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產後媽媽如何應對中暑
產後中暑後，患者體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗而體溫下降。正常人體在下丘腦體溫調節中樞的控制下產熱和散熱，體溫處於動態平衡，維持在37℃左右。產褥期產婦一般體質較為虛弱，中樞體溫調節功能發生障礙，在高
2013-07-19 7 -
男人哪些部位容易生病
男人外表看似堅強，但是身體上的一些器官卻很脆弱，需要悉心的進行保養，否則極易導致疾病發生。那麼男人哪些部位最易生病呢? 1.肝臟 男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉化60～80克酒精
2013-07-19 12 -
六信號心臟在求救
心臟病是心臟疾病的總稱，是我們日常生活中最常見的疾病之一，也是高危疾病之一，很多人不知道自己有心臟病，其實在心臟受不了了時候會向人發出求救信號的，接下來就一起去看看心臟病的症狀有哪些。 心臟病的症狀 最醒目：胸痛壓迫 猶如大象踩
2013-07-19 11 -
引起腎結石的三個原因
引起腎結石的病因有哪些? 1、代謝異常是形成腎結石的原因之一。除一些先天性或後天性疾病引起的代謝異常外，還有一些原因不十分清楚的代謝異常，如特發性高尿鈣，特發性高尿酸等。 2、遺傳因素是導致腎結石的病因的因素，有些常染色體遺傳所致
2013-07-19 8 -
腰肌勞損的病因有哪些
慢性損傷 絕大多數病人有損傷史，彎腰時下腰部感覺酸痛無力，或腰部有斷裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但無運動、感覺障礙是腰肌勞損病因之一。 壓痛的局限性 壓痛常局限於腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織，腰肌勞損病
2013-07-19 7 -
如何預防腰肌勞損的發病
避免創傷 在生活中，稍有不注意就會很容易發生腰部的急性扭傷，尤其是像冬天下雪的天氣，路面比較滑，容易讓人摔倒，就會對腰部造成扭傷，如果對腰部發生的扭傷沒有急時的進行治療，或者治療不徹底，就會導致組織損傷的修復不夠充分，就會造成腰肌勞
2013-07-19 3 -
腰肌勞損有哪些相關的症狀
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。 常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。 4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶
2013-07-19 5 -
如何自測是否腰肌勞損
1.慢性腰痛，由急性腰扭傷轉變為慢性損傷或有長期慢性勞損者，腰痛症狀均相似，但病史各異。其腰痛的特點是：①久坐、久站或彎腰時腰痛，彎腰雙手搬起重物時，腰痛加重。②有反復發作史。③疼痛在單側或雙側腰椎橫突、髂脊及骶骨後方等腰背肌的起、止
2013-07-19 4 -
腰肌勞損要如何治療
選擇及時、正規、有效、沒副作用的治療方法是關鍵，口服藥對肝、腎、胃腸都有一定的損傷，因此選擇外用中藥孝多，治療腰肌勞損的效果會很好，使用方便，不過敏，沒有副作用，遵循中醫通則不痛的原理，從根本上治好腰肌勞損。注意防寒保暖。 綜合治療
2013-07-19 7 -
治療腰肌勞損的原則有哪些
治療原則 1.避免過勞、矯正不良體位。 2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。 3.理療、按摩等舒筋活血療法。 4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。 5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0．5-1%普魯
2013-07-19 7 -
腰肌勞損可以預防嗎
腰肌勞損的腰痛是可以預防的。怎樣預防呢 ？ 首先要加強鍛煉，提高身體素質。特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉，如做一些的屈、後伸、左右腰部側彎、迴旋以及仰臥、起坐的動作，使腰部肌肉發達
2013-07-19 7 -
3個預防腰肌勞損的小竅門
1、使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10釐米厚的軟墊。 2、注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年
2013-07-19 7 -
如何辨別鼻炎還是感冒
春季是鼻炎患者的高發期，尤其是過敏性鼻炎。有些患者總以為自己是每年春季都會感冒，其實專家要在這裡提醒大家，辨別鼻炎還是感冒十分重要。不要誤服藥品，否則影響身體健康。 專家告訴我們;鼻子暴露在過敏源環境下，刺激到免疫系統而產生反應
2013-07-19 4 -
鼻竇炎早期症狀如何發現
春季是萬物復蘇的季節，各種疾病在這時也活躍了起來，鼻竇炎正是這一時節的多發病，大家有必要瞭解一下鼻竇炎的早期症狀，積極預防，防患於未然。本文為大家重點介紹鼻竇炎的早期症狀。 一般來說，臨床上鼻竇炎常常繼發於急性鼻炎之後，主要是在
2013-07-19 16 -
學生為什麼易患鼻炎
現在越來越多的學生都患有鼻炎。鼻子不通不透，使孩子在學習上受到嚴重的影響，更嚴重的可能會影響孩子的未來。那麼，學生鼻炎是怎麼引起的呢？ 1.壓力大 很多家長為了孩子的未來著想，千方百計地想讓孩子考上好的中學或者大學，在日常言語
2013-07-19 7 -
夏天清熱明目好滋味 枸杞葉蝦丸湯
專家建議，在炎熱的夏天，我們應該吃些清淡的，去火健脾的菜，今天就和大家分享一款清淡去火湯——枸杞葉蝦丸湯，趕緊來試一下吧。（圖：網友kiki美食提供）材料：枸杞葉1把（摘下葉子150克左右） 、蝦丸300克，薑3片、鹽適量。製作方法：1、
2013-07-19 26 -
滋味絕妙絕不發胖 黑椒鹽煎杏鮑菇
杏鮑菇肉質肥厚，口感脆嫩，集杏仁香味、鮑魚口感和菌菇之鮮於一身，彈、滑、脆、嫩，吃起來肉感十足，卻絲毫不用為脂肪擔心。別看杏鮑菇外表笨拙，營養卻非常豐富。它富含蛋白質、維生素以及多種礦物質，可以提高人體免疫功能，有抗癌、降血脂、潤腸胃以及
2013-07-19 10 -
香入骨髓的夏日超級下飯菜 蒜燒排骨的做法
炎熱夏季，吃飯也是一個麻煩事。選好下飯菜就很重要的，下面就推薦一款超香下飯菜--蒜燒排骨。蒜燒排骨（飯）原料：豬小排1斤，新蒜3頭，西蘭花適量調料：蔥絲、薑蒜片、料酒、鹽、沙拉油、冰糖、老抽、生抽、胡椒粉、八角、桂皮、香葉各適量做法：1、
2013-07-19 9 -
夏季消暑開胃粵菜 椰汁香芋煮水瓜
水瓜是夏季當造的蔬菜，水瓜性寒涼能消暑熱，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。炎熱的夏季胃口不好，用煮熟的水瓜拌飯清甜可口。在南粵，從大排檔到大餐廳，一道水瓜煮芋頭是夏季很受歡迎的粵菜，水瓜嫩滑，芋頭粉香。椰汁
2013-07-19 10 -
女性過於肥胖也會引發痤瘡
目前，越來越多的青少年體重超重和肥胖。哥倫比亞大學臨床教授Nanette Silverberg認為，有很多的生理因素與肥胖有關，這些可以解釋挪威調查的結果。例如，高血壓、胰島素抵抗和荷爾蒙的變化，經常伴隨肥胖發生，都可能在一定程度上導
2013-07-19 2
