冬季, 是慢性支氣管炎的高發季節, 該病對患者的危害是非常大的, 我們大家一定要重視, 出現了相關症狀後, 要及時的發現, 積極的到正規的醫院檢查治療, 同時, 日常生活當中還要做好該病的預防工作, 避免疾病帶來的危害, 下面就給大家介紹介紹預防方面的問題。
慢性支氣管炎很容易復發, 讓患者感到非常的痛苦, 不知道該怎麼辦才好, 其實只要養成好的生活習慣, 是可以避免該病發生的。
1、防寒保暖, 別讓感冒露頭
做好防寒保暖, 遇到氣候驟變時, 及時添衣, 嚴防受涼。 寒潮到來時最好不外出,
2、開窗換氣, 室內保持空氣濕潤
據測定, 深秋時節不常開窗換氣的室內, 每立方米空氣中細菌總數可多達9000~15000個, 而經常通風換氣的室內, 每立方米空氣中的細菌總數只有1500~4000個。 因此, 室內經常通風換氣是預防老慢支復發的重要措施。 室內空氣濕度相對較低時, 必須適當增加室內的空氣濕度(措施有灑水、室內晾濕毛巾或使用加濕器等), 使空氣濕度達到60%左右。
3、預防過敏, 少吃魚蝦發物
避免有害粉塵和氣體的刺激。 空氣中有些粉塵和氣體能引起支氣管炎發作, 如棉花纖維、發黴的穀物粉塵、含有蟎蟲排泄物的房塵。
4、耐寒鍛煉, 試試冷水洗臉
疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱, 抗病能力下降。 因此, 患者首先要加強耐寒鍛煉。 堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。 洗臉以後可用手摩擦頭和面部, 每次5~6分鐘, 可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。 並進行適當的體育活動, 如散步、做體操、打太極拳等。
預防慢性支氣管炎的方法就給大家介紹到這裡了, 希望能夠給大家帶去幫助, 如給您還有問題, 可以聯繫線上專家!