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鴨蛋和雞蛋吃哪種好
蛋類是離我們非常近的一種食物，但是蛋類也分為很多種，我們最長食用的要數雞蛋了，但是鴨蛋的營養價值也是非常高的，所以就會有人問雞蛋和鴨蛋吃哪種好呢? 鴨蛋的營養價值： 【營養功效】鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用。鴨
2013-08-08 5 -
如何給寶寶挑選新鮮雞蛋？
國家蛋品工程技術研究中心副主任劉旭明告訴《生命時報》記者：“首先要明確的是，不論哪種雞蛋，等量的蛋白、蛋黃，其營養含量都是差不多的。挑選雞蛋，並非挑選其營養含量，更多的是挑選新鮮程度高和農殘、藥殘、細菌少的雞蛋。”劉旭明說，對於包裝
2013-08-08 6 -
當歸豬蹄湯
當歸豬蹄湯絕對是養血的佳品，而且還會對產後女性有通乳的作用! 食材： 豬蹄1對，當歸30克，清水1500克 製作方法： 1、豬蹄去毛、剖開，剁成塊，洗乾淨。 2、將豬蹄塊放入開水中汆燙片刻，撈出。 3、豬蹄塊、當歸放入鍋
2013-08-08 7 -
老人養生“善”“慢”“淡”
老年人最應該注意養生了，老年人養生的要點不在於要將身體養的比年輕時還健壯，但是至少要避免一些疾病的發生和延長壽命，這時候，老年人就要注意這以下三點養生原則了：“慢”、“淡”、“善”。 善 對於老年人來說，善如果把握得好，可以促進
2013-08-08 3 -
八種壞習慣嚴重影響身體健康
一個人有一個人的習慣，好的習慣就不說了，今天一起來說說每個人的壞習慣;一個人不管你再完美，總有一些習慣是危害健康的，我們把這些危害健康的習慣，定義為壞習慣;你可知道你的壞習慣有哪些? 1、壞習慣 —— 長期面對電腦 30%職場中人經
2013-08-08 16 -
養生保健知識中最為常見的誤區
如今大家都在講究養生，養生保健知識也越來越多的被發掘出來，可是這些知識有多少人能夠真正的瞭解呢?在瞭解的過程中也會有誤區，也有一些知識是大家所不瞭解的，下面看看有哪些誤區。 那麼你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎? 1、純天然成分讓你
2013-08-08 3 -
夏日養生：清火祛濕，戒躁制怒
夏季氣候炎熱，夏日是是很多疾病的高發季節，人們普遍感到不適，那我們該如何安然度夏呢？大眾養生網從大眾的角度為您解讀夏日養生的奧秘。調整好自己的作息，適當的夜臥早起，少吃油膩食物，心情保持愉悅，便可安然度夏。 天熱易耗心陽傷陰液 古人
2013-08-08 9 -
小編提醒育齡男性要少喝奶茶
奶茶，越來越受到人們的青睞，有“奶”的香甜，有“茶”的清爽，而且，牛奶、茶都是比較有營養的健康食品，所以，大家是不是也認為“奶茶”也是飲食中的健康飲品呢? 實際上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌
2013-08-08 6 -
日常養生的七大誤區
對於養生，人們是越來越重視，然而面對市面上五花八門的養生招數，我們該如何選擇呢？是否你堅持的某種流行養生方式存在著一定的問題呢？我們來看看專家是如何解讀的？ 時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏 時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓
2013-08-08 9 -
黑豆美容治病的多種妙方
黑色的食物可以幫助女性延緩衰老，對抗歲月，黑豆就是女性美容治病的佳品。中醫歷來對黑豆給予了高度的評價。黑豆也一直以來被人們視為最佳的藥食兩用的進補食材。中醫總結了黑豆美容治病的多種妙方： 黑豆為腎之穀，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋
2013-08-08 5 -
小編介紹下酒菜的做法
男性朋友喝酒或聚餐都是常事，但是，喝酒應該吃什麼樣的下酒菜才不會傷身呢?下酒菜有沒有特殊的食材或者是下酒特別的做法是什麼呢? 下酒菜的做法是： 1、做菜時宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，進入人體在肝臟分解轉化後才能排出體外，這樣就
2013-08-08 7 -
過多服用味精一環高血壓
一般人都知道，少吃鹽對預防和治療高血壓有非常重要的意義。不過，有些人為控制食鹽的攝入而用味精來提味，這對健康也是無意的，同樣不利於高血壓的預防和病情的控制。 食鹽的成分是氯化鈉，食鹽過多，鈉在體內可以引起體液特別是血容量增加，從而導致血壓
2013-08-08 12 -
日光性皮炎小偏方
現在空氣污染嚴重，越來越多的人對強光過敏，正值夏季，中醫給你支支招。 助陽止癢湯 [藥物] 黃芪30-60克，桃仁10-15克，紅花3-10克，皂刺10-30克，赤芍10-20克，炒山甲5-10克。 加減：伴發熱者加生石膏30
2013-08-08 9 -
乾隆清晨養生三大點
導語：我們經常再說，長壽長壽，也會效仿一些名人養生的方法。乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健三件事。其實這三件事也是非常容易做到的，趕緊來看看吧！ 第一件事：深呼吸。 清晨睡醒後，不忙起床
2013-08-08 11 -
輕鬆治療脫髮小妙招
年輕的你在為越來越少的頭髮感到煩惱嗎？但是你知道你的脫髮是哪種嗎？不同的脫髮問題症狀所用的方法是不一樣的，因此找到病因對症下藥才是治療脫髮問題的關鍵。小編就給大家介紹中醫治療脫髮的妙招吧！ 要根治它，第一步是瞭解它——脫髮種類探秘——
2013-08-08 14 -
運動健身注意保護膝關節
隨著人們年齡增長關節部位是最容易出現問題的，尤其是膝關節，所以對膝關節的保護相當重要。下面小編來介紹一下膝關節的保護問題: 伸膝痛也就是“打軟腿”，上下樓梯時疼痛。 功能障礙：訓練或比賽時出現保護性變形，影響技術發揮。 局部檢
2013-08-08 8 -
小小蓮藕大用途
豬排 蓮藕是很多人愛吃的一種食物，而且蓮藕的藥用價值相當高，用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，蓮藕還具有涼血、滋陰、清熱等功效，是防治鼻出血、治口腔潰瘍的最佳
2013-08-08 7 -
瑜伽讓您美遍全身
瑜伽的能夠修身養性，也能減肥修氣質，是柔情似水的女孩最適合的減肥方式，今天向您介紹的這幾組動作不需要啞鈴，甚至不用穿鞋子，也不用離開家或房間，只要有床、沙發、長椅、地毯就可以實施的便利操! 1 抬腿 減肥重點: 腹部、臀部。
2013-08-08 8 -
還面部肌膚以清白
洗臉每天都在重複，但是你洗乾淨了嗎?未清潔徹底的皮膚殘留大量化妝品，有礙其他護膚保養品的吸收，塗抹的化妝品只會妨礙皮膚“呼吸”，化妝品雖然能在一定程度上隔離污染，但是不可能改善你的膚質，甚至會造成皮膚的負擔。 怪現象： ▲ 1.
2013-08-08 8 -
國慶假日收心恢復元氣正當時
佛手柑��眼國慶長假已經收尾，喜歡旅遊、睡覺、玩牌的朋友也該回歸自己的工作崗位。專家提醒：每個人的適應能力都有限，假期結束前及時調整身體和心理，能很好的抵制節後綜合症，國慶假日收心恢復元氣正當時。 一、第七天是“斷食日” 節日期間，與
2013-08-08 5
