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夏季開胃菜怎麼做
養生之道網導讀：夏季開胃菜怎麼做？受夏季高溫影響，很多人會食欲下降，沒有胃口的人不妨吃些味道豐富的菜，如甜酸、酸辣的涼拌是不錯的選擇。那麼，夏季開胃菜怎麼做呢？下面介紹幾款經典的開胃菜的做法，來看看...
2016-08-03 -
㊙8道開胃菜涼拌菜，令人食欲大增，中和葷膩！
蔬果沙拉 原料：半個小蜜瓜、西蘭花、橙、藍莓、紫甘藍、沙拉醬 做法： 1. 小蜜瓜切成瓣，沿著淡黃色和硬皮的接壤處切開，切成均勻的塊狀。 2. 西蘭花摘成小朵;把柳丁切片後，切成扇形;紫甘藍切絲;...
2017-03-06 -
孕期吃苦瓜有什麼好處？推薦孕期兩道開胃菜
土豆和苦瓜是現今人類社會的主要粗糧和蔬菜之一，深受人們的喜愛，土豆和苦瓜對孕婦孕期也有很多好處，對孕媽媽好的菜肴有很多，今天小編介紹給各位孕媽媽。孕期食用苦瓜的好處是什麼？營養價值：含有多種蛋白質、...
2014-11-30 -
盤點：九款孕婦開胃菜
孕婦開胃菜可以幫助孕早期的准媽媽改善食欲哦，這樣就不怕油食欲不振影響到胎兒發育啦。快來看看以下的孕婦食譜吧。 一、番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右長方塊。鍋內...
2013-04-09 -
芥花油春季開胃菜譜 五彩藕餅
蓮藕是中式烹飪的傳統食材，具有公認的營養價值。今天為大家推薦一道春季開胃菜譜——五彩藕餅。蓮藕微甜而脆，富含微量元素，能增進食欲，促進消化。這道菜譜除了蓮藕，還有胡蘿蔔、香菇、玉米、肉等食材，口感...
2017-03-07 -
甜味開胃菜 夏季家常菜做法大全
甜味開胃菜,夏季家常菜做法大全 夏天，在人們身上體現的最多的一種症狀便是食欲不振，並不是因為身體不適，而是炎熱的天氣導致人們完全沒有胃口吃東西，所以夏天的家常菜顯得尤為重要，怎樣可以險中求勝，在...
2017-03-07 -
夏季食欲不佳 你的舌頭是“開胃菜”
俗話說：“人是鐵，飯是鋼”食物是生命存在的物質基礎，人類的機體能夠正常的運轉，能夠思考、運動、工作、學習、娛樂，這一切的活動都離不開食物的能量和營養的供給，但是很多的時候我們會出現食欲不振的情況，...
2015-05-28 -
夏季飲食 開胃菜竹筍炒肉
導語:中醫認為竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有...
2017-03-07 -
夏季開胃菜-四款美食讓你食欲大增
進入夏季，天氣炎熱，導致很多人食欲下降，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學的措施。那麼夏季吃什麼呢?忙...
2017-03-07 -
夏季開胃菜～拌羊肚
夏季開胃菜～拌羊肚的做法步驟 1.羊肚買的生的自己回來洗的，用鹽洗一次，用醋洗一遍，再用小蘇打洗一次。洗好後基本上就很乾淨了，然後鍋燒水，水開了把羊肚焯熟切條。千萬別焯過火哦，要不羊肚就不好吃了，會...
2017-03-07 -
夏日開胃菜 相思口水雞的做法
夏日來襲，吃什麼都胃口不好?今天教大家做一道很美味很美味的涼菜——相思口水雞。 黃瓜洗淨切絲整齊擺放盤底。 下面是做法，一起來學習哦! 雞腿肉用剪刀切開，剔除骨頭。 用料酒、胡椒粉醃制15分鐘入味...
2017-03-07 -
夏季兒童開胃菜品 醋溜帶魚片營養又美膚
夏日炎炎，胃口不佳，兒童開胃吃什麼?一道色澤紅亮的醋溜帶魚片，不僅促進了孩子的食欲，且提供了孩子需要的許多營養。家長們，快來學習一下吧!夏日炎炎，孩子是不是也食欲不佳?孩子正值生長發育的時期，營養...
2017-03-08 -
開胃菜：鳳梨咕老豆腐
材料：老豆腐 1塊、鳳梨 半個、番茄沙司 5湯匙(約75g)、水澱粉 2湯匙、薑、鹽1/4茶匙、糖1茶匙 做法： 1. 老豆腐洗淨，鳳梨切去當中硬芯，切片用淡鹽水浸泡十分鐘瀝幹水分。 2. 老豆腐...
2017-03-08 -
茄汁釀豆腐（夏天就要到啦，給寶寶做道有營養的開胃菜）
原料：北豆腐1盒 番茄1個 蝦仁10粒 青豆20粒 香菇3朵 調料：鹽1/2茶匙(3克) 糖1/3茶匙(2克) 白胡椒粉2克 生抽1茶匙(5ml) 番茄沙司1湯匙(15克) 幹澱粉1/2茶匙(3克...
2017-03-08 -
甜初夏健脾開胃菜——苦瓜釀香蕉！
苦瓜雖苦，但營養價值還是挺高的，再加上是夏季時令蔬菜，應該經常吃一些。加上香蕉來釀，先苦後甜，極是喜歡呀。 【菜名】苦瓜釀香蕉 【材料】苦瓜、香蕉、 【調料】鹽(蜂蜜) 【做法】1.準備好食材。 ...
2017-03-08 -
夏天6道開胃菜幫你忙
轉季的時候由於環境狀況的突變，人的身體需要進行超負荷的能量調節，所以很多人這時候會感到昏昏沉沉食欲不振。那食欲不振怎麼辦呢?小編特地為你們準備了全新的開胃養生菜譜，希望對胃口不振的你有所裨益。 一...
2017-03-08 -
清爽開胃菜：蠔油生菜
生菜大家都知道，清淡可口，富含膳食纖維，還有豐富的維生素C，有清腸道的作用，是肥胖者較佳的減肥蔬菜。今天給大家推薦一道清爽開胃菜：蠔油生菜，幫助大家去去春燥。 用料：生菜1大棵，蒜2瓣，蠔油1湯匙...
2017-03-08 -
開胃菜—家常毛血旺
毛血旺是川菜菜譜之一，以鴨血為制作主料,口味屬於麻辣味。 傳統的毛血旺食材豐富，葷素搭配，麻辣誘惑無法擋，家庭製作可以不用哪麼麻煩，主要食材具備，用現成的毛血旺底料，就可以一嘗為快， 冷冷的冬季，...
2017-03-08 -
酸菜燉排骨，超級開胃菜！保證讓你飯掃光！
飯統今日廚房酸菜燉排骨酸菜燉排骨超級開胃菜酸菜，口齒生津。口感微酸，排骨融合了酸菜的酸，酸菜又解了肉的油膩，湯也是鮮鹹可口、味香味濃。 1. 排骨洗淨，剁小塊。酸菜擠掉水，切細絲，越細越好。擠掉的...
2017-03-08 -
夏季開胃菜 豉香蒸排骨
“夏季的炎熱是大夥最沒有胃口的時候，如果菜能勾起胃口那是味蕾需要調節。上一次我用豆岐炒香乾，小妞妞在一顆一顆的撿到碗裡。她告訴我這個豆豆好好吃，確實那次她不用喂就一口氣把碗裡的飯吃光了。這個豆岐不...
2017-03-08
