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女人穿錯鞋子有什麼危害
鞋子合不合腳也只有穿的人自己知道。所以對於高跟鞋控的女性來說，穿錯鞋子讓女性的身心健康都會受到傷害哦。 穿錯鞋子的3宗罪 第一宗：令足部負重不合理 鞋跟過高，比如超過7釐米，前足負重就會增多，可達體重80%以上，從而引起前足
2013-08-09 12 -
女人運動防治便秘
現代很多女性都有便秘的煩惱。讓女性苦不堪言。那麼對於女性朋友來說，適當的運動可幫助女人防治便秘。 女性發生便秘的現象要比男性更高。首先因為女性吃東西少、細、精，因此腸道蠕動更慢。其次，女性運動量較少，而堅持規律的鍛煉可以使腸道更
2013-08-09 6 -
高跟鞋女性怎麼保護腰健康
職場女性因為工作交際等原因穿上高跟鞋，在漂亮的同時，不妨要多關注女性的腰健康哦。高跟鞋美女們要注意了。 分析——血液迴圈受限致疾病 穿上高跟鞋後，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢，看起來非常精神，穿梭在人群中越來越自
2013-08-09 13 -
女性如何保護脊椎健康
現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。所以現代女性一定要好好保護自己的腰椎健康哦。不妨做下以下小細節哦。 一、坐立的時候： 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最
2013-08-09 11 -
睡前沐浴有什麼健康原則
沐浴是日常的必修課之一。那麼對於女性朋友來說，要想有好的衛生習慣也要有好的睡眠，所以不妨這麼做吧。 睡前洗澡是很多女性的習慣，為了保持衛生，也為了讓睡眠品質更好，那麼睡前多久洗澡才最健康最有效果呢。 衛生這個詞，在字典上的解釋
2013-08-09 6 -
什麼生活誤區讓女性健康不在
現代女性越來越注重時尚養生，那麼對於現代女性來說，有一些誤區不僅讓你的健康不在，還會引發疾病哦。 餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到饑
2013-08-09 9 -
職場女性如何養生保健
現代女性因為工作等原因讓職業男性的身體很受傷，那麼對於職場女性朋友來說，不妨試下以下方法可幫助養生哦。 我們就職業女性的養生專門請教了專家，希望為她們制訂一份健康適用的養生計畫。 【飲食忌】 早餐沒空吃午餐湊合吃 早晨時間
2013-08-09 3 -
哪些好習慣讓你女人遠離痘痘
青春痘是一種常見的肌膚問題之一。讓女性朋友困擾不已，所以對於女性朋友來說，只有做好這些好習慣讓女性朋友遠離痘痘哦。 1 找出誘發青春痘的原因，對症下藥 痘痘會冒出來的理由有很多種，你想要祛痘去痘的話，首先就要弄清楚為什麼你的臉
2013-08-09 7 -
蜂蜜加醋有哪些健康效用
在平時的生活之中，我們喝蜂蜜的時候，不妨去喝一些醋，畢竟喝醋的話，是會給自己的身體美容帶來了很多的益處，為了自己的生活之中汲取健康的知識，這個時候，我們不妨去看看有關的蜂蜜加醋的作用有哪些吧。 蜂蜜+白醋是具有很好的減肥租用的，並且
2013-08-09 6 -
捲心菜的食療功效
捲心菜也就圓白菜，四季皆宜食用，而且易於烹飪，是很多家庭餐桌上的家常菜。捲心菜具有很好的食療功效，國外對於捲心菜的評價很高，因此也將它稱作“洋白菜”。捲心菜裡富含葉酸，懷孕的女性可以多吃。 詳解七個捲心菜的食療功效 捲心菜，別名圓白
