支氣管哮喘是一種慢性病， 其特點是長期性、發作性、週期性。 這樣的規律性只有自己才能瞭若指掌， 醫生只能從患者或其親近的入（包括患兒父母親）的訴說中得到有關疾病的資訊， 這些資料都是二手的。 因此， 哮喘發作的防治， 特別是預防， 靠的不是醫生， 而是患者自己及其看護人。 那麼， 一位哮喘患者平時應當準備些什麼， 應當做些什麼呢？
（1）必須學一些有關哮喘發病和防治的知識， 那麼， 買一本比較好的哮喘科普知識書， 隨時閱讀、參考， 並對照自己是很有必要的。 除此之外， 應當參加一些哮喘科普教育講座，
（2）應當瞭解自己的哮喘病的嚴重程度。
（3）必須備有一個供自己使用的呼氣流速儀， 天天使用。
（4）必須備有一本疾病的日記本， 記錄每一天的生活起居、社會活動（包括旅遊、出差）、氣溫氣壓、風力風速、濕度晴雨、花開花謝、症狀體征、最大呼氣流速和各種治療等， 時間長了就可看出自己的哮喘病的發作規律和治療效果。
（5）除了備有常規的治療藥物外， 必須備有速效的支氣管舒張藥， 如特布他林（喘康速）或沙丁胺醇（萬托林）等， 以備臨時之需。
（6）重度哮喘患者， 最好常備氧氣袋、小型氧氣瓶或制氧機。
（7）堅持適合自己的健身鍛煉。
