣時的人呼吸急促， 可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽， 危害肺的健康。
傷肝
人處於氣憤愁悶狀態時， 可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷腎
經常生氣的人， 可使腎氣不暢， 易致閉尿或尿失禁。
傷胃
氣懣之時， 不思飲食， 久之必致胃腸消化功能紊亂。
溫馨提示：通過上文介紹， 大家應該已經知道， 生氣的危害非常大， 因此生活中一定要時常告誡自己不要生氣。