2013-08-09 6 -
輕鬆熬夜必備小妙招
導語：我們都知道養生最基本也是最有效的方法就是按時吃飯，按時睡覺不熬夜。按時吃飯可能對於現在上班族來說稍微容易做到一些，而按時睡覺那就沒准了。在這個競爭積累的大熔爐裡，我們必須要打起十二萬分的精神來面對一切的挑戰。經常一些時候必須要熬夜
2013-08-09 19 -
讓人哭笑不得的中秋祝福短信
有這麼一些短息，說實話，收到了真的讓人哭笑不得 1. 八月十五中秋節，動物森林也瘋狂;獅子吼來百鳥叫，狗熊大象瞎胡鬧，一起來把節日鬧;只有小豬靜悄悄，打開手機看短信：豬你中秋節快樂! 2. 青蛙的四大願望：莊稼地裡沒蛇泡，天鵝在我懷
2013-08-09 9 -
清涼一夏的防暑中藥露
在炎炎的夏日，人們經常會出現口渴、心煩、厭食、失眠等不適的症狀。人體丟失大量的水分和無機鹽稍不注意就會造成中暑，怎麼能預防中暑的發生呢？下面就 給大家介紹幾款夏季消暑生津、清熱解毒作用的中藥露，不僅能補充體內的水分，還有防治疾病的
2013-08-09 10 -
健康生活是有訣竅的
從劣質奶粉到工業色素，從染色饅頭到毒豆芽，越來越多的人開始意識到，盤子裡的食物可能危機重重。那麼，在日常生活中，我們怎樣才能吃得健康安全呢? 據國家高級營養師、康寶萊高級產品培訓主任的周聖芝介紹，老百姓在選擇食材時，要注意一些小技巧。
2013-08-09 10 -
高脂血病人是否需要再進補？
高血脂病人還需要進補嗎?大多人認為是不需要了，其實這個要看看是什麼引起病症，然後再決定是否需要。 一般百姓認為，高脂血症是由於好的、補的食物吃得太多引起，因此不能再進補，否則會使血脂更為升高，加重病情。誠然，高脂血症患者有些的確是大葷
2013-08-09 5 -
女人空腹不能吃的食物
我們大家都知道飲食對於我們的健康來說是非常重要的，但是飲食也是需要科學合理才能有益於健康的，就像女人其實在空腹的時候是有很多的食物不能吃的，相信很多人不知道吧？下面我們就一起來看看。 糖 糖是非常的容易消化的一種食物，如果空腹的時
2013-08-09 6 -
胃病少食多餐是否正確？
胃病少食多餐是否正確?相信很多人都聽過這句話，這話有科學依據嗎?得了胃病，一般醫生都會讓病人少食多餐。可是，對於老胃病來說，這個建議完全就是錯的。下面聽專家詳細的講解一下吧。 少食多餐的患者容易在晚上餓醒 “一天吃四五頓，為什麼
2013-08-09 4 -
起床後手麻要警惕疾病來襲
起床後有的人會發現在即的手麻，但是並沒有引起足夠的重視，其實這是一些疾病的預兆。如果早上起床發現手發麻，那麼一定要注意一下了，可能是神經系統出現了問題，或者是京豬病，更有可能是心腎出現了問題，因此起床後手麻要警惕疾病來襲。 早上起床
2013-08-09 11 -
蒜苗炒肉的做法
蒜苗，是一種較為常見的數次啊，具有蒜的香辣味道，含有豐富的維生素、蛋白質等營養成分。人們經常食用蒜苗，能夠幫助人們預防流感、腸炎、保護心腦血管和肝臟等。因此，有不少朋友比較喜歡食用蒜苗。蒜苗的做法有很多，其中，蒜苗炒肉屬於川菜，是一道色
2013-08-09 6 -
二型糖尿病人食譜
二型糖尿病人食譜 二型糖尿病的血糖一般比較好控制，只要在飲食方面多加注意就可以。而且通過適當的藥物和食療相結合的方法，能夠了對病情有很好的緩解作用。很多糖尿病人都覺得吃東西是件備受困擾的事情，因為不能吃的東西實在是太多了，但是有了二型
2013-08-09 43
