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哮喘患者平時應該做些什麼
支氣管哮喘是一種慢性病，其特點是長期性、發作性、週期性。這樣的規律性只有自己才能瞭若指掌，醫生只能從患者或其親近的入（包括患兒父母親）的訴說中得到有關疾病的資訊，這些資料都是二手的。因此，哮喘發作的防治，特別是預防，靠的不是醫生，而是患
2013-08-08 7 -
運動後喝啤酒可以舒緩肌肉酸痛
很多朋友喜歡在運動後喝啤酒，不僅僅是因為喝啤酒能夠止渴，還因為喝啤酒能夠給運動後的人們帶來涼快。其實運動後喝啤酒還有一個好處，那就是能夠舒緩肌肉的酸痛。因此，不少朋友都喜歡在運動後喝啤酒。 不少朋友覺得啤酒這種酒類應該在應酬場合
2013-08-08 66 -
老年人延年益壽養生之道
【導讀】一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。隨著人們生活品質不斷的提高，老年人養生也得到了越來越多人的關注。老人身體健康延年益壽是自己的心願
2013-08-08 6 -
怎樣煮綠豆湯才是最營養健康的
綠豆湯是我們在日常生活中經常食用的食物，綠豆湯中富含豐富的營養物質，但是很多人不知道應該怎樣煮綠豆湯才是最營養健康的，下面就教給大家煮綠豆湯的技巧： 就是這煮綠豆湯也是要講究的。煮綠豆湯時，綠豆皮自然脫落，不少人會把綠豆皮撇出來扔掉
2013-08-08 11 -
拔罐減肥有何功效
拔罐減肥是現在相當快速有效的一種減肥方式，現如今此種減肥方式已經受到了廣大朋友的熱烈歡迎，但是也有一部分人還不知道拔罐減肥有可功效，事實上拔罐減肥是現在十分受用的一種減肥方式，此種減肥方式已經得到了認可並且取得不錯成果。 現在越來越
2013-08-08 5 -
給老年人生活增加娛樂色彩延緩衰老
對於老人這個特殊的群體來講，哪些活動才是最佳的選擇呢? 音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂
2013-08-08 5 -
如何有效克制住恐懼症心理
恐懼症是生活中常見的精神疾病，它給人們的生活和工作帶來了嚴重的危害，要想防止恐懼症的危害，應從心理克服恐懼症。 恐懼症心理的克服方法 1、記錄恐懼程度：要想克服恐懼症，首先要學會記錄自己恐懼的程度，比如將你的恐懼程度分十級。你將
2013-08-08 8 -
婦科千金洗液等9種產品被責令下降
半島都市報1月16日訊 記者16日從市衛生局瞭解到，執法人員近期對全市200餘家商場、超市、藥店等經營消毒產品的場所進行了專項檢查。其中，45家經營單位索證不全，已經被要求限期整改，9種產品因誇大宣傳療效被責令下架。 據市衛生監督
2013-08-08 11 -
孩子感冒容易誘發耳炎
急性中耳炎是小兒上呼吸道感染常見的一種併發症。若不及時治療，會造成孩子耳膜穿孔、損害聽力。此外，由於中耳離顱腦近，還會引發腦膿腫、腦膜炎，嚴重的甚至可能危及生命。如果小兒時期的中耳炎未規範治療，成人後極可能再次復發，導致聽力下降，甚至反
2013-08-08 8 -
附件炎是由於哪些因素導致?
附件炎是一種常見的婦科炎症，女性朋友們會經常遇到，每次復發、每次治療，大家有沒有想過，導致附件炎的原因有哪些?或許是個人衛生、或許是手術感染、或許是炎症蔓延，總之附件炎和大家的生活息息相關，下面就一起來瞭解一下附件炎是由哪些因素導致。
2013-08-08 6 -
吃海帶的14個好處和功效
1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用; 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。 3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調
2013-08-08 8 -
如何做個健康快樂的家庭主婦 怎樣掃除壓力
現代女性除了要平日上班工作，回到家還要做好家庭主婦的工作。因此，不少女性朋友承擔著工作壓力外，還要負荷著家庭的壓力，從而導致了很多女性朋友的生活過於繁忙，讓女性朋友的身體和心理倍感壓力。 那麼，家庭主婦面對工作和家庭的壓力，應當
2013-08-08 8 -
預防打呼嚕的辦法
打呼嚕，我們常稱之為打鼾，其危害特別大。因為打呼嚕會使睡眠反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，從而誘發高血壓、腦心病等一系列疾病。那麼預防打呼嚕的辦法都有哪些呢? 1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊
2013-08-08 4 -
小兒打呼嚕正常嗎？
小兒打呼嚕正常嗎?答案肯定是不正常的。有些孩子張著嘴呼吸，身體翻來覆去不安穩。有時候憋住一口氣幾秒鐘都不喘氣，然後翻個身大喘一口氣後再接著睡。這是一個典型的小兒鼾症的表現。 人在睡覺時主要是靠鼻子呼吸，當鼻咽部通氣的徑路受到阻塞時就會
2013-08-08 6 -
女性應如何清洗內褲才好呢
女人在平時一定要注意私處的衛生，每天都應該清洗私處和內褲，很多女人可能都知道這一點，不過卻並沒有掌握正確的方法，結果使得內褲沒有洗乾淨，使自己出現過敏的反應，甚至出現生殖系統的感染性疾病，那麼，女性應該如何正確的清潔內褲才好呢？
2013-08-08 8 -
掌握吃魚訣竅有利於健康
長期以來，我們都從別人的口中知道，人們應該多吃魚，吃魚能夠使人變得聰明、頭腦更加地靈活。而且魚肉屬於白肉，比起豬肉、雞肉等紅肉更加的健康。因此，很多朋友都會選擇多吃魚肉。可是，如果人們不正確地吃魚還是會有害健康的。 那麼，吃魚真的是
2013-08-08 7 -
暴露30歲男人性能力下降的跡象
俗話說，三十歲乃而立之年，30歲的男人往往在此時可謂是事業家庭雙豐收，可是有些人卻慢慢的開始了性能力下降，究竟哪些跡象能夠得知自己的那方面越來越不行了呢？ 跡象1：性衝動減少 提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面
2013-08-08 8 -
散步讓大腦活躍 預防老年癡呆症
人上了年紀後總是容易受到疾病的侵擾，這其中老年癡呆症的發生率也是非常高的，對於這一讓人喪失尊嚴的疾病，很多老年人都是非常害怕，擔心自己會患上此病，所以大家都希望能夠找到預防老年癡呆症的方法，專家指出，散步能夠讓大腦變得活躍，對於老年癡呆的
2013-08-08 5 -
冬季老人適當吃零食有益健康
大家知道，老人因為年紀大了，各項身體機能都衰退了，很多老人甚至出現缺鈣、缺鐵、缺鋅等營養狀況，嚴重時還會患上骨質疏鬆、骨質增生等疾病，因此，對老人而言，怎樣能吸收進更多的營養才是一個關鍵，因此，老人適當吃些零食，反而有助於增補一些營
2013-08-08 23 -
長效避孕藥的功與過
從化學成分來說，長效避孕藥與短效避孕藥類似，可分為雌激素、孕激素及雌孕合劑三種。如果有女性對它的副作用敏感，那麼其副作用也應與同成分的短效避孕藥相同。 長效藥物需要一次性放入體內，量比較大，停藥後可能有一定的蓄積。所以在一般情況下
2013-08-08 10
