您的位置:首頁>正文

夏季開胃菜怎麼做

養生之道網導讀:

夏季開胃菜怎麼做?受夏季高溫影響, 很多人會食欲下降, 沒有胃口的人不妨吃些味道豐富的菜, 如甜酸、酸辣的涼拌是不錯的選擇。 那麼, 夏季開胃菜怎麼做呢?下面介紹幾款經典的開胃菜的做法, 來看看吧。

夏季開胃菜怎麼做?

酸辣土豆絲

原料:土豆2個 尖椒1個 花椒少許 幹紅辣椒8顆 蔥花少許 醋3湯匙 醬油1湯匙(或者不放)糖2湯匙 鹽1/2茶匙 為了提味, 還可以選擇性的添加雞精和少許香油。

做法:

1、土豆洗淨, 先在底部切一刀, 修理平整後, 平放在菜板上, 先切成片, 後切絲。 準備一盆清水, 滴入少許醋,

將土豆絲放入浸泡一會, 然後用清水沖洗, 瀝幹。

2、鍋中入油加熱, 放入花椒, 待聞到花椒香味時(不要把花椒炸糊), 關火, 揀出花椒不用。

3、再次打開火, 待油溫7成熱時, 放入幹紅辣椒, 聞到辣味後放入蔥花爆香, 再倒入土豆絲煸炒2分鐘。 隨後依次調入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘後, 加入青椒絲繼續炒約1分鐘即可。

涼拌茄子

原料:茄子500g, 大蒜20g, 小蔥、香菜、紅椒、幹紅辣椒、花椒、芝麻、鹽、糖、醋、生抽、食用油各適量。

做法:

1、準備好以上所有材料, 將幹紅辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少許鹽炸成辣椒油晾涼備用;香蔥、香蔥切成小段;, 紅椒切末。

2、將洗淨的茄子切成厚片, 蒸25分鐘, 至用筷子輕戳感覺柔軟即可

3、蒸好的茄子晾涼後用手撕成條狀, 擺於盤中

4、撒上香菜、香蔥、紅椒末;將大蒜加少許鹽搗成泥, 加入醋、生抽、糖及適量的辣椒油拌成調料汁, 澆在茄子上即可。

酸豆角炒肉末

原料:酸豆角250g、油適量、鹽適量、辣椒適量、肉末100g。

做法:

1、準備酸豆角, 開水掉一下酸豆角, 洗淨。 把酸豆角切粒, 準備紅青辣椒。

2、熱鍋下油爆炒熟醃好的肉末。

3、另起鍋炒香紅青椒, 倒入酸豆角粒翻炒。 最後倒入炒熟的肉末均勻, 加入蠔油糖調味。 非常下飯的酸豆角粒炒肉末就好啦。

酸辣黃瓜條

原料:2根黃瓜、適量香油、適量鹽、15g薑絲、10g幹辣椒、10g蔥絲、20g白糖、20ml香醋、10ml醬油、4g花椒。

做法:

1、黃瓜洗淨切條, 加少許鹽醃制片刻。 蔥薑, 辣椒全部切絲。

2、取一個小碗, 加入白糖、香醋、醬油和少許鹽, 雞精攪拌均勻。

3、炒鍋加入香油燒熱。 把蔥薑辣椒倒入炸出香味。

再把調好的料汁澆入, 小火煮出香味關火。

4、把煮好的料汁澆入黃瓜中。 炒鍋再加少許油炸香花椒。

5、然後把花椒油澆在黃瓜中。 把黃瓜浸泡5分鐘, 然後裝盤即好。

鳳梨咕嚕肉

原料:裡脊豬肉500g、鳳梨150g、彩椒適量、洋蔥適量、薑適量、蛋清適、鹽適量、胡椒粉適量、澱粉適量、番茄醬適量、米醋適量、白砂糖適量

做法:

1、裡脊肉切花刀。 然後切成大拇指甲蓋大小的塊。 切好的裡脊, 用鹽、胡椒粉、薑絲、蛋清醃漬十分鐘, 彩椒和洋蔥切肉塊大小的片, 澱粉準備好。 肉均勻地沾上澱粉, 抖掉多餘的澱粉備用。

2、入八成熱油鍋定型撈出複炸一次。 炸好的肉團備用。

3、鍋裡放油, 炒彩椒和洋蔥鳳梨塊。 均勻上油後放一湯匙番茄醬, 半湯匙米醋, 一茶匙鹽和一茶匙白糖,

攪拌均勻。

4、放半碗水化開番茄醬, 熬一下至粘稠。 放入肉團, 迅速翻炒均勻。 出鍋放點雞精即可。

辣炒什錦藕丁

原料:蓮藕1節, 火腿100克, 青紅椒各1根, 豆腐乾4塊, 老乾媽辣醬2湯匙, 醬油1湯匙, 鹽1/2茶匙。

做法:

1、青紅椒去蒂去籽洗淨後切成丁。 火腿切丁。 豆腐乾切丁。 蓮藕去皮洗淨後切丁。

2、炒鍋燒熱後倒入油, 待油7成熱時, 倒入豆腐丁用大火煸炒1分鐘, 至豆腐丁表面成微黃色。 倒入蓮藕丁翻炒2分鐘。

3、調入老乾媽辣醬, 醬油和鹽翻炒均勻後, 倒入火腿丁, 青紅椒丁, 再繼續翻炒1分鐘即可。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示